होलिस्टिक साइकोथेरापी ले दिमागलाई त्यसरी काम गर्दैन जसरी तपाईंले क्लिनिकल मनोविज्ञानसँग गर्नुहुन्छ। यस पक्षले शरीर, मन र आत्माको एकीकरणबाट भावनाहरू र मनोवैज्ञानिक विकारहरूलाई चिन्तन गर्दछ। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यसले सम्पूर्ण मानवलाई समावेश गर्दछ र यसले विकास र आत्म-विकासको प्रतिक्रियालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ।

समग्र मनोचिकित्सा भनेको के हो?

यो शरीरसँग मन र आत्मा बीचको एकीकरण हो। उहाँ तर्क गर्नुहुन्छ कि शरीर हाम्रो विचार र भावनाहरु द्वारा प्रभावित हुन्छ। र यसैले हामीले तिनीहरूलाई जान्न र बुझ्न सिक्नुपर्छ।

समस्या अन्त्य गर्न वा कम गर्न, यो अचेतनमा पहुँच गर्न र पूर्ण चेतना संग एकीकृत गर्न आवश्यक छ। यसबाहेक, समाधानहरू खोज्नको लागि, हाम्रो सम्पूर्ण प्रणालीलाई रूपान्तरण गर्नुपर्छ र एउटै लक्ष्यतर्फ काम गर्नुपर्छ।

समग्र चिकित्सा के हो?

होलिस्टिक मनोविज्ञान प्रयोग गर्ने धेरै व्यक्तिहरूले आत्म-जागरूकता र भित्री उपचार मार्फत यो थेरापी गर्छन्। यो थेरापी सबै प्रकारका व्यक्ति र केसहरूको लागि हो। थप रूपमा, यसले व्यक्तिगत रूपमा, जोडीहरूमा वा समूहहरूमा, प्रत्येक व्यक्तिको आवश्यकता अनुसार कार्य गर्दछ।

यो मनोचिकित्साले मानिसको समग्रतालाई चिन्तन गर्छ र त्यसैले, कुनै पनि पक्षलाई छोड्दैन। किनकि धेरै मानिसहरूमा मनोवैज्ञानिक विकारहरू र आघातहरू प्रायः बेहोशका धेरै भागहरू हुन्छन्। समग्र थेरापीले हामीलाई जडान गर्न मद्दत गर्छती क्षेत्रहरू जुन हामी प्रायः दैनिक आधारमा उपस्थित हुँदैनौं।

अतिरिक्त, यो ध्यानमा राख्नु पर्छ कि शरीर पनि हाम्रो भावनाहरु द्वारा प्रभावित हुन्छ। यस कारणले गर्दा, समग्र मनोविज्ञानले दुवै आयामहरूलाई समग्र रूपमा विचार गर्दछ।

होलिस्टिक थेरापीका फाइदाहरू र आलोचनाहरू

समग्र थेरापीका अधिवक्ताहरूले यो दृष्टिकोण विभिन्न प्रकारका विकारहरूको उपचारमा प्रभावकारी रहेको रिपोर्ट गर्छन्:

• चिन्ता;
• प्रमुख डिप्रेसन विकार;
• तनाव सम्बन्धी समस्याहरू;
• आघात-सम्बन्धित विकारहरू, जस्तै यौन दुर्व्यवहार।

यद्यपि, समग्र थेरापी दृष्टिकोणको मुख्य सीमा यसको आफ्नै फोकस हो। एक व्यक्तिको "आत्मा" सम्म पुग्न वा उसले आफ्नो शरीर, भावना र आत्मालाई एकीकृत गरेको छ कि छैन भनेर बुझ्न वा अवलोकन गर्न धेरै गाह्रो छ।

कसैले यस प्रकारको एकीकरण गरेको छ वा छैन भनेर पहिचान गर्न सक्ने कुनै परिभाषित मापदण्डहरू छैनन्। । यसबाहेक, समग्र थेरापीका धेरै धारणाहरू उपचारका वास्तविक धारणाहरू भन्दा दर्शनसँग मिल्दोजुल्दो छन्।

प्रयासहरू

मान्य मनोचिकित्साहरूसँग समग्र थेरापीका केही सिद्धान्तहरूलाई एकीकृत गर्ने प्रयासहरू बढी भएका छन्। सफल। जस्तै संक्षिप्त गतिशील मनोचिकित्साको प्रयोग (फ्रुडमा आधारित एक प्रकारको थेरापी)। साथै, श्वासप्रश्वास प्रविधि, ताई ची, योग, आदि जस्ता केही शारीरिक कार्य प्रविधिहरू।

त्यसो भए पनि, यीमध्ये धेरै रिपोर्टहरूशंकास्पद स्रोतहरू। समग्र थेरापीमा प्रविधिहरू र विभिन्न दृष्टिकोणहरूको विस्तृत दायराको कारण, त्यहाँ धेरै थोरै भरपर्दो अनुसन्धान परीक्षणहरू छन्। र यसले यो दृष्टिकोणले राम्रो फाइदाहरू दिन्छ भन्ने प्रमाणको रूपमा प्रयोग गर्न मद्दत गर्दैन।

प्रमाणपत्रहरू

समग्र थेरापीको सन्दर्भमा मुख्य कुरा चिकित्सकको बारेमा पत्ता लगाउनु हो। यस प्रकारको उपचारमा संलग्न हुन चाहने व्यक्तिहरूले यो इजाजतपत्र प्राप्त छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउनु पर्छ।

व्यावसायिकलाई कुनै न कुनै रूपमा व्यावसायिक मानसिक स्वास्थ्य उपचार अनुशासनको लागि इजाजतपत्र दिइएको छ। साथै परामर्श, क्लिनिकल मनोविज्ञान वा सामाजिक कार्य। यसबाहेक, यसले समग्र दृष्टिकोणका पक्षहरूलाई प्रमाणित चिकित्सकीय प्रविधिहरू थेरापीको मानक रूपहरूको रूपमा समावेश गर्दछ।

यो प्रकारको थेरापीमा संलग्न हुने प्रयास गर्ने व्यक्तिहरूले योग्यताहरूबारे छलफल गर्नुपर्छ। चिकित्सकको तालिम र अन्य कुनै पनि प्रमाणपत्र वा विशेषज्ञताका क्षेत्रहरू जान्नुका साथै।

सचेत र अचेतन

प्रत्येक व्यक्तिको आ-आफ्नै तरिका, सोच्ने र व्यवहार गर्ने। जब हामी आफैलाई सोध्छौं कि हामी किन यस्तो छौं, हामीले आफैलाई पनि सोध्नु पर्छ कि हामी किन यस्तो भयौं। बाल्यकाल सामान्यतया एक चरण हो जसमा सबैभन्दा ठूलो आघात र नकारात्मक अनुभवहरू बनाइन्छ जसले भविष्यमा प्रभाव पार्छ।

तिनीहरूलाई जराबाट उपचार गर्नु, क्षतिको उत्पत्ति सम्झना, एक मात्र तरिका हो। यी घटनाहरू पार गर्नुहोस् र अगाडि बढ्नुहोस्। यदि हाम्रो व्यक्तित्वहाम्रो जीवनको कुनै बिन्दुमा परिवर्तन र क्षतिग्रस्त, हामी आफैलाई सोध्दैनौं "म किन यस्तो छु?"

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु .

धेरै व्यक्ति जो थेरापीमा जान्छन् तिनीहरूको विचार वा व्यवहारले समस्याहरू निम्त्याउँछ। हाम्रो चेतन स्वरूपलाई मात्र विचार गर्दा हामीलाई हाम्रो मनोवृत्तिको कारण बुझ्न मद्दत गर्दैन र, त्यसैले हामी दुखी रहनेछौं।

रूपान्तरण

समग्र मनोविज्ञानले रूपान्तरण गर्न खोज्छ:

• शरीर;
• मानसिक;
• भावनात्मक।

मानस व्यक्तित्वको अचेतनको अंश हो जसले गर्दा "समस्याहरू" उत्पन्न हुन्छन्। साथै, तिनीहरू पहिचान गरी समाधान गर्न सकिन्छ।

त्यस्तै गरी, यसले व्यक्तिको मौलिक पहिचान बचाउने लक्ष्य राख्छ। र यसले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ, तपाईंको आधारबाट न कि विकृतिबाट, यो सुरुदेखि नै हुनुपर्छ।

समग्र थेरापी दृष्टिकोण

यस दृष्टिकोणको उद्देश्य सबै फरकलाई सन्तुलनमा राख्नु हो। व्यक्तिका पक्षहरू। जसले गर्दा व्यक्तिको एउटा पक्षलाई मात्र नभई सम्पूर्ण व्यक्तिको उपचार गरिन्छ।

उदाहरणका लागि, परम्परागत पश्चिमी चिकित्सा पद्धतिमा, जोर्नीशोथ भएका व्यक्तिलाई विशेषज्ञद्वारा उपचार गरिन्छ। उसको गठियाको लागि औषधि र अन्य हस्तक्षेपहरूद्वारा उपचार गर्नुहुनेछ।

कसैको गठियाको उपचार मात्र गर्नुको सट्टा समग्र औषधि प्रयोग गरेर,भावनात्मक पक्षहरू, मनोवृत्ति र व्यक्तिको (मानसिक) विश्वासहरू, सम्बन्धहरू। रोग र आध्यात्मिक पक्षहरूले कसरी असर गर्छ (कसैको अस्तित्व र भविष्यको बारेमा गहिरो अर्थहरू) उपचार प्रक्रियामा यसलाई सम्बोधन गरिनेछ।

उपचारहरू

मानिसहरू एक्यूपंक्चर, मसाज, प्राकृतिक उपचार जस्ता दृष्टिकोणहरू रुचाउँछन्। तर यी उपचारहरू मध्ये धेरै जसो रोगहरूको दायराको लागि तिनीहरूको प्रयोगलाई समर्थन गर्न ठोस प्रमाणको अभाव छ। उदाहरणका लागि, समग्र चिकित्सामा उपचारको रूपमा थोरै सुझाव दिइने प्रविधि एक्यूपंक्चर हो।

धेरै अनुसन्धान अध्ययनहरूले संकेत गरेको छ कि यसले प्रायः एक्यूपंक्चर सुई कहाँ छ भन्ने कुराले फरक पार्दैन। जस्तै, उदाहरणका लागि, मार्च 2009 मा एउटा लेख "Revista de Medicina Alternativa e Complementar"।

थप जान्नुहोस्

मानिसहरू भन्छन् कि सुईहरू सही तरिकाले हालिएन भने पनि उनीहरूलाई राम्रो लाग्छ। एक्यूपंक्चर को अभ्यास। यसले संकेत गर्छ कि यो विधिले प्लेसबो प्रभावलाई पूंजीकृत गर्न सक्छ।

अर्को तर्फ, यसको सामान्य मनोवृत्तिमा फाइदाहरू छन् कि एक व्यक्तिलाई कार्यका विभिन्न डोमेनहरूमा व्यवहार गर्नुपर्छ। समस्यालाई मात्र सम्बोधन गर्नुको सट्टा, र यो धारणाले मनोचिकित्सामा केही महत्त्व राख्न सक्छ।

धेरै प्रकारका मनोचिकित्साहरूले राम्रो फाइदा लिन सक्छन्। त्यसबेला थेरापीमा रहेका व्यक्तिहरूले व्यायाम कार्यक्रमहरू पनि गर्छन्। अनि मात्र होइन, तर ध्यान, योग र पनिआध्यात्मिकता।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

p समग्र मनोचिकित्सा<13 मा अन्तिम विचारहरू

जस्तै हामीले देखेका छौं कि यी प्रकारका उपचारहरूले उपचारको परम्परागत दृष्टिकोणलाई कम गर्छ। र, धेरै अवस्थामा, समग्र उपचार प्रदायकहरूले तिनीहरूको कडा आलोचना गरेका छन्।

हाम्रो क्लिनिकल मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा नामांकन गरेर होलिस्टिक साइकोथेरापी बारे थप विवरणहरू पत्ता लगाउनुहोस्। मनोविज्ञानको क्षेत्रमा नयाँ दृष्टिकोणहरू सिक्नुहोस् र क्षेत्रमा पेशेवर बन्नुहोस्।