सामग्री सारणी
सापांची थोडीशी भीती कोणाला वाटत नाही, बरोबर? पण असे लोक आहेत ज्यांना खरी सापांची भीती असते . म्हणून, विषयाबद्दल अधिक समजून घेण्यासाठी, आम्ही तुम्हाला आमची पोस्ट वाचण्यासाठी आमंत्रित करतो!
सापांची तीव्र भीती: ते काय आहे?
इतर कोणत्याही फोबियाप्रमाणे, ऑफिडिओफोबिया, सापांच्या फोबियाचे नाव , हे सापांची अतार्किक भीती आहे. यात सामान्यत: चिंताग्रस्त विकाराचा समावेश होतो कारण त्यामुळे लोक या प्रकारच्या सरपटणारे प्राणी आढळतात तेव्हा ते आजारी पडतात.
तसे, साप फोबिया च्या अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, फक्त उल्लेख करा किंवा सापाची प्रतिमा पाहा, व्यक्ती आधीच घाबरलेली आहे. अधिक नाजूक परिस्थितींमध्ये, विषयाला हृदयाची समस्या देखील असू शकते.
अधिक जाणून घ्या...
साप फोबिया चे कारण काहीसे अनिश्चित आहे. तथापि, काही शास्त्रज्ञांसाठी, ही तर्कहीन भीती वडिलोपार्जित वारसाशी संबंधित आहे, ज्यामध्ये या प्रकारचे सरपटणारे प्राणी मोठ्या धोक्याचे प्रतिनिधित्व करतात.
त्यामुळे, हा फोबिया बनलेल्या कारणांपैकी हे एक आहे आपल्या समाजातील सर्वात सामान्य. याव्यतिरिक्त, बहुतेक साप हे विषारी असतात, म्हणजेच ते त्यांचे विष मानवांमध्ये टोचू शकतात, जे प्राणघातक आहे. अनेक लोकांचा या प्राण्यांशी कधीही संपर्क आला नसला तरी, त्यांना हा फोबिया होऊ शकतो.
साप फोबियाची लक्षणे कोणती?
सर्वसाधारणपणे, फोबिया असलेल्या लोकांची लक्षणेसाप हे आहेत:
अनियंत्रित चिंता
व्यक्तीला चिंता वाटते, विशेषत: जेव्हा तो साप पाहणार असतो, एकतर वैयक्तिकरित्या किंवा फोटोद्वारे.
“लंगडी निमित्त”
या प्रकारचे सरपटणारे प्राणी दिसणे टाळण्यासाठी विषय अनेक सबबी सांगतो. यामुळे, ती यासाठी तिची सर्व पावले हाताळते, जसे की साप असलेले चित्रपट न पाहणे.
रडणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होतो
जेव्हा लोक साप पाहतात तेव्हा ते ओरडू लागतात किंवा रडत आहे. शिवाय, तिला श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि तिला हादरे येतात.
वाढलेले हृदय गती
अत्यंत चिंताग्रस्त असण्याव्यतिरिक्त, ती व्यक्ती ज्या ठिकाणी साप किंवा साप आहे अशा ठिकाणी असते तेव्हा तिच्या हृदयाचे ठोके वाढतात. साप.
अतार्किक भीती
शेवटी, ज्या व्यक्तीला सापांची भीती वाटते त्याचा त्याच्या जीवनावर परिणाम होतो, विशेषत: जेव्हा तो बागेत किंवा प्राणीसंग्रहालयात असतो तेव्हा तो तर्कहीन भीती दाखवतो. किंबहुना, अनेक वेळा या प्राण्यांची नुसती कल्पना केल्याने तिला विनाकारण ही भीती वाटू लागते.
हे देखील पहा: आश्वासक: याचा अर्थ काय आहे आणि कोणते शब्दलेखन बरोबर आहेसापांची भीती कशी दूर करावी?
सापांचा फोबिया बरा करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. तथापि, सर्वात जास्त वापरलेले आहेत:
1 – डिसेन्सिटायझेशन आणि रीप्रोसेसिंग
या प्रकारची थेरपी ओफिडिओफोबिया कारणीभूत असलेल्या कोणत्याही प्रकारच्या आघातजन्य अनुभवावर उपचार करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. हे असे कार्य करते: ते व्यक्तीला पाहून भीतीवर मात करण्यास मदत करतेसापांच्या प्रतिमा. तसे, ही प्रक्रिया हळूहळू केली जाते ज्यामुळे सापांच्या फोबियावर मात करता येते. शेवटी, ती व्यक्तीला जीवनात सामान्यपणे पुढे जाण्यास मदत करते.
2 – संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT)
या प्रकारची थेरपी व्यक्तीला त्यांच्या विचारांचे नमुने काय आहेत हे ओळखण्यास मदत करते. त्याच्या सापांच्या तीव्र भीतीसह करा. यासाठी, रुग्णाला या प्रकारच्या सरपटणार्‍या प्राण्यांची भीती का वाटते याबद्दल काय कल्पना आहेत हे लिहिणे आवश्यक आहे.
सर्वसाधारणपणे, हे विचार आहेत, उदाहरणार्थ, “ते धोकादायक आहेत आणि मानवांना मारू शकतात. मानव ” आणि “साप कृश असतात”. या कल्पना कागदावर टाकून, सापांची भीती असलेली व्यक्ती या तणावाला कारणीभूत असलेले नमुने ओळखू शकतात.
सापांची ही तीव्र भीती कमी करण्यासाठी, व्यक्ती बदलायला शिकते तुमच्या नकारात्मक भावना अधिक सकारात्मक विश्वासांसह.
मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात नावनोंदणी करण्यासाठी माहिती हवी आहे .
हे देखील पहा: मेगालोमॅनिया म्हणजे काय? Megalomaniac चा अर्थ
3 - वैयक्तिक समुपदेशन किंवा ग्रुप थेरपीमध्ये
तुमची भीती काय आहे हे समोर आणणे नकारात्मक भावनांना मुक्त करण्यात खूप मदत करते. याशिवाय, सापाच्या फोबियाला सामोरे जाण्यासाठी नवीन रणनीती सामायिक करण्याचा किंवा जाणून घेण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
हे देखील वाचा: पीटर पॅन सिंड्रोम: लक्षणे आणि उपचार4 – आराम करण्याचे तंत्र
इंज. शेवटी, च्या तीव्र भीतीवर उपचार करण्याचा शेवटचा मार्गसाप हे विश्रांतीचे तंत्र आहे. सापांची प्रतिमा पाहताना ध्यान, नियंत्रित श्वास आणि सकारात्मक आश्वासन ही काही उदाहरणे आहेत. योगायोगाने, या तंत्रांचा मोठा फायदा असा आहे की ती व्यक्ती त्यांच्या गरजेनुसार त्यांना अनुकूल करू शकते आणि व्यक्तीला त्यांच्या सापाच्या भीतीवर मात करण्यास मदत करू शकते.
वर नमूद केलेल्या कोणत्याही उपचार पर्यायांचा वापर करून, सापांची भीती कमी होण्याची अनेक शक्यता . याचा परिणाम केवळ सामान्य जीवनातच होणार नाही, तर आपल्या पर्यावरणीय व्यवस्थेत महत्त्वाची भूमिका बजावणाऱ्या या प्राण्यांचा आनंदही घेता येईल.
फोबियाची कारणे काय आहेत?
सर्वसाधारणपणे फोबियाबद्दल बोलायचे झाल्यास, खरे कारणे अज्ञात आहेत. तथापि, असे अनेक अभ्यास आहेत जे सूचित करतात की त्यापैकी काही खालील गोष्टींशी संबंधित आहेत:
- आघातकारक असू शकतात असे अनुभव;
- अनुवांशिक घटक किंवा कुटुंब इतिहास.
याव्यतिरिक्त, फोबियाची कारणे बालपणात किंवा प्रौढ जीवनात झालेल्या आघातांशी संबंधित असू शकतात. चांगले समजून घेण्यासाठी, कल्पना करा की लहानपणी तुम्ही दंतवैद्याकडे गेला होता. त्या ठिकाणी, व्यावसायिकाने तुमचा दात काढला आणि तुम्हाला खूप वेदना झाल्या.
तुम्हाला त्या घटनेचा तपशील आठवत नसला तरी, तो दुःखाचा क्षण तुमच्या मनात कोरला जातो आणि तुम्ही त्याला कसे जोडता. वेदनेने.
साप फोबियावर इलाज आहे का?
फोबिया त्याच्या कारणाशी निगडीत आहे यावर जोर देणे महत्वाचे आहे,त्यामुळे, काही लोक बरे करू शकतात तर काही करू शकत नाहीत . तथापि, उपचारांमुळे लक्षणे लवकर कमी करणे शक्य आहे, जर ते सतत केले गेले तर.
पुरेसे उपचार होण्यासाठी ठोस निदान करणे आवश्यक आहे. केवळ मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसोपचारतज्ज्ञांसारखे विशेष व्यावसायिकच हे करू शकतात. कारण तो केवळ भीतीच्या अनुभवाचेच नव्हे तर रुग्णाच्या जीवनावर होणाऱ्या परिणामांचेही मूल्यमापन करेल.
सापांच्या भीतीच्या उपचारात मनोविश्लेषण कशी मदत करू शकते?
मनोविश्लेषणाच्या क्षेत्रासाठी, फोबिया हा आपल्या बेशुद्धावस्थेतील समस्यांचा परिणाम आहे. आणि ही असमंजसपणाची आणि अतिशयोक्तीपूर्ण भीती वेदना आणि चिंताशी संबंधित आहे.
मनोविश्लेषणाचे जनक सिग्मंड फ्रायड यांच्या मते, फोबियाचे प्रकटीकरण न्यूरोसिस आणि उन्माद यांसारखेच असते . याव्यतिरिक्त, मनोविश्लेषण हे स्पष्ट करते की ही असमंजसपणाची भीती अनेक भावनांचा परिणाम आहे जी अशा परिस्थितींशी संबंधित आहे जी केवळ बेशुद्ध लोकांनाच समजते.
यामुळे, मनोविश्लेषणाची ओळ व्यक्तीला त्यांच्या स्वतःच्या संघर्षांना सामोरे जाण्यास मदत करेल. आणि यापुढे सापांच्या या फोबियाची चिन्हे नाहीत.
सापांच्या तीव्र भीतीवर अंतिम विचार
तुमच्या फोबियाच्या ज्ञानात नेहमी विकसित होण्यास मदत करण्यासाठी, जसे की तीव्र भीती सापांची , आमच्याकडे एक खास टीप आहे. आमचा ऑनलाइन कोर्सक्लिनिकल सायकोअॅनालिसिस या मिशनमध्ये मदत करू शकते. शेवटी, आमच्या वर्गांसह आपण मानवी ज्ञानाच्या या समृद्ध क्षेत्राबद्दल अधिक जाणून घेण्यास सक्षम असाल. त्यामुळे, ही उत्तम संधी गमावू नका!
मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .