Trị liệu tâm lý toàn diện không tác động đến tâm trí giống như cách bạn làm với tâm lý học lâm sàng. Khía cạnh này xem xét các cảm xúc và rối loạn tâm lý từ sự hợp nhất của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Nói cách khác, nó bao gồm toàn bộ con người và đại diện cho phản ứng của quá trình tiến hóa và tự phát triển.

Trị liệu tâm lý toàn diện là gì?

Đó là sự hòa nhập giữa trí óc và tinh thần với cơ thể. Ông lập luận rằng cơ thể bị ảnh hưởng bởi suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta. Và đó là lý do tại sao chúng ta phải học cách biết và hiểu chúng.

Để chấm dứt hoặc giảm thiểu một vấn đề, cần tiếp cận tiềm thức và tích hợp nó với ý thức đầy đủ. Hơn nữa, để tìm ra giải pháp, toàn bộ hệ thống của chúng ta phải chuyển đổi và hoạt động theo cùng một mục đích.

Liệu pháp toàn diện là gì?

Nhiều người sử dụng tâm lý học tổng thể thực hiện liệu pháp này thông qua nhận thức về bản thân và chữa lành nội tâm. Liệu pháp này dành cho mọi hạng người và mọi trường hợp. Ngoài ra, nó hoạt động riêng lẻ, theo cặp hoặc theo nhóm, tùy theo nhu cầu của mỗi người.

Trị liệu tâm lý này xem xét toàn bộ con người và do đó, không loại bỏ bất kỳ khía cạnh nào. Vì ở nhiều người, rối loạn tâm lý và chấn thương thường có một số thành phần của vô thức. Trị liệu toàn diện giúp chúng ta kết nốivới những lĩnh vực mà chúng ta thường không quan tâm hàng ngày.

Ngoài ra, cần lưu ý rằng cơ thể cũng bị ảnh hưởng bởi cảm xúc của chúng ta. Vì lý do này, tâm lý học toàn diện xem xét cả hai khía cạnh như một tổng thể.

Lợi ích và phê bình của liệu pháp toàn diện

Những người ủng hộ liệu pháp toàn diện báo cáo rằng phương pháp này có hiệu quả trong việc điều trị các loại rối loạn khác nhau của:

• lo âu;
• rối loạn trầm cảm nặng;
• các vấn đề liên quan đến căng thẳng;
• rối loạn liên quan đến chấn thương, chẳng hạn như lạm dụng tình dục.

Tuy nhiên, hạn chế chính của phương pháp trị liệu toàn diện là trọng tâm của chính nó. Rất khó để tiếp cận được “tinh thần” của một người hoặc hiểu hoặc quan sát nếu người đó đã tích hợp cơ thể, cảm xúc và tinh thần của mình.

Không có tiêu chuẩn xác định nào có thể xác định liệu ai đó đã thực hiện kiểu tích hợp này hay chưa . Hơn nữa, nhiều quan niệm về trị liệu toàn diện phù hợp với triết học hơn là quan niệm thực tế về điều trị.

Những nỗ lực

Những nỗ lực để tích hợp một số nguyên tắc của trị liệu toàn diện với các liệu pháp tâm lý đã được kiểm chứng đã được thực hiện nhiều hơn thành công. Chẳng hạn như việc sử dụng liệu pháp tâm lý năng động ngắn gọn (một loại trị liệu dựa trên Freud). Ngoài ra, một số kỹ thuật rèn luyện cơ thể, chẳng hạn như kỹ thuật thở, thái cực quyền, yoga, v.v.

Mặc dù vậy, nhiều báo cáo trong số này đến từnguồn nghi vấn. Do có nhiều kỹ thuật và cách tiếp cận khác nhau trong trị liệu toàn diện nên có rất ít thử nghiệm nghiên cứu đáng tin cậy. Và việc sử dụng nó làm bằng chứng cho thấy phương pháp này mang lại những lợi ích tốt cũng chẳng ích gì.

Chứng chỉ

Điểm chính của liệu pháp toàn diện là tìm hiểu về nhà trị liệu. Những người muốn tham gia vào hình thức điều trị này phải tìm hiểu xem nó có được cấp phép hay không.

Người hành nghề dưới một hình thức nào đó được cấp phép để xử lý kỷ luật điều trị sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp. Cũng như tư vấn, tâm lý học lâm sàng hoặc công tác xã hội. Hơn nữa, nó kết hợp các khía cạnh của phương pháp tiếp cận toàn diện với các kỹ thuật trị liệu đã được kiểm chứng như là hình thức trị liệu tiêu chuẩn.

Những người cố gắng tham gia vào hình thức trị liệu này nên thảo luận về trình độ. Ngoài việc biết được quá trình đào tạo của nhà trị liệu và bất kỳ chứng chỉ hoặc lĩnh vực chuyên môn nào khác.

Ý thức và vô thức

Mỗi người có cách tồn tại, suy nghĩ và hành động riêng. Khi chúng ta tự hỏi tại sao chúng ta lại như vậy, chúng ta cũng phải tự hỏi điều gì đã khiến chúng ta như vậy. Thời thơ ấu thường là một trong những giai đoạn mà những tổn thương và trải nghiệm tiêu cực lớn nhất hình thành sẽ ảnh hưởng đến tương lai.

Điều trị chúng từ gốc rễ, ghi nhớ nguồn gốc của tổn thương, là cách duy nhất để vượt qua những sự kiện này và tiếp tục. Nếu tính cách của chúng tabị thay đổi và hư hỏng vào một thời điểm nào đó trong đời, chúng ta sẽ không tự hỏi bản thân “tại sao mình lại như thế này?”

Tôi muốn có thông tin để đăng ký Khóa học Phân tâm học .

Hầu hết những người đi trị liệu vì suy nghĩ hoặc hành vi của họ đang gây ra vấn đề. Chỉ chiêm ngưỡng hình thức có ý thức của chúng ta sẽ không giúp chúng ta hiểu lý do cho thái độ của mình và do đó, chúng ta sẽ không hạnh phúc.

Chuyển hóa

Tâm lý học toàn diện tìm cách chuyển hóa:

• cơ thể;
• tinh thần;
• tình cảm.

Tâm lý là một phần trong vô thức của nhân cách để nảy sinh “các vấn đề”. Ngoài ra, chúng có thể được xác định và giải quyết.

Tương tự như vậy, nó nhằm mục đích giải cứu danh tính ban đầu của người đó. Và nó giúp bạn, từ cơ sở của bạn chứ không phải từ sự biến dạng, như lẽ ra nó phải như vậy ngay từ đầu.

Phương pháp trị liệu toàn diện

Mục đích của phương pháp này là cân bằng tất cả những khác biệt các khía cạnh của con người. Vì vậy, toàn bộ con người được điều trị trong quá trình điều trị chứ không chỉ một khía cạnh của con người.

Ví dụ, theo phương pháp y học phương Tây truyền thống, một người bị viêm khớp sẽ được bác sĩ chuyên khoa điều trị. Anh ấy sẽ điều trị bệnh viêm khớp cho anh ấy bằng thuốc và các biện pháp can thiệp khác.

Bằng cách sử dụng thuốc toàn diện, thay vì chỉ điều trị bệnh viêm khớp cho ai đó,các khía cạnh cảm xúc, thái độ và niềm tin (tinh thần) của con người, các mối quan hệ. Căn bệnh và các khía cạnh tâm linh (ý nghĩa sâu sắc hơn về sự tồn tại và tương lai của một người) ảnh hưởng đến nó như thế nào sẽ được giải quyết trong quá trình điều trị.

Phương pháp điều trị

Mọi người thích các phương pháp như châm cứu, xoa bóp, liệu pháp tự nhiên. Nhưng hầu hết các phương pháp điều trị này đều thiếu bằng chứng chắc chắn để hỗ trợ việc sử dụng chúng cho nhiều loại bệnh. Ví dụ, một kỹ thuật ít được đề xuất như một phương pháp điều trị trong y học tổng thể là châm cứu.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng kim châm cứu ở đâu thường không quan trọng. Chẳng hạn như một bài báo trong “Revista de Medicina Alternativa e Complementar” tháng 3 năm 2009.

Tìm hiểu thêm

Mọi người nói rằng họ cảm thấy tốt hơn ngay cả khi kim tiêm không được đưa vào đúng cách. việc thực hành châm cứu. Điều này cho thấy rằng phương pháp này có thể tận dụng hiệu ứng giả dược.

Mặt khác, phương pháp này có lợi thế trong quan điểm chung rằng một người nên được đối xử trong nhiều lĩnh vực hoạt động khác nhau. Thay vì chỉ giải quyết một vấn đề, và khái niệm này có thể có một số tầm quan trọng trong liệu pháp tâm lý.

Nhiều hình thức trị liệu tâm lý có thể mang lại lợi ích tốt. Đó là khi những người tham gia trị liệu cũng thực hiện các chương trình tập thể dục. Và không chỉ vậy, mà trong thiền định, yoga và thậm chítâm linh.

Tôi muốn có thông tin để ghi danh vào Khóa học phân tâm học .

Suy nghĩ cuối cùng về p liệu pháp tâm lý toàn diện

Như chúng ta đã thấy, các hình thức điều trị này có xu hướng làm giảm các phương pháp điều trị truyền thống. Và trong nhiều trường hợp, các nhà cung cấp phương pháp điều trị toàn diện đã chỉ trích họ khá gay gắt.

Tìm hiểu thêm chi tiết về Trị liệu tâm lý toàn diện bằng cách đăng ký khóa học phân tâm học lâm sàng của chúng tôi. Tìm hiểu các phương pháp tiếp cận mới trong lĩnh vực tâm lý học và trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực này.