Psikoterapi holistik tidak berfungsi dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan dengan psikologi klinikal. Aspek ini merenung emosi dan gangguan psikologi daripada integrasi badan, minda dan roh. Dalam erti kata lain, ia merangkumi seluruh manusia dan mewakili tindak balas evolusi dan pembangunan diri.

Apakah itu holistik psikoterapi?

Ia adalah integrasi antara minda dan roh dengan badan. Dia berpendapat bahawa tubuh dipengaruhi oleh pemikiran dan emosi kita. Dan itulah sebabnya kita perlu belajar untuk mengetahui dan memahaminya.

Untuk menamatkan atau mengurangkan masalah, adalah perlu untuk mengakses alam bawah sedar dan menyepadukannya dengan kesedaran penuh. Tambahan pula, untuk mencari penyelesaian, seluruh sistem kami perlu berubah dan berusaha ke arah matlamat yang sama.

Apakah itu terapi holistik?

Ramai orang yang menggunakan psikologi holistik melakukan terapi ini melalui kesedaran diri dan penyembuhan dalaman. Terapi ini adalah untuk semua jenis orang dan kes. Di samping itu, ia bertindak secara individu, berpasangan atau berkumpulan, mengikut keperluan setiap orang.

Psikoterapi ini merenungkan keseluruhan manusia dan, oleh itu, tidak meninggalkan sebarang aspek. Oleh kerana dalam kebanyakan orang gangguan psikologi dan trauma selalunya mempunyai beberapa komponen tidak sedarkan diri. Terapi holistik membantu kami berhubungdengan kawasan yang sering tidak kita layani setiap hari.

Selain itu, perlu diambil kira bahawa badan juga dipengaruhi oleh emosi kita. Atas sebab ini, psikologi holistik mempertimbangkan kedua-dua dimensi secara keseluruhan.

Faedah dan Kritikan Terapi Holistik

Penyokong terapi holistik melaporkan bahawa pendekatan ini berkesan dalam merawat pelbagai jenis gangguan:

• kebimbangan;
• gangguan kemurungan utama;
• masalah berkaitan tekanan;
• gangguan berkaitan trauma, seperti penderaan seksual.

Walau bagaimanapun, had utama pendekatan terapi holistik adalah fokusnya sendiri. Sangat sukar untuk mencapai "roh" seseorang atau memahami atau memerhati jika dia telah menyepadukan badan, perasaan dan rohnya.

Tiada piawaian yang ditetapkan yang boleh mengenal pasti sama ada seseorang telah membuat penyepaduan jenis ini atau tidak . Tambahan pula, kebanyakan tanggapan terapi holistik adalah lebih selaras dengan falsafah berbanding tanggapan sebenar tentang rawatan.

Percubaan

Percubaan untuk menyepadukan beberapa prinsip terapi holistik dengan psikoterapi yang disahkan adalah lebih berjaya. Seperti penggunaan psikoterapi dinamik ringkas (sejenis terapi berdasarkan Freud). Selain itu, beberapa teknik kerja badan, seperti teknik pernafasan, tai chi, yoga, dll.

Walaupun begitu, kebanyakan laporan ini datang daripadasumber yang boleh dipersoalkan. Oleh kerana pelbagai teknik dan pendekatan yang berbeza dalam terapi holistik, terdapat sangat sedikit ujian penyelidikan yang boleh dipercayai. Dan ia tidak membantu untuk menggunakannya sebagai bukti bahawa pendekatan ini memberikan kelebihan yang baik.

Pensijilan

Perkara utama mengenai terapi holistik adalah untuk mengetahui tentang ahli terapi. Orang yang ingin terlibat dalam bentuk rawatan ini perlu mengetahui sama ada ia berlesen.

Pengamal dalam beberapa bentuk dilesenkan untuk mendisiplinkan rawatan kesihatan mental profesional. Serta kaunseling, psikologi klinikal atau kerja sosial. Selain itu, ia menggabungkan aspek pendekatan holistik dengan teknik terapeutik yang disahkan sebagai bentuk terapi standard.

Orang yang cuba untuk melibatkan diri dalam bentuk terapi ini harus membincangkan kelayakan. Selain mengetahui latihan ahli terapi dan sebarang pensijilan atau bidang pengkhususan lain.

Sedar dan tidak sedar

Setiap orang mempunyai cara mereka sendiri untuk menjadi, berfikir dan bertindak. Apabila kita bertanya pada diri sendiri kenapa kita jadi begini, kita juga mesti bertanya pada diri sendiri apa yang menyebabkan kita jadi begini. Zaman kanak-kanak biasanya merupakan salah satu fasa di mana trauma dan pengalaman negatif terbesar dibuat yang akan memberi kesan pada masa depan.

Merawat mereka dari akar, mengingati asal-usul kerosakan, adalah satu-satunya cara untuk mengatasi peristiwa ini dan teruskan. Jika personaliti kitadiubah dan rosak pada satu ketika dalam hidup kita, kita tidak akan bertanya kepada diri sendiri "mengapa saya begini?"

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Kebanyakan orang yang pergi ke terapi berbuat demikian kerana pemikiran atau tingkah laku mereka menyebabkan masalah. Merenung hanya bentuk sedar kita tidak akan membantu kita memahami sebab sikap kita dan, oleh itu, kita akan kekal tidak berpuas hati.

Transformasi

Psikologi holistik berusaha untuk mengubah:

• badan;
• mental;
• emosi.

Jiwa adalah sebahagian daripada ketidaksedaran personaliti sehingga timbul "masalah". Selain itu, ia boleh dikenal pasti dan diselesaikan.

Begitu juga, ia bertujuan untuk menyelamatkan identiti asal orang itu. Dan ia membantu anda, dari asas anda dan bukan dari herotan, seperti yang sepatutnya dari awal.

Pendekatan terapi holistik

Matlamat pendekatan ini adalah untuk mengimbangi semua perbezaan aspek orang tersebut. Supaya seluruh orang dirawat dalam rawatan dan bukan hanya satu aspek orang itu.

Sebagai contoh, dalam pendekatan perubatan tradisional Barat, seseorang yang menghidap arthritis akan dirawat oleh pakar. Dia akan merawatnya untuk arthritis dengan ubat-ubatan dan campur tangan lain.

Dengan menggunakan ubat holistik, bukannya hanya merawat arthritis seseorang,aspek emosi, sikap dan kepercayaan (mental) seseorang, perhubungan. Bagaimana penyakit dan aspek rohani (makna yang lebih mendalam tentang kewujudan dan masa depan seseorang) mempengaruhinya akan ditangani dalam proses rawatan.

Rawatan

Orang ramai lebih suka pendekatan seperti akupunktur, urutan, terapi semula jadi. Tetapi kebanyakan rawatan ini kekurangan bukti kukuh untuk menyokong penggunaannya untuk pelbagai penyakit. Contohnya, teknik yang kurang dicadangkan sebagai rawatan dalam perubatan holistik ialah akupunktur.

Beberapa kajian penyelidikan telah menunjukkan bahawa selalunya tidak kira di mana jarum akupunktur berada. Seperti, sebagai contoh, artikel dalam "Revista de Medicina Alternativa e Complementar" Mac 2009.

Ketahui lebih lanjut

Orang ramai mengatakan mereka berasa lebih baik walaupun jarum tidak dimasukkan dengan betul. mengikut amalan akupunktur. Ini menunjukkan bahawa kaedah ini boleh memanfaatkan kesan plasebo.

Sebaliknya, kaedah ini mempunyai kelebihan dalam sikap umum bahawa seseorang harus dirawat dalam banyak domain fungsi yang berbeza. Daripada hanya menyelesaikan masalah, dan tanggapan ini mungkin mempunyai kepentingan dalam psikoterapi.

Banyak bentuk psikoterapi boleh memberi manfaat yang baik. Itulah apabila orang dalam terapi juga melakukan program senaman. Dan bukan itu sahaja, tetapi dalam meditasi, yoga dan jugakerohanian.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Pemikiran akhir tentang p psikoterapi holistik

Seperti yang telah kita lihat jenis rawatan ini cenderung mengurangkan pendekatan tradisional untuk rawatan. Dan, dalam banyak kes, penyedia rawatan holistik mempunyai kritikan yang agak kuat terhadap mereka.

Ketahui lebih banyak butiran tentang Psikoterapi Holistik dengan mendaftar dalam kursus psikoanalisis klinikal kami. Pelajari pendekatan baharu dalam bidang psikologi dan jadilah profesional dalam bidang tersebut.