Біртұтас психотерапия ақыл-ойды клиникалық психологиямен бірдей жұмыс істемейді. Бұл аспект дененің, ақыл-ойдың және рухтың интеграциясынан туындаған эмоциялар мен психологиялық бұзылуларды қарастырады. Басқаша айтқанда, ол бүкіл адамды қамтиды және эволюция мен өзін-өзі дамытудың жауабын білдіреді.

тұтас психотерапия дегеніміз не?

Ол ақыл мен рухтың денемен бірігуі. Ол денеге біздің ойларымыз бен эмоцияларымыз әсер етеді деп дәлелдейді. Міне, сондықтан біз оларды білуге ​​және түсінуге үйренуіміз керек.

Мәселені аяқтау немесе азайту үшін бейсаналыққа қол жеткізу және оны толық санамен біріктіру қажет. Сонымен қатар, шешімдерді табу үшін біздің бүкіл жүйеміз өзгеріп, бір мақсатқа қарай жұмыс істеуі керек.

Біртұтас терапия дегеніміз не?

Біртұтас психологияны қолданатын көптеген адамдар бұл терапияны өзін-өзі тану және ішкі сауығу арқылы жасайды. Бұл терапия барлық адамдар мен жағдайларға арналған. Сонымен қатар, ол әр адамның қажеттіліктеріне сәйкес жеке, жұппен немесе топпен әрекет етеді.

Бұл психотерапия адам болмысының тұтастығын қарастырады, сондықтан ешқандай аспектісін қалдырмайды. Өйткені көптеген адамдарда психологиялық бұзылулар мен жарақаттар көбінесе санасыздықтың бірнеше компоненттеріне ие. Холистикалық терапия бізге қосылуға көмектеседікүнделікті біз жиі бармайтын аймақтармен.

Сонымен қатар, денеге біздің эмоцияларымыз да әсер ететінін ескеру қажет. Осы себепті біртұтас психология екі өлшемді де біртұтас ретінде қарастырады.

Біртұтас терапияның артықшылықтары мен сындары

Біртұтас терапияны жақтаушылар бұл тәсілдің әртүрлі бұзылуларды емдеуде тиімді екенін хабарлайды:

• мазасыздық;
• негізгі депрессиялық бұзылыс;
• стресске байланысты мәселелер;
• жарақаттанған бұзылулар, мысалы, жыныстық зорлық-зомбылық.

Алайда, біртұтас терапия тәсілінің негізгі шектеуі оның жеке фокусы болып табылады. Адамның «рухына» жету немесе оның денесін, сезімін және рухын біріктіргенін түсіну немесе байқау өте қиын.

Біреудің интеграцияның бұл түрін жасағанын немесе жасамағанын анықтайтын анықталған стандарттар жоқ. . Сонымен қатар, тұтас терапияның көптеген ұғымдары нақты емдеу ұғымдарынан гөрі философияға көбірек сәйкес келеді.

Біртұтас терапияның кейбір принциптерін расталған психотерапиямен біріктіру әрекеттері

сәтті. Қысқаша динамикалық психотерапияны қолдану (Фрейд негізіндегі терапия түрі) сияқты. Сондай-ақ, тыныс алу техникасы, тайчи, йога және т.б. сияқты кейбір дене жаттығулары әдістері.

Сонымен бірге, бұл есептердің көпшілігікүмәнді көздер. Біртұтас терапиядағы әртүрлі әдістер мен әдістердің кең ауқымына байланысты сенімді зерттеу сынақтары өте аз. Және оны бұл тәсілдің жақсы артықшылықтар беретінінің дәлелі ретінде пайдалану көмектеспейді.

Сертификаттар

Біртұтас терапияға қатысты негізгі мәселе - терапевт туралы білу. Емдеудің бұл түрімен айналысқысы келетін адамдар оның лицензиясы бар-жоғын білуі керек.

Тәжірибеші дәрігер қандай да бір түрде психикалық денсаулықты кәсіби емдеуді тәртіпке келтіруге лицензия алады. Сондай-ақ кеңес беру, клиникалық психология немесе әлеуметтік жұмыс. Бұдан басқа, ол терапияның стандартты түрлері ретінде расталған терапевтік әдістермен біртұтас тәсілдің аспектілерін қамтиды.

Бұл терапия түрімен айналысуға әрекеттенетін адамдар біліктілікті талқылауы керек. Терапевттің дайындығын және кез келген басқа сертификаттарды немесе мамандану салаларын білумен қатар.

Саналы және бейсаналық

Әр адамның өзіндік болмысы, ойлауы және әрекеті бар. Біз өзімізден неліктен мұндай болдық деп сұраған кезде, біз өзімізден осындай болуымызға не себеп болды деп сұрауымыз керек. Балалық шақ, әдетте, болашаққа әсер ететін ең үлкен жарақаттар мен келеңсіз тәжірибелер жасалатын кезеңдердің бірі болып табылады.

Оларды түп-тамырынан емдеу, зақымданудың шығу тегін есте сақтау - бұл оның жалғыз жолы. бұл оқиғаларды жеңіп, әрі қарай жүріңіз. Біздің тұлғамыз болсаӨміріміздің белгілі бір кезеңінде өзгеріп, бүлінген кезде біз өзімізден «неліктен мен мұндаймын?» деп сұрамас едік

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Терапияға баратын адамдардың көпшілігі мұны олардың ойлары немесе мінез-құлқы қиындықтар туғызатындықтан жасайды. Тек саналы түріміз туралы ойлану біздің көзқарасымыздың себебін түсінуге көмектеспейді, сондықтан біз бақытсыз болып қала береміз.

Трансформация

Тұтас психология:

• дене;
• психикалық;
• эмоционалдық.

Сол сияқты, ол адамның бастапқы жеке басын құтқаруға бағытталған. Бұл сізге бастапқыда болғандай бұрмаланудан емес, сіздің базаңыздан көмектеседі.

Біртұтас терапия тәсілі

Бұл тәсілдің мақсаты - барлық әртүрлілікті теңестіру. тұлғаның аспектілері. Емдеу кезінде адамның бір ғана аспектісін емес, бүкіл адам емделу үшін.

Мысалы, Батыстың дәстүрлі медицинасында артриті бар адамды маман емдейтін болады. Ол оның артритін дәрі-дәрмекпен және басқа да араласулармен емдейді.

Біреудің артритін емдеудің орнына, тұтас медицинаны қолдану арқылы,адамның эмоционалдық аспектілері, көзқарастары және (психикалық) сенімдері, қарым-қатынастары. Аурудың және рухани аспектілердің (адамның өмір сүруі мен болашағы туралы тереңірек мағыналар) оған қалай әсер ететіні емдеу процесінде қарастырылады.

Емдеу әдістері

Адамдар акупунктура, массаж, табиғи терапия сияқты әдістерді қалайды. Бірақ бұл емдеудің көпшілігінде оларды бірқатар ауруларға қолдануды растайтын нақты дәлелдер жоқ. Мысалы, біртұтас медицинада емдеу ретінде ұсынылмайтын әдіс - бұл акупунктура.

Бірқатар зерттеулер акупунктура инелерінің қай жерде екені жиі маңызды емес екенін көрсетті. Мысалы, 2009 жылғы наурыздағы «Revista de Medicina Alternativa e Complementar» мақаласы сияқты.

Толығырақ ақпарат

Адамдар инелер дұрыс салынбаса да өздерін жақсы сезінетінін айтады. акупунктура тәжірибесі. Бұл бұл әдістің плацебо эффектісін пайдалана алатынын көрсетеді.

Екінші жағынан, оның жалпы көзқараста артықшылығы бар, бұл адамға жұмыс істеудің әртүрлі салаларында емделу керек. Проблеманы шешудің орнына және бұл түсінік психотерапияда белгілі бір маңыздылыққа ие болуы мүмкін.

Психотерапияның көптеген түрлері жақсы пайда әкелуі мүмкін. Сол кезде терапиядағы адамдар жаттығу бағдарламаларын жасайды. Және бұл ғана емес, медитация, йога және тіптіруханилық.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

p тұтас психотерапия туралы қорытынды ойлар

Байқағанымыздай, емдеудің бұл түрлері емдеуге дәстүрлі тәсілдерді азайтады. Және, көп жағдайда, біртұтас емдеу провайдерлері оларды қатты сынға алады.

Клиникалық психоанализ курсына жазылу арқылы Тұтас психотерапия туралы толығырақ мәліметтерді біліңіз. Психология саласындағы жаңа тәсілдерді үйреніп, осы саланың кәсіби маманы болыңыз.