Yaxlit psixoterapiya ongni klinik psixologiya bilan bir xil ishlamaydi. Bu jihat tana, ong va ruhning integratsiyasidan kelib chiqadigan hissiyotlar va psixologik kasalliklarni ko'rib chiqadi. Boshqacha qilib aytganda, u butun insonni o'z ichiga oladi va evolyutsiya va o'z-o'zini rivojlantirish javobini ifodalaydi.

yaxlit psixoterapiya nima?

Bu ong va ruhning tana bilan birlashishi. U tanaga bizning fikrlarimiz va his-tuyg'ularimiz ta'sir qiladi, deb ta'kidlaydi. Va shuning uchun biz ularni bilish va tushunishni o'rganishimiz kerak.

Muammoni tugatish yoki kamaytirish uchun ongsizlikka kirish va uni to'liq ong bilan birlashtirish kerak. Bundan tashqari, yechim topish uchun butun tizimimiz o'zgarishi va bir maqsad sari ishlashi kerak.

Yaxlit terapiya nima?

Yaxlit psixologiyadan foydalanadigan ko'p odamlar bu terapiyani o'z-o'zini anglash va ichki davolanish orqali amalga oshiradilar. Ushbu terapiya barcha turdagi odamlar va holatlar uchun mo'ljallangan. Bundan tashqari, u har bir insonning ehtiyojlariga ko'ra individual, juftlik yoki guruhlarda harakat qiladi.

Ushbu psixoterapiya insonning umumiyligini o'ylaydi va shuning uchun hech qanday jihatni qoldirmaydi. Chunki ko'p odamlarda psixologik buzilishlar va travmalar ko'pincha ongsizlikning bir nechta tarkibiy qismlariga ega. Holistik terapiya bizga ulanishga yordam beradiBiz ko'pincha kundalik ravishda shug'ullanmaydigan sohalar bilan.

Bundan tashqari, bizning his-tuyg'ularimiz tanaga ham ta'sir qilishini hisobga olish kerak. Shu sababli, yaxlit psixologiya ikkala o'lchovni ham bir butun sifatida ko'rib chiqadi.

Holistik terapiyaning afzalliklari va tanqidlari

Yaxlit terapiya tarafdorlari ushbu yondashuv turli xil kasalliklarni davolashda samarali ekanligini ta'kidlaydilar:

• tashvish;
• katta depressiv buzilish;
• stress bilan bog'liq muammolar;
• travma bilan bog'liq kasalliklar, masalan, jinsiy zo'ravonlik.

Biroq, yaxlit terapiya yondashuvining asosiy cheklovi uning diqqat markazida bo'lishidir. Insonning "ruhi" ga erishish yoki u o'z tanasini, his-tuyg'ularini va ruhini birlashtirganligini tushunish yoki kuzatish juda qiyin.

Kimdir bu turdagi integratsiyani amalga oshirganmi yoki yo'qligini aniqlaydigan aniq standartlar yo'q. . Bundan tashqari, yaxlit terapiya tushunchalarining ko'pchiligi davolashning haqiqiy tushunchalariga qaraganda falsafaga ko'proq mos keladi.

Urinishlar

Yaxlit terapiyaning ayrim tamoyillarini tasdiqlangan psixoterapiyalar bilan birlashtirishga urinishlar ko'proq bo'ldi. omadli. Qisqa dinamik psixoterapiyadan foydalanish (Freydga asoslangan terapiya turi). Shuningdek, nafas olish texnikasi, tay chi, yoga kabi ba'zi tana ishlash texnikasi va boshqalar.

Shunday bo'lsa ham, bu hisobotlarning aksariyatishubhali manbalar. Holistik terapiyada texnikaning keng doirasi va turli xil yondashuvlar tufayli ishonchli tadqiqot sinovlari juda kam. Va buni bu yondashuv yaxshi afzalliklarga ega ekanligiga dalil sifatida ishlatish yordam bermaydi.

Sertifikatlar

Yaxlit terapiya bilan bog'liq asosiy nuqta terapevt haqida bilishdir. Ushbu davolash shakli bilan shug'ullanmoqchi bo'lgan odamlar uning litsenziyalangan yoki yo'qligini bilishlari kerak.

Amaliy shifokor qandaydir shaklda professional ruhiy salomatlikni davolash uchun litsenziyaga ega. Shuningdek, maslahat, klinik psixologiya yoki ijtimoiy ish. Bundan tashqari, u terapiyaning standart shakllari sifatida tasdiqlangan terapevtik usullar bilan yaxlit yondashuv aspektlarini o'z ichiga oladi.

Ushbu terapiya shakli bilan shug'ullanmoqchi bo'lgan odamlar malakani muhokama qilishlari kerak. Terapevtning tayyorgarligi va boshqa har qanday sertifikatlar yoki ixtisoslik sohalarini bilishdan tashqari.

Ongli va ongsiz

Har bir inson o'ziga xos bo'lish, fikrlash va harakat qilish uslubiga ega. Biz o'zimizdan nima uchun bunday ekanligimizni so'raganimizda, biz o'zimizga nima sabab bo'lganini so'rashimiz kerak. Bolalik, odatda, kelajakka ta'sir ko'rsatadigan eng katta jarohatlar va salbiy tajribalar sodir bo'ladigan bosqichlardan biridir.

Ularni ildizdan davolash, zararning kelib chiqishini eslab qolish - bu yagona yo'ldir. bu hodisalarni engib o'ting va davom eting. Agar bizning shaxsiyatimizHayotimizning qaysidir nuqtasida o'zgargan va shikastlangan bo'lsak, biz o'zimizga "nega men shundayman?" deb so'ramaymiz

Men Psixoanaliz kursiga yozilish uchun ma'lumot olishni xohlayman .

Terapiyaga boradigan ko'pchilik odamlarning fikrlari yoki xatti-harakatlari muammoga sabab bo'lgani uchun shunday qilishadi. Faqat ongli shaklimiz haqida o'ylash bizning munosabatimiz sababini tushunishga yordam bermaydi va shuning uchun biz baxtsiz bo'lib qolamiz.

Transformatsiya

Yaxlit psixologiya o'zgartirishga intiladi:

• tana;
• aqliy;
• hissiy.

Psixika shaxsiyatning ongsizligining bir qismidir, shuning uchun "muammolar" paydo bo'ladi. Shuningdek, ularni aniqlash va hal qilish mumkin.

Shuningdek, u shaxsning asl shaxsini saqlab qolishga qaratilgan. Va bu sizga avvaldan bo'lishi kerak bo'lgan buzilishdan emas, balki asosingizdan yordam beradi.

Yaxlit terapiya yondashuvi

Ushbu yondashuvning maqsadi - barcha turli xil narsalarni muvozanatlashdir. shaxsning tomonlari. Shunday qilib, davolanish jarayonida insonning faqat bir tomoni emas, balki butun inson davolanadi.

Masalan, an'anaviy G'arb tibbiyotida artrit bilan og'rigan odam mutaxassis tomonidan davolanadi. U artritini dori-darmon va boshqa muolajalar bilan davolaydi.

Birovning artritini davolashdan ko'ra, yaxlit tibbiyotdan foydalanish orqali,insonning hissiy jihatlari, munosabati va (aqliy) e'tiqodlari, munosabatlari. Kasallik va ruhiy jihatlar (insonning mavjudligi va kelajagi haqidagi chuqur ma'nolar) unga qanday ta'sir qilishi davolash jarayonida ko'rib chiqiladi.

Davolash usullari

Odamlar akupunktur, massaj, tabiiy terapiya kabi yondashuvlarni afzal ko'radi. Ammo bu muolajalarning ko'pchiligida ularni bir qator kasalliklarda qo'llashni tasdiqlovchi ishonchli dalillar yo'q. Misol uchun, yaxlit tibbiyotda davolash sifatida tavsiya etilmaydigan usul akupunktur hisoblanadi.

Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, akupunktur ignalari qayerda ekanligi ko'pincha muhim emas. Misol uchun, 2009 yil mart oyidagi "Revista de Medicina Alternativa e Complementar" maqolasi kabi.

Batafsil ma'lumot

Odamlar hatto ignalar to'g'ri kiritilmagan bo'lsa ham o'zlarini yaxshi his qilishlarini aytishadi. akupunktur amaliyoti. Bu shuni ko'rsatadiki, bu usul platsebo effektidan foydalanishi mumkin.

Boshqa tomondan, u umumiy munosabatda afzalliklarga ega bo'lib, inson turli faoliyat sohalarida davolanishi kerak. Muammoni hal qilishdan ko'ra, bu tushuncha psixoterapiyada qandaydir ahamiyatga ega bo'lishi mumkin.

Psixoterapiyaning ko'p shakllari yaxshi foyda keltirishi mumkin. O'sha paytda terapiyadagi odamlar mashqlar dasturlarini ham qilishadi. Va nafaqat bu, balki meditatsiya, yoga va hattoma'naviyat.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishni xohlayman .

p Yaxlit psixoterapiya haqida yakuniy fikrlar

Ko'rib turganimizdek, bu turdagi davolash usullari an'anaviy davolash usullarini kamaytiradi. Ko‘p hollarda yaxlit davo provayderlari ularni juda qattiq tanqid qiladilar.

Klinik psixoanaliz kursimizga yozilish orqali Yaxlit psixoterapiya haqida batafsil ma’lumot oling. Psixologiya sohasida yangi yondashuvlarni o'rganing va bu sohada professional bo'ling.