Vem har inte en liten rädsla för ormar, eller hur? Men det finns människor som har en verklig rädsla för ormar. kronisk rädsla för ormar Om du vill veta mer om det, kan du läsa vårt inlägg!

Kronisk rädsla för ormar: vad är det?

Precis som alla andra fobier kan ofidiophobia, namnet på ormsfobin Det handlar vanligtvis om en ångeststörning och människor känner sig ofta sjuka när de möter denna typ av reptil.

I allvarligare fall av ormfobi I mer känsliga situationer kan personen till och med ha ett hjärtproblem.

Läs mer...

Orsaken till ormfobi Men för vissa forskare är denna irrationella rädsla relaterad till ett förhistoriskt arv, där denna typ av reptil utgjorde ett stort hot.

Detta är en av orsakerna till att denna fobi har blivit en av de vanligaste i vårt samhälle. Dessutom är de flesta ormar giftiga, vilket innebär att de kan injicera sitt gift i människor, vilket är dödligt. Även om många människor aldrig har haft kontakt med dessa djur kan de utveckla denna fobi.

Vilka är symtomen på ormfobi?

Generellt sett är symtomen hos personer med ormfobi följande:

Okontrollerbar ångest

Personen känner sig orolig, särskilt när han eller hon ska se en orm, antingen personligen eller på bild.

"Lama ursäkter"

Personen utarbetar flera ursäkter för att undvika att se denna typ av reptil, och därför manipulerar hon alla sina steg för att undvika detta, t.ex. att inte titta på filmer med ormar.

Gråt och andningssvårigheter

När personen ser en orm börjar han eller hon skrika eller gråta. Dessutom får han eller hon svårt att andas och darrar.

Ökad hjärtfrekvens

Förutom att bli extremt orolig får personen en ökad hjärtfrekvens när han eller hon befinner sig på platser där det finns ormar eller ormar.

Irrationell rädsla

Slutligen påverkar den som är rädd för ormar sitt liv, särskilt när han eller hon befinner sig i trädgårdar eller djurparker, och har en irrationell rädsla. Många gånger är det faktiskt så att han eller hon börjar känna denna rädsla utan anledning bara genom att föreställa sig dessa djur.

Hur botar man kronisk rädsla för ormar?

Det finns flera sätt att bota ormfobi, men de vanligaste är:

1 - Desensibilisering och upparbetning

Denna typ av terapi är mycket effektiv för att behandla alla slags traumatiska upplevelser som kan orsaka ofidiofobi. Den fungerar så här: den hjälper personen att övervinna rädslan genom att titta på bilder av ormar. Processen sker gradvis och gör det möjligt att övervinna fobin för ormar. Slutligen hjälper den personen att gå vidare i livet på ett normalt sätt.

2 - Kognitiv beteendeterapi (CBT)

Denna typ av terapi hjälper personen att identifiera vilka tankemönster som är kopplade till den kroniska ormbekymren genom att skriva ner sina idéer om varför de är så rädda för denna typ av reptil.

I allmänhet är dessa tankar till exempel "de är farliga och kan döda människor" och "ormar är slemmiga". Genom att sätta dessa idéer på papper kan personen som är rädd för ormar identifiera vilka mönster som leder till denna stress.

För att minska denna kroniska rädsla för ormar lär sig personen att ersätta sina negativa känslor med mer positiva övertygelser.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

3 - Individuell rådgivning eller grupprådgivning

Att uttrycka sin rädsla hjälper mycket till att släppa de negativa känslorna. Det är också ett bra sätt att dela med sig av eller lära sig nya strategier för att hantera ormsfobin.

4 - Avslappningstekniker

Slutligen är det sista sättet att behandla kronisk rädsla för ormar avslappningstekniker. Meditation, kontrollerad andning och positiva bekräftelser när man ser en bild av ormar är några exempel. Den stora fördelen med dessa tekniker är att personen kan anpassa dem efter behov och att det hjälper personen att övervinna sin ormfobi.

Genom att använda något av ovanstående behandlingsalternativ finns det en god chans att du förlorar din rädsla för ormar. Resultatet kommer inte bara att vara att få ett normalt liv, utan också att njuta av dessa varelser som spelar en mycket viktig roll i vårt miljösystem.

Vilka är orsakerna till fobi?

När det gäller fobier i allmänhet är de verkliga orsakerna okända, men det finns flera undersökningar som pekar på att vissa av dem är relaterade till följande:

• upplevelser som kan vara traumatiska;
• genetiska faktorer eller familjehistoria.

Dessutom kan orsakerna till fobin vara relaterade till trauman som inträffade i barndomen eller i vuxen ålder. För att förstå bättre kan du föreställa dig att du gick till tandläkaren när du var barn. Där tog proffsen bort en av dina tänder och du kände stor smärta.

Även om du inte minns detaljerna i händelsen, är det ögonblicket av lidande etsat i ditt sinne och på så sätt associerar du smärta.

Kan ormfobi botas?

Det är viktigt att notera att fobin är kopplad till orsaken, så på grund av detta kan vissa människor botas medan andra inte kan. Med behandling är det dock möjligt att snabbt minska symtomen, om den sker kontinuerligt.

För att få en ordentlig behandling är det nödvändigt att ställa en solid diagnos. Endast specialiserade yrkesmän som psykologer och psykiatriker kan göra detta. Eftersom han kommer att utvärdera inte bara upplevelsen av rädsla, utan också dess inverkan på patientens liv.

Hur kan psykoanalysen hjälpa till vid behandling av rädsla för ormar?

Enligt psykoanalysen är en fobi en följd av problem i vårt omedvetna, och denna irrationella och överdrivna rädsla är relaterad till bilder av ångest och oro.

Enligt Sigmund Freud, psykoanalysens fader, är fobins manifestationer mycket lika dem som förekommer vid neuroser och hysteri. Vidare förklarar psykoanalysen att denna irrationella rädsla är en följd av olika känslor som är relaterade till situationer som endast det omedvetna har uppfattat.

Psykoanalysen kommer därför att hjälpa personen att hantera sina egna konflikter så att han eller hon inte längre har tecken på ormfobi.

Slutliga överväganden om kronisk rädsla för ormar

För att hjälpa dig att alltid utveckla dina kunskaper om fobier, t.ex. kronisk rädsla för ormar Vi har ett särskilt tips. Vår onlinekurs i klinisk psykoanalys Med våra lektioner kan du lära dig mer om detta rika område av mänsklig kunskap, så missa inte detta fantastiska tillfälle!

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .