អ្នកណាមិនខ្លាចពស់បន្តិចមែនទេ? ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលមាន ការភ័យខ្លាចរ៉ាំរ៉ៃនៃពស់ ពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រធានបទ យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យអានការផ្សាយរបស់យើង!

ការភ័យខ្លាចពស់រ៉ាំរ៉ៃ៖ តើវាជាអ្វី?

ដូចទៅនឹងការភ័យខ្លាចផ្សេងទៀតដែរ ophidiophobia ដែលជាឈ្មោះសម្រាប់ការភ័យខ្លាចនៃពស់ គឺជាការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផលនៃសត្វពស់។ ជាធម្មតាវាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺថប់បារម្ភដោយសារតែរឿងនេះ ហើយមនុស្សមានទំនោរនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺនៅពេលពួកគេជួបសត្វល្មូនប្រភេទនេះ។

និយាយអញ្ចឹង ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះនៃ ពស់ភ័យស្លន់ស្លោ សូមនិយាយ ឬ​មើល​រូប​ពស់ មនុស្ស​នោះ​ភ័យ​ខ្លាច​ហើយ។ នៅក្នុងស្ថានភាពកាន់តែឆ្ងាញ់ ប្រធានបទអាចមានបញ្ហាបេះដូង។

ស្វែងយល់បន្ថែម...

មូលហេតុនៃ ការភ័យស្លន់ស្លោ គឺមានភាពមិនច្បាស់លាស់ខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួន ការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផលនេះគឺទាក់ទងទៅនឹងមរតកដូនតា ដែលសត្វល្មូនប្រភេទនេះតំណាងឱ្យការគំរាមកំហែងដ៏អស្ចារ្យមួយ។

ដោយសារមូលហេតុនេះហើយ នេះហើយជាមូលហេតុដែលការភ័យខ្លាចនេះបានក្លាយទៅជាមួយ។ ទូទៅបំផុតនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង។ លើសពីនេះ ពស់ភាគច្រើនមានពិស ពោលគឺពួកវាអាចចាក់ពិសរបស់វាចូលទៅក្នុងមនុស្ស ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនមិនធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វទាំងនេះក៏ដោយ ពួកគេអាចវិវត្តទៅជាជំងឺភ័យខ្លាចនេះ។

តើរោគសញ្ញានៃជំងឺពស់ចឹកមានអ្វីខ្លះ?

ជាទូទៅ រោគសញ្ញារបស់មនុស្សដែលមាន phobia នៃពស់គឺ៖

ការថប់បារម្ភដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន

មនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ជាពិសេសនៅពេលដែលគាត់ហៀបនឹងឃើញពស់ មិនថាដោយផ្ទាល់ ឬតាមរយៈរូបថត។

“លេសខ្វិន”

ប្រធានបទនេះពន្យល់ហេតុផលជាច្រើន ដើម្បីជៀសវាងការមើលឃើញសត្វល្មូនប្រភេទនេះ។ ដោយសារតែហេតុនេះហើយ ទើបនាងរៀបចំគ្រប់ជំហានរបស់នាងសម្រាប់រឿងនេះ ដូចជាមិនមើលភាពយន្តដែលមានពស់។

យំ និងពិបាកដកដង្ហើម

នៅពេលដែលមនុស្សឃើញពស់ ពួកគេចាប់ផ្តើមស្រែក ឬយំ។ លើសពីនេះ នាងមានការពិបាកដកដង្ហើម និងមានការញ័រ។

អត្រាបេះដូងកើនឡើង

បន្ថែមពីលើការថប់បារម្ភខ្លាំង អ្នកជំងឺមានអត្រាបេះដូងកើនឡើងនៅពេលនាងនៅកន្លែងដែលមានពស់ ឬ ពស់។

ការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល

ចុងក្រោយ អ្នកដែលខ្លាចពស់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់គាត់ ជាពិសេសនៅពេលដែលគាត់នៅក្នុងសួនច្បារ ឬសួនសត្វ គាត់បង្ហាញពីការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផល។ ជាការពិត ជាច្រើនដង ដោយគ្រាន់តែស្រមៃមើលសត្វទាំងនេះ នាងចាប់ផ្តើមមានការភ័យខ្លាចនេះដោយគ្មានហេតុផល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការភ័យខ្លាចដ៏រ៉ាំរ៉ៃនៃពស់?

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលពស់ចឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតគឺ៖

1 – ភាពធូរស្រាល និងដំណើរការឡើងវិញ

ការព្យាបាលប្រភេទនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលប្រភេទនៃការប៉ះទង្គិចណាមួយដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជម្ងឺ Ophidiophobia ។ វាដំណើរការដូចនេះ៖ វាជួយមនុស្សឱ្យយកឈ្នះការភ័យខ្លាចដោយការសម្លឹងមើលរូបភាពនៃពស់។ និយាយអញ្ចឹង ដំណើរការនេះត្រូវបានធ្វើបន្តិចម្តងៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយកឈ្នះលើភាពភ័យខ្លាចនៃពស់។ ជាចុងក្រោយ វាជួយឱ្យបុគ្គលនោះបន្តទៅមុខក្នុងជីវិតជាធម្មតា។

2 – ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT)

ការព្យាបាលប្រភេទនេះជួយមនុស្សឱ្យកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូនៃគំនិតរបស់ពួកគេដែលមានចំពោះ ធ្វើជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចរ៉ាំរ៉ៃរបស់គាត់អំពីពស់។ ចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកជំងឺត្រូវសរសេរនូវអ្វីដែលជាគំនិតអំពីមូលហេតុដែលពួកគេខ្លាចសត្វល្មូនប្រភេទនេះ។

ជាទូទៅ គំនិតទាំងនេះជាឧទាហរណ៍ "ពួកវាមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយអាចសម្លាប់មនុស្សបាន។ "និង" ពស់គឺស្គម" ។ ដោយដាក់គំនិតទាំងនេះនៅលើក្រដាស អ្នកដែលមានការភ័យខ្លាចពស់អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងនេះ។

ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចពស់រ៉ាំរ៉ៃនេះ បុគ្គលនោះរៀនជំនួស អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំនឿវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។

3 – ការប្រឹក្សាបុគ្គល ឬ ក្នុងការព្យាបាលជាក្រុម

ការនាំយកនូវអ្វីដែលការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកអាចជួយបានច្រើនក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ លើសពីនេះ វាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការចែករំលែក ឬសិក្សាអំពីយុទ្ធសាស្ត្រថ្មីៗ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺពស់ចឹក។

4 – បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍

Eng ជាចុងក្រោយ។ វិធីចុងក្រោយដើម្បីព្យាបាលការភ័យខ្លាចរ៉ាំរ៉ៃពស់គឺជាបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។ ការតាំងសមាធិ ការដកដង្ហើមដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន និងការធានាជាវិជ្ជមាននៅពេលឃើញរូបភាពពស់ គឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន។ ចៃដន្យ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃបច្ចេកទេសទាំងនេះគឺថា អ្នកជំងឺអាចសម្របតាមតម្រូវការរបស់ពួកគេ និងជួយអ្នកជំងឺឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចពស់របស់ពួកគេ។

ដោយប្រើជម្រើសនៃការព្យាបាលណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាមាន ឱកាសជាច្រើនក្នុងការបាត់បង់ការភ័យខ្លាចពស់ ។ លទ្ធផលនឹងមិនត្រឹមតែមានជីវិតធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចរីករាយជាមួយសត្វទាំងនេះ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងប្រព័ន្ធបរិស្ថានរបស់យើង។

តើអ្វីជាមូលហេតុនៃជំងឺ phobia?

បើនិយាយអំពី phobias ជាទូទៅ មូលហេតុពិតមិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការសិក្សាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាពួកគេមួយចំនួនទាក់ទងនឹង៖

• បទពិសោធន៍ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួស។
• កត្តាហ្សែន ឬគ្រួសារ ប្រវត្តិ។

លើសពីនេះទៅទៀត មូលហេតុនៃការភ័យស្លន់ស្លោអាចទាក់ទងនឹងរបួសដែលបានកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព ឬក្នុងជីវិតពេញវ័យ។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ សូមស្រមៃថា កាលនៅក្មេង អ្នកទៅជួបពេទ្យធ្មេញ។ នៅកន្លែងនោះ អ្នកជំនាញបានដកធ្មេញរបស់អ្នកចេញ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង។

ទោះបីជាអ្នកមិនចាំព័ត៌មានលម្អិតនៃព្រឹត្តិការណ៍នោះក៏ដោយ គ្រានៃការរងទុក្ខនោះត្រូវបានចារទុកក្នុងចិត្តរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកភ្ជាប់វា ជាមួយនឹងការឈឺចាប់។

តើមានវិធីព្យាបាលពស់ phobia ទេ?

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបញ្ជាក់ថា phobia ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងមូលហេតុរបស់វាដូច្នេះហើយ ដោយសារតែនោះ មនុស្សមួយចំនួនអាចជាសះស្បើយ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាច ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការព្យាបាល វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើជាបន្តបន្ទាប់។

ដើម្បីទទួលបានការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិនិច្ឆ័យឱ្យបានច្បាស់លាស់។ មានតែអ្នកជំនាញឯកទេសដូចជាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងវិកលចរិតប៉ុណ្ណោះដែលអាចធ្វើរឿងនេះបាន។ ដោយសារគាត់នឹងវាយតម្លៃមិនត្រឹមតែបទពិសោធន៍នៃការភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើជីវិតរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។

ការវិភាគផ្លូវចិត្តអាចជួយក្នុងការព្យាបាលការភ័យខ្លាចពស់ដោយរបៀបណា?

សម្រាប់ផ្នែកនៃការវិភាគផ្លូវចិត្ត ការភ័យខ្លាចគឺជាផលវិបាកនៃបញ្ហានៅក្នុងសន្លប់របស់យើង។ ហើយការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផល និងបំផ្លើសនេះទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភ និងការថប់បារម្ភ។

យោងទៅតាមលោក Sigmund Freud ដែលជាបិតានៃការវិភាគផ្លូវចិត្ត ការបង្ហាញនៃជំងឺ phobia គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺដែលកើតឡើងនៅក្នុងជំងឺសរសៃប្រសាទ និង hysteria . លើសពីនេះទៀត psychoanalysis ពន្យល់ថាការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផលនេះគឺជាផលវិបាកនៃអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពដែលមានតែសន្លប់ប៉ុណ្ណោះដែលយល់ឃើញ។

ដោយសារតែរឿងនេះ បន្ទាត់នៃចិត្តវិទ្យានឹងជួយមនុស្សឱ្យដោះស្រាយជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ហើយលែងមានសញ្ញានៃការភ័យខ្លាចនៃពស់នេះទៀតហើយ។

ការពិចារណាចុងក្រោយលើការភ័យខ្លាចពស់រ៉ាំរ៉ៃ

ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានការវិវត្តន៍ជានិច្ចនៅក្នុងចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពី phobias ដូចជា ការភ័យខ្លាចរ៉ាំរ៉ៃ នៃពស់ យើងមានព័ត៌មានជំនួយពិសេស។ វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់យើង។នៃ Clinical Psychoanalysis អាចជួយក្នុងបេសកកម្មនេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ជាមួយនឹងថ្នាក់របស់យើងអ្នកនឹងអាចរៀនបន្ថែមទៀតអំពីតំបន់សម្បូរបែបនៃចំណេះដឹងរបស់មនុស្សនេះ។ ដូច្នេះ កុំឲ្យឱកាសដ៏ល្អនេះកន្លងផុតទៅឲ្យសោះ!

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។