सांपों से किसे थोड़ा भी डर नहीं होता, है न? लेकिन ऐसे भी लोग हैं जिन्हें सांपों का पुराना डर है। इसलिए, इस विषय के बारे में अधिक समझने के लिए, हम आपको हमारी पोस्ट पढ़ने के लिए आमंत्रित करते हैं!

सांपों का पुराना डर: यह क्या है?

किसी भी अन्य फोबिया की तरह, ओफिडियोफोबिया, सांपों के फोबिया का नाम , सांपों का अतार्किक डर है। इसमें आमतौर पर एक चिंता विकार शामिल होता है और इस प्रकार के सरीसृप के सामने आने पर लोग बीमार महसूस करते हैं।

वैसे, सांप फोबिया के अधिक गंभीर मामलों में, बस उल्लेख करें या सर्प की छवि की कल्पना करें, तो व्यक्ति पहले से ही भयभीत है। अधिक नाजुक स्थितियों में, व्यक्ति को हृदय की समस्या भी हो सकती है।

और जानें...

सांप फोबिया का कारण कुछ हद तक अनिश्चित है। हालाँकि, कुछ वैज्ञानिकों के लिए, यह तर्कहीन भय एक पैतृक विरासत से संबंधित है, जिसमें इस प्रकार के सरीसृप एक बड़े खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं। हमारे समाज में सबसे आम में से। इसके अलावा, ज्यादातर सांप जहरीले होते हैं, यानी वे अपने जहर को इंसानों में इंजेक्ट कर सकते हैं, जो जानलेवा होता है। हालाँकि कई लोगों का इन जानवरों से कभी संपर्क नहीं रहा है, फिर भी उनमें यह फ़ोबिया विकसित हो सकता है।

स्नेक फ़ोबिया के लक्षण क्या हैं?

सामान्य तौर पर, के फोबिया वाले लोगों के लक्षणसांप हैं:

बेकाबू चिंता

व्यक्ति चिंता महसूस करता है, खासकर जब वह सांप को देखने वाला हो, या तो व्यक्तिगत रूप से या फोटो के माध्यम से।

"लंगड़ा बहाना"

इस प्रकार के सरीसृप को देखने से बचने के लिए विषय कई बहाने बताता है। इस वजह से वह इसके लिए अपने सभी कदमों में हेरफेर करती है, जैसे कि ऐसी फिल्में न देखना जिनमें सांप हों। या रोना। इसके अलावा, उसे सांस लेने में कठिनाई होती है और कंपकंपी होती है।

हृदय गति में वृद्धि

बेहद चिंतित होने के अलावा, व्यक्ति की हृदय गति तब बढ़ जाती है जब वह उन जगहों पर होती है जहां सांप होते हैं या सांप।

तर्कहीन भय

आखिरकार, जो व्यक्ति सांपों से डरता है, वह उसके जीवन को प्रभावित करता है, खासकर जब वह बगीचों या चिड़ियाघरों में होता है, तो वह एक तर्कहीन भय प्रस्तुत करता है। दरअसल, कई बार इन जानवरों की कल्पना मात्र से ही उसे अकारण ही यह डर लगने लगता है।

सांपों के पुराने डर को कैसे ठीक करें?

सांपों के फोबिया को ठीक करने के कई तरीके हैं। हालाँकि, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है:

1 - असंवेदीकरण और पुनर्संसाधन

इस प्रकार की चिकित्सा किसी भी प्रकार के दर्दनाक अनुभव के इलाज में बहुत प्रभावी है जो ओफिडियोफोबिया का कारण बन सकती है। यह इस तरह काम करता है: यह व्यक्ति को देखने के द्वारा डर पर काबू पाने में मदद करता हैसांपों की छवियां। वैसे, यह प्रक्रिया धीरे-धीरे की जाती है जिससे सांपों के डर को दूर किया जा सकता है। अंत में, यह व्यक्ति को सामान्य रूप से जीवन में आगे बढ़ने में मदद करता है।

2 - कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT)

इस प्रकार की थेरेपी व्यक्ति को यह पहचानने में मदद करती है कि उनके विचारों के पैटर्न क्या हैं सांपों के अपने पुराने डर के साथ करो। इसके लिए, रोगी को यह लिखने की आवश्यकता है कि वे इस प्रकार के सरीसृप से क्यों डरते हैं, इसके बारे में क्या विचार हैं।

सामान्य तौर पर, ये विचार हैं, उदाहरण के लिए, "वे खतरनाक हैं और मनुष्यों को मार सकते हैं। मनुष्य। ” और “सांप घिनौने होते हैं”। इन विचारों को कागज़ पर उतारकर, सांपों से डरने वाला व्यक्ति उन पैटर्नों की पहचान कर सकता है जो इस तनाव का कारण बनते हैं।

सांपों के इस पुराने डर को कम करने में मदद करने के लिए, व्यक्ति प्रतिस्थापन करना सीखता है अधिक सकारात्मक विश्वासों के साथ आपकी नकारात्मक भावनाएं।

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3 - व्यक्तिगत परामर्श या समूह चिकित्सा में

अपने डर को बाहर लाने से नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में बहुत मदद मिलती है। इसके अलावा, सांप फोबिया से निपटने के लिए नई रणनीतियों के बारे में साझा करने या सीखने का यह एक अच्छा तरीका है। के पुराने डर का इलाज करने का आखिरी तरीकासांप विश्राम की तकनीक है। सांपों की छवि देखते समय ध्यान, नियंत्रित श्वास और सकारात्मक आश्वासन इसके कुछ उदाहरण हैं। संयोग से, इन तकनीकों का बड़ा लाभ यह है कि व्यक्ति अपनी आवश्यकताओं के अनुसार उन्हें अपना सकता है और व्यक्ति को अपने साँप फोबिया को दूर करने में मदद कर सकता है।

उपरोक्त उपचार विकल्पों में से किसी का भी उपयोग करके, सांपों से डरने के कई मौके . परिणाम न केवल एक सामान्य जीवन होगा, बल्कि इन जीवों का आनंद लेने में भी सक्षम होगा जो हमारे पर्यावरण तंत्र में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

फोबिया के कारण क्या हैं?

सामान्य रूप से फ़ोबिया के बारे में बोलते हुए, सही कारण अज्ञात हैं। हालांकि, कई अध्ययन हैं जो इंगित करते हैं कि उनमें से कुछ संबंधित हैं:

• अनुभव जो दर्दनाक हो सकते हैं;
• आनुवंशिक कारक या परिवार इतिहास

इसके अलावा, फोबिया के कारण बचपन या वयस्क जीवन में हुए आघात से संबंधित हो सकते हैं। बेहतर ढंग से समझने के लिए, कल्पना कीजिए कि एक बच्चे के रूप में आप दंत चिकित्सक के पास गए थे। उस स्थान पर, पेशेवर ने आपका दांत निकाल दिया और आपको बहुत दर्द महसूस हुआ।

भले ही आपको उस घटना का विवरण याद न हो, दुख का वह क्षण आपके मन में अंकित है और आप इसे कैसे जोड़ते हैं दर्द के साथ।

क्या सांप के डर का कोई इलाज है?

इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि फ़ोबिया इसके कारण से जुड़ा हुआ है,इसलिए उसके कारण, कुछ लोग ठीक हो सकते हैं जबकि अन्य नहीं कर सकते । हालांकि, एक उपचार के साथ लक्षणों को जल्दी से कम करना संभव है, अगर इसे लगातार किया जाए।

पर्याप्त उपचार के लिए एक ठोस निदान करना आवश्यक है। मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक जैसे विशिष्ट पेशेवर ही ऐसा कर सकते हैं। चूंकि वह न केवल डर के अनुभव का मूल्यांकन करेगा, बल्कि रोगी के जीवन पर इसके प्रभाव का भी मूल्यांकन करेगा।

सांप के डर के इलाज में मनोविश्लेषण कैसे मदद कर सकता है?

मनोविश्लेषण के क्षेत्र के लिए, फोबिया हमारे अचेतन में समस्याओं का परिणाम है। और यह तर्कहीन और अतिरंजित भय पीड़ा और चिंता से संबंधित है।

मनोविश्लेषण के जनक सिगमंड फ्रायड के अनुसार, फोबिया की अभिव्यक्ति न्यूरोसिस और हिस्टीरिया के समान है . इसके अलावा, मनोविश्लेषण बताता है कि यह तर्कहीन भय कई भावनाओं का परिणाम है जो उन स्थितियों से संबंधित हैं जिन्हें केवल अचेतन ही महसूस करता है।

इस वजह से, मनोविश्लेषण की रेखा व्यक्ति को अपने स्वयं के संघर्षों से निपटने में मदद करेगी। और अब सांपों के इस फोबिया के लक्षण नहीं हैं।

सांपों के पुराने डर पर अंतिम विचार

फोबिया के अपने ज्ञान में हमेशा विकसित होने में आपकी मदद करने के लिए, जैसे कि पुराना डर सांपों के , हमारे पास एक खास टिप है। हमारा ऑनलाइन कोर्सक्लिनिकल मनोविश्लेषण के इस मिशन में मदद कर सकते हैं। आखिरकार, हमारी कक्षाओं से आप मानव ज्ञान के इस समृद्ध क्षेत्र के बारे में अधिक जान सकेंगे। इसलिए, इस महान अवसर को न चूकें!

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