বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সামগ্ৰিক মনোচিকিৎসা এ ক্লিনিকেল চাইক’লজিৰ ক্ষেত্ৰত যিদৰে মনটোক কাম কৰে, সেইদৰে কাম নকৰে। এই দিশটোৱে শৰীৰ, মন আৰু আত্মাৰ সংহতিৰ পৰা আৱেগ আৰু মানসিক বিকাৰৰ চিন্তা কৰে। অৰ্থাৎ ই সমগ্ৰ মানুহক অন্তৰ্ভুক্ত কৰে আৰু বিৱৰ্তন আৰু আত্মবিকাশৰ প্ৰতিক্ৰিয়াক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে।
সামগ্ৰিক মনোচিকিৎসা কি?
ই হৈছে মন আৰু আত্মাৰ মাজত শৰীৰৰ সৈতে একত্ৰীকৰণ। তেওঁৰ মতে আমাৰ চিন্তা আৰু আৱেগৰ দ্বাৰা শৰীৰ প্ৰভাৱিত হয়। আৰু সেইবাবেই আমি সেইবোৰ জানিবলৈ আৰু বুজিবলৈ শিকিব লাগিব।
এটা সমস্যাৰ অন্ত পেলাবলৈ বা হ্ৰাস কৰিবলৈ অচেতনতাক প্ৰৱেশ কৰি সম্পূৰ্ণ চেতনাৰ সৈতে একত্ৰিত কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। তদুপৰি সমাধান বিচাৰিবলৈ আমাৰ সমগ্ৰ ব্যৱস্থাটোৱে ৰূপান্তৰিত হ’ব লাগিব আৰু একেটা উদ্দেশ্যৰ দিশত কাম কৰিব লাগিব।
সামগ্ৰিক চিকিৎসা কি?
সামগ্ৰিক মনোবিজ্ঞান ব্যৱহাৰ কৰা বহু লোকে এই চিকিৎসা আত্মসচেতনতা আৰু আভ্যন্তৰীণ নিৰাময়ৰ জৰিয়তে কৰে। এই থেৰাপী সকলো ধৰণৰ মানুহ আৰু ৰোগীৰ বাবে। ইয়াৰ উপৰিও ই প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি ব্যক্তিগতভাৱে, দম্পতী বা গোটত কাম কৰে।
এই মনোচিকিৎসাই মানুহৰ সৰ্বমুঠতাক চিন্তা কৰে আৰু সেয়েহে কোনো দিশ এৰি নাযায়। যিহেতু বহু লোকৰ মানসিক বিকাৰ আৰু আঘাতৰ প্ৰায়ে অচেতনৰ কেইবাটাও উপাদান থাকে। সামগ্ৰিক চিকিৎসাই আমাক সংযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰেআমি প্ৰায়ে দৈনিক গুৰুত্ব নিদিয়া অঞ্চলৰ সৈতে।
ইয়াৰ উপৰিও এইটোও লক্ষ্য ৰাখিব লাগিব যে শৰীৰটোও আমাৰ আৱেগৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হয়। এই কাৰণে সামগ্ৰিক মনোবিজ্ঞানে দুয়োটা মাত্ৰাকে সামগ্ৰিকভাৱে বিবেচনা কৰে।
সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ সুবিধা আৰু সমালোচনা
সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ সমৰ্থকসকলে ৰিপৰ্ট কৰে যে এই পদ্ধতিটো বিভিন্ন ধৰণৰ বিকাৰৰ চিকিৎসাত ফলপ্ৰসূ:
- উদ্বেগ;
- মুখ্য হতাশাজনক বিকাৰ;
- মানসিক চাপ সম্পৰ্কীয় সমস্যা;
- আঘাত সম্পৰ্কীয় বিকাৰ, যেনে যৌন নিৰ্যাতন।
কিন্তু সামগ্ৰিক চিকিৎসা পদ্ধতিৰ মূল সীমাবদ্ধতা হৈছে ইয়াৰ নিজৰ মনোযোগ। এজন ব্যক্তিৰ “আত্মা”ত উপনীত হোৱা বা তেওঁ নিজৰ শৰীৰ, অনুভৱ আৰু আত্মাক একত্ৰিত কৰিছে নে নাই সেইটো বুজি পোৱা বা পৰ্যবেক্ষণ কৰাটো অতি কঠিন।
কোনোবাই এই ধৰণৰ সংহতি কৰিছে নে নাই সেইটো চিনাক্ত কৰিব পৰা কোনো নিৰ্দিষ্ট মানদণ্ড নাই . তদুপৰি, সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ বহুতো ধাৰণা চিকিৎসাৰ প্ৰকৃত ধাৰণাতকৈ দৰ্শনৰ সৈতে অধিক মিল আছে।
প্ৰচেষ্টা
সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ কিছুমান নীতিক বৈধ মনোচিকিৎসাৰ সৈতে একত্ৰিত কৰাৰ প্ৰচেষ্টা অধিক হৈছে সফল. যেনে চমু গতিশীল মনোচিকিৎসা (ফ্ৰয়েডৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা এক প্ৰকাৰৰ চিকিৎসা)ৰ ব্যৱহাৰ। লগতে বডিৱৰ্ক কৌশলৰ কিছুমান, যেনে শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কৌশল, টাই চি, যোগাসন আদি
তথাপিও এই ৰিপৰ্টবোৰৰ বহুতৰে পৰাই আহিছেপ্ৰশ্নবোধক উৎস। সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ কৌশল আৰু বিভিন্ন পদ্ধতিৰ বিস্তৃত পৰিসৰৰ বাবে নিৰ্ভৰযোগ্য গৱেষণামূলক পৰীক্ষা অতি কম। আৰু এই পদ্ধতিয়ে যে ভাল সুবিধা দিয়ে তাৰ প্ৰমাণ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিলে সহায় নহয়।
প্ৰমাণপত্ৰ
সামগ্ৰিক চিকিৎসাৰ সম্পৰ্কে মূল কথাটো হ’ল থেৰাপিষ্টৰ বিষয়ে জানিব পৰা। যিসকল লোকে এই ধৰণৰ চিকিৎসাত লিপ্ত হ’ব বিচাৰে তেওঁলোকে বিচাৰি উলিয়াব লাগিব যে ইয়াৰ অনুজ্ঞাপত্ৰ আছে নে নাই।
কোনোবা নহয় কোনোবা ৰূপত চিকিৎসকে পেছাদাৰী মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসাৰ অনুশাসন অনুজ্ঞাপত্ৰ লাভ কৰে। লগতে কাউন্সেলিং, ক্লিনিকেল চাইক’লজী বা সামাজিক কাম। তদুপৰি, ইয়াত বৈধ চিকিৎসা কৌশলৰ সৈতে সামগ্ৰিক পদ্ধতিৰ দিশসমূহ চিকিৎসাৰ মানক ৰূপ হিচাপে অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।
এই ধৰণৰ চিকিৎসা পদ্ধতিত জড়িত হ'বলৈ চেষ্টা কৰা লোকসকলে অৰ্হতাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব লাগে। থেৰাপিষ্টৰ প্ৰশিক্ষণ আৰু বিশেষজ্ঞতাৰ আন যিকোনো প্ৰমাণপত্ৰ বা ক্ষেত্ৰ জনাটোৰ উপৰিও।
সচেতন আৰু অচেতন
প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ নিজস্ব হোৱাৰ ধৰণ, চিন্তাধাৰা আৰু অভিনয়। আমি যেতিয়া নিজকে প্ৰশ্ন কৰো যে আমি কিয় এনেকুৱা আছো, তেতিয়া আমি নিজকেও প্ৰশ্ন কৰিব লাগিব যে আমি কিহৰ বাবে এনেকুৱা হ’লোঁ। শৈশৱ সাধাৰণতে এনে এটা পৰ্যায় য'ত ভৱিষ্যতৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা আটাইতকৈ ডাঙৰ আঘাত আৰু নেতিবাচক অভিজ্ঞতা হয়।
এইবোৰৰ শিপাৰ পৰা চিকিৎসা কৰা, ক্ষতিৰ উৎপত্তিৰ কথা মনত ৰখাটোৱেই একমাত্ৰ উপায় এইবোৰ পৰিঘটনা অতিক্ৰম কৰি আগবাঢ়ি যাওক। যদি আমাৰ ব্যক্তিত্বজীৱনৰ কোনো এটা সময়ত পৰিৱৰ্তিত আৰু ক্ষতিগ্ৰস্ত হ'লে আমি নিজকে সুধিব নোৱাৰো যে “মই কিয় এনেকুৱা?”
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো .
থেৰাপীলৈ যোৱা বেছিভাগ মানুহেই তেনে কৰে কাৰণ তেওঁলোকৰ চিন্তা বা আচৰণে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিছে। কেৱল আমাৰ সচেতন ৰূপৰ কথা চিন্তা কৰিলে আমাৰ মনোভাৱৰ কাৰণ বুজিবলৈ সহায় নহ’ব আৰু সেয়েহে আমি অসুখী হৈ থাকিম।
লগতে পঢ়ক: সহনশীলতা: ই কি আৰু কেনেকৈ সহনশীল হ’ব লাগে?ৰূপান্তৰ
সামগ্ৰিক মনোবিজ্ঞানে ৰূপান্তৰ কৰিব বিচাৰে:
- শৰীৰ;
- মানসিক;
- আৱেগিক।
একেদৰে ইয়াৰ লক্ষ্য হৈছে ব্যক্তিজনৰ মূল পৰিচয় উদ্ধাৰ কৰা। আৰু ই আপোনাক সহায় কৰে, আপোনাৰ ভিত্তিৰ পৰা আৰু বিকৃতিৰ পৰা নহয়, যিদৰে আৰম্ভণিৰে পৰা হ’ব লাগিছিল।
সামগ্ৰিক চিকিৎসা পদ্ধতি
এই পদ্ধতিৰ লক্ষ্য হৈছে সকলো ভিন্নতাক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা ব্যক্তিজনৰ দিশসমূহ। যাতে চিকিৎসাত গোটেই ব্যক্তিজনৰ চিকিৎসা কৰা হয় আৰু ব্যক্তিজনৰ এটা দিশ নহয়।
উদাহৰণস্বৰূপে, পৰম্পৰাগত পশ্চিমীয়া চিকিৎসা পদ্ধতিত বাতবিষত আক্ৰান্ত কোনোবা এজনক বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা চিকিৎসা কৰা হ’ব। তেওঁ তেওঁৰ বাতবিষৰ চিকিৎসা ঔষধ আৰু অন্যান্য হস্তক্ষেপৰ দ্বাৰা কৰিব।
কেৱল কাৰোবাৰ বাতবিষৰ চিকিৎসা কৰাতকৈ সামগ্ৰিক চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰি,...ব্যক্তিজনৰ আৱেগিক দিশ, মনোভাৱ আৰু (মানসিক) বিশ্বাস, সম্পৰ্ক। ৰোগ আৰু আধ্যাত্মিক দিশসমূহে (নিজৰ অস্তিত্ব আৰু ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে গভীৰ অৰ্থ) ইয়াক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসা প্ৰক্ৰিয়াত আলোচনা কৰা হ’ব।
চিকিৎসা
মানুহে আকুপাংচাৰ, মালিচ, প্ৰাকৃতিক চিকিৎসাৰ দৰে পদ্ধতি পছন্দ কৰে। কিন্তু এই চিকিৎসাৰ বেছিভাগতে একাধিক ৰোগৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰাটো সমৰ্থন কৰিব পৰাকৈ কঠিন প্ৰমাণৰ অভাৱ। উদাহৰণস্বৰূপে, সামগ্ৰিক চিকিৎসা বিজ্ঞানত চিকিৎসা হিচাপে কম পৰামৰ্শ দিয়া কৌশলটো হ’ল আকুপাংচাৰ।
কেইবাটাও গৱেষণামূলক অধ্যয়নে ইংগিত দিছে যে আকুপাংচাৰৰ বেজী ক’ত আছে সেয়া প্ৰায়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়। যেনে, উদাহৰণস্বৰূপে, ২০০৯ চনৰ মাৰ্চ মাহত প্ৰকাশিত এটা প্ৰবন্ধ “Revista de Medicina Alternativa e Complementar”.
See_also: দুজন মানুহৰ মাজত শক্তিশালী সংযোগ: উদাহৰণ আৰু চিনঅধিক জানক
মানুহে কয় যে বেজীবোৰ সঠিকভাৱে সোমোৱাই নিদিলেও তেওঁলোকৰ ভাল লাগে আকুপাংচাৰৰ অভ্যাস। ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে এই পদ্ধতিয়ে প্লেচেব’ প্ৰভাৱৰ মূলধন হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
আনফালে, ইয়াৰ সুবিধা আছে সাধাৰণ মনোভাৱত যে এজন ব্যক্তিক কাৰ্য্যকলাপৰ বহুতো ভিন্ন ক্ষেত্ৰত চিকিৎসা কৰা উচিত। কেৱল এটা সমস্যাৰ সমাধান কৰাতকৈ, আৰু এই ধাৰণাটোৰ মনোচিকিৎসাত কিছু গুৰুত্ব থাকিব পাৰে।
বহু ধৰণৰ মনোচিকিৎসাৰ ভাল উপকাৰ হ’ব পাৰে। তেতিয়াই থেৰাপীত থকা মানুহেও ব্যায়ামৰ কাৰ্যসূচী কৰে। আৰু কেৱল সেয়াই নহয়, ধ্যান, যোগ আৰু আনকি...আধ্যাত্মিকতা।
মই মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰিবলৈ তথ্য বিচাৰো ।
p সামগ্ৰিক মনোচিকিৎসা<13 ৰ ওপৰত চূড়ান্ত চিন্তা>
আমি দেখাৰ দৰে এই ধৰণৰ চিকিৎসাই চিকিৎসাৰ পৰম্পৰাগত পদ্ধতি হ্ৰাস কৰাৰ প্ৰৱণতা দেখা যায়। আৰু, বহুক্ষেত্ৰত, সামগ্ৰিক চিকিৎসা প্ৰদানকাৰীসকলে ইয়াৰ প্ৰতি যথেষ্ট তীব্ৰ সমালোচনা কৰে।
আমাৰ ক্লিনিকেল মনোবিশ্লেষণ পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰি সামগ্ৰিক মনোচিকিৎসা ৰ বিষয়ে অধিক বিৱৰণ জানি লওক। মনোবিজ্ঞানৰ ক্ষেত্ৰত নতুন পদ্ধতি শিকিব আৰু ক্ষেত্ৰখনৰ এজন পেছাদাৰী হওক।
See_also: অভিলাষী: অভিধানত আৰু মনোবিজ্ঞানত অৰ্থ