समग्र मनश्चिकित्सा मस्तिष्क पर उसी तरह काम नहीं करती जिस तरह आप नैदानिक ​​मनोविज्ञान के साथ करते हैं। यह पहलू शरीर, मन और आत्मा के एकीकरण से भावनाओं और मनोवैज्ञानिक विकारों पर विचार करता है। दूसरे शब्दों में, यह संपूर्ण मनुष्य को शामिल करता है और विकास और आत्म-विकास की प्रतिक्रिया का प्रतिनिधित्व करता है।

समग्र मनोचिकित्सा क्या है?

यह शरीर के साथ मन और आत्मा के बीच एकीकरण है। उनका तर्क है कि शरीर हमारे विचारों और भावनाओं से प्रभावित होता है। और इसलिए हमें उन्हें जानना और समझना सीखना होगा।

किसी समस्या को समाप्त करने या कम करने के लिए अचेतन तक पहुंचना और उसे पूरी चेतना के साथ एकीकृत करना आवश्यक है। इसके अलावा, समाधान खोजने के लिए, हमारे पूरे सिस्टम को बदलना होगा और उसी दिशा में काम करना होगा।

समग्र चिकित्सा क्या है?

बहुत से लोग जो समग्र मनोविज्ञान का उपयोग करते हैं, वे इस चिकित्सा को आत्म-जागरूकता और आंतरिक उपचार के माध्यम से करते हैं। यह चिकित्सा सभी प्रकार के लोगों और मामलों के लिए है। इसके अलावा, यह प्रत्येक व्यक्ति की आवश्यकताओं के अनुसार व्यक्तिगत रूप से, जोड़ों में या समूहों में कार्य करता है।

यह मनोचिकित्सा मनुष्य की समग्रता पर विचार करती है और इसलिए, किसी भी पहलू को छोड़ती नहीं है। चूंकि कई लोगों में मनोवैज्ञानिक विकार और आघात अक्सर अचेतन के कई घटक होते हैं। समग्र चिकित्सा हमें जोड़ने में मदद करती हैउन क्षेत्रों के साथ जिन पर हम अक्सर दैनिक आधार पर ध्यान नहीं देते हैं।

इसके अलावा, यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शरीर हमारी भावनाओं से भी प्रभावित होता है। इस कारण से, समग्र मनोविज्ञान दोनों आयामों को समग्र रूप से मानता है।

समग्र चिकित्सा के लाभ और आलोचनाएँ

समग्र चिकित्सा रिपोर्ट के समर्थक बताते हैं कि यह दृष्टिकोण विभिन्न प्रकार के विकारों के उपचार में प्रभावी है:

• चिंता;
• प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार;
• तनाव से संबंधित समस्याएं;
• आघात संबंधी विकार, जैसे यौन शोषण।

हालांकि, समग्र चिकित्सा दृष्टिकोण की मुख्य सीमा इसका अपना फोकस है। किसी व्यक्ति की "आत्मा" तक पहुंचना या समझना या निरीक्षण करना बहुत मुश्किल है कि क्या उसने अपने शरीर, भावनाओं और आत्मा को एकीकृत किया है।

कोई परिभाषित मानक नहीं हैं जो यह पहचान सके कि किसी ने इस प्रकार का एकीकरण किया है या नहीं . इसके अलावा, समग्र चिकित्सा की कई धारणाएँ उपचार की वास्तविक धारणाओं की तुलना में दर्शन के अनुरूप अधिक हैं।

प्रयास

मान्य मनोचिकित्सा के साथ समग्र चिकित्सा के कुछ सिद्धांतों को एकीकृत करने का प्रयास अधिक रहा है सफल। जैसे संक्षिप्त गतिशील मनोचिकित्सा (फ्रायड पर आधारित एक प्रकार की चिकित्सा) का उपयोग। इसके अलावा, कुछ बॉडीवर्क तकनीकें, जैसे कि सांस लेने की तकनीक, ताई ची, योग, आदि।

फिर भी, इनमें से कई रिपोर्ट्ससंदिग्ध स्रोत। तकनीकों की विस्तृत श्रृंखला और समग्र चिकित्सा में विभिन्न दृष्टिकोणों के कारण, बहुत कम विश्वसनीय शोध परीक्षण हैं। और यह सबूत के रूप में इसका उपयोग करने में मदद नहीं करता है कि यह दृष्टिकोण अच्छा लाभ देता है।

प्रमाणन

समग्र चिकित्सा के बारे में मुख्य बिंदु चिकित्सक के बारे में पता लगाना है। जो लोग उपचार के इस रूप में शामिल होना चाहते हैं, उन्हें पता लगाना होगा कि क्या यह लाइसेंस प्राप्त है।

चिकित्सक को किसी न किसी रूप में पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य उपचार को अनुशासित करने के लिए लाइसेंस दिया जाता है। साथ ही परामर्श, नैदानिक ​​मनोविज्ञान या सामाजिक कार्य। इसके अलावा, यह चिकित्सा के मानक रूपों के रूप में मान्य चिकित्सीय तकनीकों के साथ समग्र दृष्टिकोण के पहलुओं को शामिल करता है।

चिकित्सा के इस रूप में संलग्न होने का प्रयास करने वाले लोगों को योग्यता पर चर्चा करनी चाहिए। चिकित्सक के प्रशिक्षण और किसी भी अन्य प्रमाणन या विशेषज्ञता के क्षेत्रों को जानने के अलावा।

सचेत और अचेतन

प्रत्येक व्यक्ति के होने, सोचने और कार्य करने का अपना तरीका होता है। जब हम अपने आप से पूछते हैं कि हम ऐसे क्यों हैं, तो हमें अपने आप से यह भी पूछना चाहिए कि हम ऐसे क्यों हैं। बचपन आमतौर पर उन चरणों में से एक है जिसमें सबसे बड़े आघात और नकारात्मक अनुभव होते हैं जिनका भविष्य पर प्रभाव पड़ता है। इन घटनाओं पर काबू पाएं और आगे बढ़ें। यदि हमारा व्यक्तित्वहमारे जीवन के किसी बिंदु पर परिवर्तित और क्षतिग्रस्त, हम अपने आप से नहीं पूछेंगे "मैं ऐसा क्यों हूँ?"

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अधिकांश लोग जो चिकित्सा के लिए जाते हैं, वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उनके विचार या व्यवहार समस्या पैदा कर रहे हैं। केवल अपने चेतन रूप पर विचार करने से हमें अपने दृष्टिकोण के कारण को समझने में मदद नहीं मिलेगी और इसलिए हम दुखी रहेंगे।

रूपांतरण

समग्र मनोविज्ञान रूपांतरित करना चाहता है:

• शरीर;
• मानसिक;
• भावनात्मक।

मानस व्यक्तित्व के अचेतन का हिस्सा है जिससे "समस्याएँ" उत्पन्न होती हैं। साथ ही, उन्हें पहचाना और हल किया जा सकता है।

इसी तरह, इसका उद्देश्य व्यक्ति की मूल पहचान को बचाना है। और यह आपकी मदद करता है, आपके आधार से और विकृति से नहीं, जैसा कि शुरुआत से ही होना चाहिए था।

समग्र चिकित्सा दृष्टिकोण

इस दृष्टिकोण का उद्देश्य सभी अलग व्यक्ति के पहलू। ताकि इलाज में पूरे व्यक्ति का इलाज किया जा सके, न कि केवल व्यक्ति के एक पहलू का।

उदाहरण के लिए, पारंपरिक पश्चिमी चिकित्सा दृष्टिकोण में, गठिया से पीड़ित व्यक्ति का इलाज एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाएगा। वह दवा और अन्य हस्तक्षेपों के साथ अपने गठिया के लिए उसका इलाज करेगा।

किसी के गठिया का इलाज करने के बजाय समग्र चिकित्सा का उपयोग करके,भावनात्मक पहलू, दृष्टिकोण और (मानसिक) व्यक्ति के विश्वास, रिश्ते। रोग और आध्यात्मिक पहलू (किसी के अस्तित्व और भविष्य के बारे में गहरे अर्थ) इसे कैसे प्रभावित करते हैं, इसका उपचार प्रक्रिया में ध्यान दिया जाएगा।

उपचार

लोग एक्यूपंक्चर, मालिश, प्राकृतिक चिकित्सा जैसे तरीकों को पसंद करते हैं। लेकिन इनमें से अधिकतर उपचारों में कई बीमारियों के लिए उनके उपयोग के समर्थन में ठोस सबूत नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक तकनीक जिसे समग्र चिकित्सा में उपचार के रूप में बहुत कम सुझाया गया है, एक्यूपंक्चर है।

कई शोध अध्ययनों ने संकेत दिया है कि यह अक्सर कोई फर्क नहीं पड़ता कि एक्यूपंक्चर सुई कहाँ हैं। जैसे, उदाहरण के लिए, मार्च 2009 में "रेविस्टा डे मेडिसिना अल्टरनेटिवा ई कॉम्प्लिमेंटर" का एक लेख।

और जानें

लोग कहते हैं कि सुई सही ढंग से न डालने पर भी वे बेहतर महसूस करते हैं। एक्यूपंक्चर का अभ्यास। यह इंगित करता है कि यह विधि एक प्लेसीबो प्रभाव का लाभ उठा सकती है।

दूसरी ओर, सामान्य दृष्टिकोण में इसके फायदे हैं कि एक व्यक्ति को कामकाज के कई अलग-अलग क्षेत्रों में इलाज किया जाना चाहिए। केवल एक समस्या का समाधान करने के बजाय, और इस धारणा का मनोचिकित्सा में कुछ महत्व हो सकता है।

मनोचिकित्सा के कई रूपों के अच्छे लाभ हो सकते हैं। तभी थेरेपी में लोग एक्सरसाइज प्रोग्राम भी करते हैं। और केवल इतना ही नहीं, बल्कि ध्यान, योग और यहाँ तक किआध्यात्मिकता।

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जैसा कि हमने देखा है कि इस प्रकार के उपचार उपचार के पारंपरिक तरीकों को कम कर देते हैं। और, कई मामलों में, समग्र उपचार प्रदाताओं ने उनकी काफी कड़ी आलोचना की है।

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