A holistische psychotherapie werkt de geest niet op dezelfde manier als bij de klinische psychologie. Dit aspect beschouwt de emoties en psychische stoornissen vanuit de integratie van lichaam, geest en ziel. Met andere woorden, het omvat de totaliteit van de mens en vertegenwoordigt een reactie van evolutie en ontwikkeling van zichzelf.

Wat is psychotherapie holistisch?

Hij stelt dat het lichaam wordt beïnvloed door onze gedachten en emoties en dat we die dus moeten leren kennen en begrijpen.

Om een probleem te beëindigen of te verminderen, is het nodig toegang te krijgen tot het onbewuste en het met volledig bewustzijn te integreren. Om oplossingen te vinden, moet bovendien ons hele systeem transformeren en naar hetzelfde doel toewerken.

Wat is een holistische therapie?

Veel mensen die holistische psychologie gebruiken doen deze therapie door zelfbewustzijn en innerlijke genezing. Deze therapie is voor alle soorten mensen en gevallen. Het werkt ook individueel, in paren of in groepen, afhankelijk van de behoeften van elke persoon.

Deze psychotherapie beschouwt de totaliteit van de mens en laat daarom geen enkel aspect buiten beschouwing. Aangezien bij veel psychische stoornissen en trauma's van mensen vaak verschillende componenten van het onbewuste aanwezig zijn, helpt holistische therapie ons in contact te komen met de gebieden waar we vaak niet dagelijks bij stilstaan.

Bovendien moet er rekening mee worden gehouden dat het lichaam ook wordt beïnvloed door onze emoties. Daarom beschouwt de holistische psychologie beide dimensies als één geheel.

Voordelen en kritiek van holistische therapie

Voorstanders van holistische therapie melden dat deze aanpak effectief is bij de behandeling van verschillende soorten stoornissen, van:

• angst;
• major depressive disorder;
• stressgerelateerde problemen;
• trauma-gerelateerde stoornissen zoals seksueel misbruik.

De belangrijkste beperking van de holistische therapiebenadering is echter haar focus. Het is erg moeilijk om de "geest" van een persoon te bereiken of te begrijpen of te observeren of hij zijn lichaam, gevoelens en geest heeft geïntegreerd.

Er zijn geen vaste normen waaraan men kan zien of iemand dat soort integratie heeft gedaan of niet. Ook zijn veel van de begrippen van holistische therapie meer afgestemd op de filosofie dan op de feitelijke begrippen van behandeling.

Pogingen

Pogingen om sommige principes van holistische therapie te integreren met gevalideerde psychotherapieën hebben meer succes gehad, zoals het gebruik van korte dynamische psychotherapie (een type therapie gebaseerd op Freud). Ook sommige lichaamswerktechnieken, zoals ademhalingstechnieken, tai chi, yoga, enz.

Toch komen veel van deze rapporten uit twijfelachtige bronnen. Vanwege het brede scala aan technieken en verschillende benaderingen in de holistische therapie zijn er maar weinig betrouwbare onderzoeken naar gedaan. En het helpt niet om dit te gebruiken als bewijs dat deze aanpak goede voordelen oplevert.

Certificaten

Het belangrijkste punt met betrekking tot holistische therapie is te informeren naar de therapeut. Mensen die deze vorm van behandeling willen volgen, moeten weten of hij een vergunning heeft.

De beoefenaar heeft op de een of andere manier een vergunning voor professionele geestelijke gezondheidszorg, zoals counseling, klinische psychologie of maatschappelijk werk. Bovendien combineert hij aspecten van de holistische benadering met gevalideerde therapeutische technieken, zoals standaard therapievormen.

Mensen die deze vorm van therapie willen volgen, moeten de kwalificaties bespreken, evenals de opleiding en eventuele andere certificeringen of expertisegebieden van de therapeut.

Het bewuste en het onbewuste

Ieder mens heeft zijn eigen manier van zijn, denken en handelen. Als we ons afvragen waarom we zo zijn, moeten we ons ook afvragen waardoor we zo zijn geworden. De kindertijd is meestal een van de fasen waarin de grootste trauma's en negatieve ervaringen worden opgedaan die van invloed zijn op de toekomst.

Ze bij de wortel behandelen, de oorsprong van de schade herinneren, is de enige manier om deze gebeurtenissen te boven te komen en verder te gaan. Als onze persoonlijkheid niet op een bepaald punt in ons leven veranderd en beschadigd is, zouden we ons niet afvragen "waarom ben ik zo?".

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

De meeste mensen die in therapie gaan, doen dat omdat hun gedachten of gedrag problemen veroorzaken. Als we alleen onze bewuste vorm beschouwen, zullen we de reden voor onze houding niet begrijpen en daarom zullen we ongelukkig blijven.

Transformatie

Holistische psychologie wil transformeren:

• lichaam;
• mentaal;
• emotioneel.

De psyche maakt deel uit van het onbewuste van de persoonlijkheid, zodat "problemen" ontstaan. Ook dat ze kunnen worden geïdentificeerd en opgelost.

Op dezelfde manier wil het de oorspronkelijke identiteit van de persoon redden. En het helpt hem vanuit de basis en niet vanuit de vervorming, zoals vanaf het begin had moeten gebeuren.

De holistische therapiebenadering

Het doel van deze benadering is alle verschillende aspecten van de persoon in evenwicht te brengen, zodat de hele persoon in de behandeling wordt behandeld en niet slechts één aspect van de persoon.

Bijvoorbeeld, in de traditionele westerse medische benadering zou iemand met artritis worden behandeld door een specialist, die hem voor zijn artritis zou behandelen met medicijnen en andere ingrepen.

Met holistische geneeskunde worden niet alleen iemands artritis behandeld, maar ook iemands emotionele aspecten, attitudes en (mentale) overtuigingen, relaties. Hoe de ziekte en spirituele aspecten (diepere betekenissen over iemands bestaan en toekomst) hen beïnvloeden, dit komt aan bod in het behandelingsproces.

Behandelingen

Mensen geven de voorkeur aan benaderingen als acupunctuur, massage en natuurlijke therapie. Maar voor de meeste van deze behandelingen bestaat geen solide bewijs om het gebruik ervan voor een reeks kwalen te ondersteunen. Een techniek die bijvoorbeeld weinig wordt voorgesteld als behandeling in de holistische geneeskunde is acupunctuur.

Uit een aantal onderzoeken blijkt dat het vaak niet uitmaakt waar de acupunctuurnaalden zitten. Zoals bijvoorbeeld een artikel in het "Journal of Alternative and Complementary Medicine" van maart 2009.

Meer weten

Mensen zeggen zich beter te voelen, zelfs als de naalden niet volgens de praktijk van de acupunctuur worden geplaatst. Dit wijst erop dat deze methode kan profiteren van een placebo-effect.

Aan de andere kant heeft het voordelen in de algemene houding dat een persoon op veel verschillende domeinen van het functioneren moet worden behandeld in plaats van slechts één probleem aan te pakken, en dit begrip kan enig belang hebben in psychotherapie.

Veel vormen van psychotherapie kunnen goede voordelen hebben. Zo doen mensen in therapie ook aan bewegingsprogramma's. En niet alleen dat, maar ook aan meditatie, yoga en zelfs spiritualiteit.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Slotopmerkingen over p holistische sycotherapie

Zoals we hebben gezien, hebben dit soort behandelingen de neiging afbreuk te doen aan de traditionele benaderingen van behandeling. En in veel gevallen hebben aanbieders van holistische behandelingen er vrij sterke kritiek op.

Bekijk meer details over de Holistische psychotherapie Leer nieuwe benaderingen op het gebied van psychologie en word een professional op dit gebied.