Цэласная псіхатэрапія не працуе з розумам так, як гэта было б з клінічнай псіхалогіяй. Гэты аспект разглядае эмоцыі і псіхалагічныя засмучэнні ад інтэграцыі цела, розуму і духу. Іншымі словамі, яна ўключае ўсяго чалавека і ўяўляе сабой рэакцыю эвалюцыі і самаразвіцця.

Што такое цэласная псіхатэрапія?

Гэта інтэграцыя паміж розумам і духам з целам. Ён сцвярджае, што на цела ўплываюць нашы думкі і эмоцыі. І таму мы павінны навучыцца ведаць і разумець іх.

Каб пакласці канец або зменшыць праблему, неабходна атрымаць доступ да несвядомага і інтэграваць яго з поўнай свядомасцю. Акрамя таго, каб знайсці рашэнні, уся наша сістэма павінна трансфармавацца і працаваць у дасягненні той жа мэты.

Што такое цэласная тэрапія?

Многія людзі, якія выкарыстоўваюць цэласную псіхалогію, праводзяць гэтую тэрапію праз самапазнанне і ўнутранае аздараўленне. Гэтая тэрапія падыходзіць для ўсіх тыпаў людзей і выпадкаў. Акрамя таго, яна дзейнічае індывідуальна, у парах або ў групах, у адпаведнасці з патрэбамі кожнага чалавека.

Гэтая псіхатэрапія сузірае цэласнасць чалавека і, такім чынам, не пакідае па-за ўвагай ні адзін аспект. Паколькі ў многіх людзей псіхалагічныя расстройствы і траўмы часта маюць некалькі кампанентаў несвядомага. Халістычная тэрапія дапамагае нам звязаццаз абласцямі, якія мы часта не наведваем штодня.

Акрамя таго, трэба ўлічваць, што на цела таксама ўплываюць нашы эмоцыі. Па гэтай прычыне цэласная псіхалогія разглядае абодва вымярэнні як адзінае цэлае.

Перавагі і крытыка цэласнай тэрапіі

Прыхільнікі цэласнай тэрапіі паведамляюць, што гэты падыход эфектыўны пры лячэнні розных тыпаў расстройстваў:

• трывога;
• вялікае дэпрэсіўнае засмучэнне;
• праблемы, звязаныя са стрэсам;
• засмучэнні, звязаныя з траўмамі, такія як сэксуальны гвалт.

Аднак галоўным абмежаваннем падыходу цэласнай тэрапіі з'яўляецца яго ўласная накіраванасць. Вельмі цяжка дасягнуць «духу» чалавека, зразумець ці назіраць, калі ён інтэграваў сваё цела, пачуцці і дух.

Няма пэўных стандартаў, якія дазваляюць вызначыць, зрабіў хтосьці гэты тып інтэграцыі ці не . Акрамя таго, многія ўяўленні аб цэласнай тэрапіі больш адпавядаюць філасофіі, чым фактычныя ўяўленні аб лячэнні.

Спробы

Спробы аб'яднаць некаторыя прынцыпы цэласнай тэрапіі з праверанымі метадамі псіхатэрапіі былі больш паспяховы. Напрыклад, выкарыстанне кароткай дынамічнай псіхатэрапіі (разнавіднасць тэрапіі па Фрэйду). Акрамя таго, некаторыя метады працы з целам, такія як дыхальныя тэхнікі, тай-чы, ёга і г.д.

Нягледзячы на ​​гэта, многія з гэтых паведамленняў паходзяць зсумніўныя крыніцы. З-за шырокага дыяпазону метадаў і розных падыходаў у цэласнай тэрапіі існуе вельмі мала надзейных даследаванняў. І гэта не дапамагае выкарыстоўваць гэта як доказ таго, што гэты падыход дае добрыя перавагі.

Сертыфікаты

Галоўнае, што тычыцца цэласнай тэрапіі, - даведацца пра тэрапеўта. Людзі, якія жадаюць прыняць удзел у гэтай форме лячэння, павінны высветліць, ці мае яна ліцэнзію.

Практыкуючы лекар у той ці іншай форме мае ліцэнзію на дысцыплінарнае прафесійнае лячэнне псіхічнага здароўя. А таксама кансультаванне, клінічная псіхалогія або сацыяльная праца. Акрамя таго, ён уключае ў сябе аспекты цэласнага падыходу з праверанымі тэрапеўтычнымі метадамі ў якасці стандартных форм тэрапіі.

Людзі, якія спрабуюць удзельнічаць у гэтай форме тэрапіі, павінны абмеркаваць кваліфікацыю. У дадатак да ведаў аб падрыхтоўцы тэрапеўта і любых іншых сертыфікатах або абласцях спецыялізацыі.

Свядомае і несвядомае

Кожны чалавек мае свой уласны спосаб існавання, мыслення і дзеянняў. Калі мы пытаемся ў сябе, чаму мы такія, мы таксама павінны спытаць сябе, што прымусіла нас быць такімі. Дзяцінства, як правіла, з'яўляецца адным з этапаў, падчас якіх наносяцца найбольшыя траўмы і негатыўныя перажыванні, якія акажуць уплыў на будучыню.

Лечыць іх з самага кораня, памятаць пра паходжанне пашкоджанняў - гэта адзіны спосаб пераадолець гэтыя падзеі і рухацца далей. Калі наша асобазменены і пашкоджаны ў нейкі момант нашага жыцця, мы не будзем пытацца ў сябе "чаму я такі?"

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Большасць людзей, якія ідуць на тэрапію, робяць гэта таму, што іх думкі або паводзіны выклікаюць праблемы. Сузіранне толькі нашай свядомай формы не дапаможа нам зразумець прычыну нашага стаўлення, і таму мы застанемся няшчаснымі.

Трансфармацыя

Цэласная псіхалогія імкнецца да трансфармацыі:

• цела;
• псіхічнага;
• эмацыйнага.

Псіхіка з'яўляецца часткай несвядомага асобы, таму ўзнікаюць «праблемы». Акрамя таго, што іх можна ідэнтыфікаваць і вырашыць.

Аналагічным чынам, гэта накіравана на захаванне арыгінальнай асобы чалавека. І гэта дапамагае вам, зыходзячы з вашай базы, а не са скажэнняў, як гэта павінна было быць з самага пачатку.

Падыход цэласнай тэрапіі

Мэта гэтага падыходу - збалансаваць усе розныя аспекты асобы. Такім чынам, каб пры лячэнні разглядаўся ўвесь чалавек, а не толькі яго асобны аспект.

Напрыклад, у традыцыйным заходнім медыцынскім падыходзе пацыента з артрытам будзе лячыць спецыяліст. Ён будзе лячыць яго артрыт з дапамогай лекаў і іншых умяшанняў.

Выкарыстоўваючы цэласную медыцыну, а не проста лечачы чыйсьці артрыт,эмацыйныя аспекты, адносіны і (ментальныя) перакананні чалавека, адносіны. Тое, як хвароба і духоўныя аспекты (больш глыбокія сэнсы існавання і будучыні) уплываюць на яе, будуць разгледжаны ў працэсе лячэння.

Лячэнне

Людзі аддаюць перавагу такім падыходам, як іглаўколванне, масаж, прыродная тэрапія. Але большасці з гэтых метадаў лячэння не хапае важкіх доказаў, якія пацвярджаюць іх выкарыстанне пры шэрагу захворванняў. Напрыклад, методыка, якая мала прапануецца ў якасці лячэння ў цэласнай медыцыне, - гэта іглаўколванне.

Шэраг даследаванняў паказалі, што часта не мае значэння, дзе знаходзяцца акупунктурныя іголкі. Як, напрыклад, артыкул у "Revista de Medicina Alternativa e Complementar" за сакавік 2009 г.

Даведацца больш

Людзі кажуць, што адчуваюць сябе лепш, нават калі іголкі ўстаўлены няправільна. практыка акупунктуры. Гэта сведчыць аб тым, што гэты метад можа атрымаць выгаду з эфекту плацебо.

З іншага боку, ён мае перавагі ў агульным стаўленні да таго, што чалавека трэба лячыць у розных сферах функцыянавання. Гэта паняцце можа мець некаторае значэнне ў псіхатэрапіі, а не проста рашэнне праблемы.

Многія формы псіхатэрапіі могуць прынесці добрыя перавагі. Вось тады людзі, якія знаходзяцца на тэрапіі, таксама выконваюць праграмы практыкаванняў. І не толькі ў гэтым, але і ў медытацыі, ёзе і наватдухоўнасць.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Заключныя думкі аб p халістычнай псіхатэрапіі

Як мы бачылі, гэтыя тыпы лячэння, як правіла, прымяншаюць традыцыйныя падыходы да лячэння. І ў многіх выпадках пастаўшчыкі цэласнага лячэння даволі жорстка крытыкуюць іх.

Даведайцеся больш падрабязна аб цэласной псіхатэрапіі , запісаўшыся на наш курс клінічнага псіхааналізу. Вывучыце новыя падыходы ў галіне псіхалогіі і станьце прафесіяналам у гэтай галіне.