Kimin ilanlardan bir az qorxusu yoxdur, elə deyilmi? Amma elə insanlar var ki, onların əsl xroniki ilan qorxusu var. Buna görə də, mövzu haqqında daha çox başa düşmək üçün sizi yazımızı oxumağa dəvət edirik!

İlanların xroniki qorxusu: bu nədir?

Hər hansı digər fobiya kimi, ofidiofobiya, ilan fobiyasının adı , ilanlardan irrasional qorxudur. Bu, adətən, buna görə narahatlıq pozğunluğunu ehtiva edir və insanlar bu tip sürünənlərlə rastlaşdıqda özlərini pis hiss edirlər.

Yeri gəlmişkən, ilan fobiyası nın daha ciddi hallarında qeyd etmək kifayətdir. və ya ilan şəklini təsəvvür edin, adam artıq dəhşətə gəlir. Daha həssas vəziyyətlərdə, subyektin hətta ürəyində problem ola bilər.

Ətraflı məlumat əldə edin...

ilan fobiyasının səbəbi bir qədər qeyri-müəyyəndir. Ancaq bəzi elm adamları üçün bu irrasional qorxu bu tip sürünənlərin böyük təhlükə yaratdığı əcdad irsi ilə bağlıdır.

Buna görə də bu fobiyanın birinə çevrilməsinin səbəblərindən biridir. cəmiyyətimizdə ən çox yayılmışdır. Bundan əlavə, ilanların çoxu zəhərlidir, yəni öz zəhərini insanlara yeridə bilirlər ki, bu da ölümcüldür. Bir çox insan bu heyvanlarla heç vaxt təmasda olmasa da, onlarda bu fobiya inkişaf edə bilər.

İlan fobiyasının əlamətləri hansılardır?

Ümumiyyətlə fobiyası olan insanların simptomlarıilanlar bunlardır:

İdarə oluna bilməyən narahatlıq

İnsan, xüsusən də ya şəxsən, ya da fotoşəkil vasitəsilə ilanı görmək ərəfəsində olanda narahatlıq hiss edir.

“Axal bəhanələr ”

Mövzu bu tip sürünənləri görməmək üçün bir neçə bəhanə hazırlayır. Buna görə o, ilanların olduğu filmlərə baxmamaq kimi bütün addımlarını bunun üçün manipulyasiya edir.

Ağlamaq və nəfəs almaqda çətinlik

İnsanlar ilan görəndə qışqırmağa başlayırlar. ya da ağlamaq. Bundan əlavə, o, nəfəs almaqda çətinlik çəkir və titrəyir.

Ürək döyüntüsünün artması

Hədsiz narahat olmaqdan əlavə, ilanların və ya ilanların olduğu yerlərdə olanda ürək döyüntüləri artır. ilanlar.

Məntiqsiz qorxu

Nəhayət, ilanlardan qorxan insan həyatına təsir edir, xüsusən də bağlarda və ya zooparklarda olarkən irrasional qorxu yaradır. Əslində, bir çox dəfə, sadəcə olaraq, bu heyvanları xəyal edərək, heç bir səbəb olmadan bu qorxunu almağa başlayır.

Xroniki ilan qorxusunu necə müalicə etmək olar?

İlan fobiyasını müalicə etməyin bir neçə yolu var. Bununla belə, ən çox istifadə edilənlər bunlardır:

1 – Həssaslaşdırma və təkrar emal

Bu tip terapiya ofidiyofobiyaya səbəb ola biləcək hər hansı bir travmatik təcrübənin müalicəsində çox effektivdir. Bu belə işləyir: insana baxaraq qorxuya qalib gəlməyə kömək edirilanların təsvirləri. Yeri gəlmişkən, bu proses ilanların fobiyasını aradan qaldırmağa imkan verən mərhələli şəkildə həyata keçirilir. Nəhayət, bu, insanın həyatında normal şəkildə davam etməsinə kömək edir.

2 – Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT)

Bu cür terapiya insana düşüncə tərzinin hansı olduğunu müəyyən etməyə kömək edir. onun xroniki ilan qorxusu ilə. Bunun üçün xəstə bu tip sürünənlərdən niyə bu qədər qorxduqları ilə bağlı fikirlərin nə olduğunu yazmalıdır.

Ümumiyyətlə, bu fikirlər, məsələn, “onlar təhlükəlidir və insanları öldürə bilər.insanlar. ” və “ilanlar seliklidir”. Bu fikirləri kağıza köçürməklə, ilan qorxusu olan insan bu stressə səbəb olan nümunələri müəyyən edə bilər.

İlanların bu xroniki qorxusunu azaltmağa kömək etmək üçün insan əvəz etməyi öyrənir. neqativ emosiyalarınızı daha müsbət inanclarla.

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm .

3 – Fərdi Məsləhət və ya qrup terapiyasında

Qorxularınızın nə olduğunu ortaya çıxarmaq mənfi hissləri azad etməyə çox kömək edir. Bundan əlavə, ilan fobiyası ilə mübarizə aparmaq üçün yeni strategiyaları paylaşmaq və ya öyrənmək üçün yaxşı bir yoldur.

4 – İstirahət Texnikaları

İng Nəhayət, xroniki qorxu müalicəsinin son yoluilanlar istirahət texnikasıdır. Meditasiya, idarə olunan tənəffüs və ilan şəklini görəndə müsbət təskinliklər buna misaldır. Yeri gəlmişkən, bu üsulların böyük üstünlüyü ondan ibarətdir ki, insan onları öz ehtiyaclarına uyğunlaşdıra və ilan fobiyasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Yuxarıda qeyd olunan müalicə variantlarından hər hansı birini istifadə etməklə, ilan qorxusunu itirmək üçün bir çox şans . Nəticə yalnız normal həyat sürmək deyil, həm də ekoloji sistemimizdə çox mühüm rol oynayan bu canlılardan həzz ala bilmək olacaq.

Fobiyanın səbəbləri nələrdir?

Ümumiyyətlə fobiyalardan danışsaq, əsl səbəbləri bilinmir. Bununla belə, onlardan bəzilərinin:

• travmatik ola biləcək təcrübələrlə;
• genetik faktorlarla və ya ailə ilə əlaqəli olduğunu göstərən bir neçə araşdırma var. anamnez

Bundan əlavə, fobiyanın səbəbləri uşaqlıqda və ya yetkin həyatda baş verən travmalarla bağlı ola bilər. Daha yaxşı başa düşmək üçün təsəvvür edin ki, uşaqlıqda diş həkiminə getmisiniz. Həmin yerdə mütəxəssis dişinizi çıxardı və siz çox ağrı hiss etdiniz.

Həmin hadisənin təfərrüatlarını xatırlamasanız belə, o əzab anı beyninizdə həkk olunub və onu necə əlaqələndirirsiniz? ağrı ilə.

İlan fobiyasının müalicəsi varmı?

Fobiyanın səbəbi ilə əlaqəli olduğunu vurğulamaq vacibdir,buna görə də bəzi insanlar sağalda bilər, bəziləri isə sağalmaz . Bununla belə, davamlı olaraq aparılarsa, müalicə ilə simptomları tez bir zamanda azaltmaq mümkündür.

Adekvat müalicə almaq üçün dəqiq diaqnoz qoymaq lazımdır. Bunu yalnız psixoloqlar və psixiatrlar kimi ixtisaslaşmış mütəxəssislər edə bilər. Çünki o, təkcə qorxu təcrübəsini deyil, həm də onun xəstənin həyatına təsirlərini qiymətləndirəcək.

Psixoanaliz ilan qorxusunun müalicəsində necə kömək edə bilər?

Psixoanaliz sahəsi üçün fobiya şüursuzluğumuzdakı problemlərin nəticəsidir. Və bu irrasional və şişirdilmiş qorxu iztirab və təşvişlə bağlıdır.

Psixoanalizin atası Ziqmund Freydə görə, fobiyanın təzahürü nevroz və isteriya zamanı baş verənlərə çox oxşardır . Bundan əlavə, psixoanaliz izah edir ki, bu irrasional qorxu yalnız şüursuzların qəbul etdiyi vəziyyətlərlə əlaqəli bir neçə hissin nəticəsidir.

Buna görə də psixoanaliz xətti insana öz münaqişələri ilə məşğul olmağa kömək edəcək. və artıq ilan fobiyasının əlamətləri yoxdur.

Xroniki ilan qorxusu ilə bağlı yekun mülahizələr

xroniki qorxu kimi fobiyalar haqqında biliklərinizi daim inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün ilanların , bizim xüsusi məsləhətimiz var. Onlayn kursumuzKlinik Psixoanaliz bu missiyada kömək edə bilər. Axı, bizim dərslərimizlə siz insan biliklərinin bu zəngin sahəsi haqqında daha çox məlumat əldə edə biləcəksiniz. Odur ki, bu gözəl fürsəti qaçırmayın!

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .