ვის არ აქვს გველების ცოტა შიში, არა? მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ რეალური გველის ქრონიკული შიში . ამიტომ, თემის შესახებ მეტის გასაგებად, გეპატიჟებით ჩვენი პოსტის წაკითხვას!

გველების ქრონიკული შიში: რა არის ეს?

როგორც ნებისმიერი სხვა ფობია, ოფიდიოფობია, გველების ფობიის სახელი , არის გველების ირაციონალური შიში. ეს ჩვეულებრივ მოიცავს შფოთვით აშლილობას ამის გამო და ადამიანები ავადდებიან, როდესაც ხვდებიან ამ ტიპის ქვეწარმავალს.

სხვათა შორის, გველის ფობიის უფრო სერიოზულ შემთხვევებში, უბრალოდ აღნიშნეთ. ან გველის გამოსახულების ვიზუალიზაცია, ადამიანი უკვე შეშინებულია. უფრო დელიკატურ სიტუაციებში სუბიექტს შეიძლება ჰქონდეს გულის პრობლემაც კი.

შეიტყვეთ მეტი…

გველის ფობიის მიზეზი გარკვეულწილად გაურკვეველია. თუმცა, ზოგიერთი მეცნიერისთვის ეს ირაციონალური შიში დაკავშირებულია საგვარეულო მემკვიდრეობასთან, რომელშიც ამ ტიპის ქვეწარმავალი წარმოადგენდა დიდ საფრთხეს.

ამის გამო, ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ეს ფობია იქცა. ჩვენს საზოგადოებაში ყველაზე გავრცელებული. გარდა ამისა, გველების უმეტესობა შხამიანია, ანუ მათ შეუძლიათ ადამიანებში მათი შხამის შეყვანა, რაც სასიკვდილოა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ ადამიანს არასოდეს ჰქონია შეხება ამ ცხოველებთან, მათ შეიძლება განუვითარდეთ ეს ფობია.

რა სიმპტომები ახასიათებს გველის ფობიას?

ზოგადად, ფობიის მქონე ადამიანების სიმპტომებიგველი არის:

უკონტროლო შფოთვა

ადამიანი გრძნობს შფოთვას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის აპირებს გველის ნახვას, პირადად ან ფოტოს საშუალებით.

„კოჭლი საბაბი“

სუბიექტი აყალიბებს რამდენიმე საბაბს, რათა თავიდან აიცილოს ამ ტიპის ქვეწარმავლების დანახვა. ამის გამო ის ამისთვის მანიპულირებს ყველა მისი ნაბიჯით, მაგალითად, არ უყურებს ფილმებს, რომლებსაც გველები ჰყავთ.

ტირილი და სუნთქვის გაძნელება

როდესაც ადამიანები გველს ხედავენ, ისინი იწყებენ ყვირილს. ან ტირილი. გარდა ამისა, მას უჭირს სუნთქვა და აქვს ტრემორი.

გახშირებული გულისცემა

გარდა იმისა, რომ უკიდურესად შეშფოთებულია, ადამიანს აქვს გულისცემის გახშირება, როდესაც ის იმყოფება იმ ადგილებში, სადაც გველები ან გველები არიან. გველები.

ირაციონალური შიში

ბოლოს, გველის ეშინია მის ცხოვრებაზე, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ის ბაღებში ან ზოოპარკებშია, მას ახასიათებს ირაციონალური შიში. სინამდვილეში, ბევრჯერ, მხოლოდ ამ ცხოველების წარმოდგენაში, იგი უმიზეზოდ იწყებს ამ შიშს.

როგორ განკურნოს გველების ქრონიკული შიში?

გველის ფობიის განკურნების რამდენიმე გზა არსებობს. თუმცა, ყველაზე ხშირად გამოიყენება:

1 – დესენსიბილიზაცია და გადამუშავება

ამ ტიპის თერაპია ძალიან ეფექტურია ნებისმიერი სახის ტრავმული გამოცდილების სამკურნალოდ, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ოფიდიოფობია. ეს ასე მუშაობს: ის ეხმარება ადამიანს შიშის დაძლევაში ყურებითგველების გამოსახულებები. სხვათა შორის, ეს პროცესი ეტაპობრივად ხდება, რაც გველის ფობიის დაძლევის საშუალებას იძლევა. დაბოლოს, ის ეხმარება ადამიანს ნორმალურად გააგრძელოს ცხოვრება.

2 – კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT)

თერაპიის ეს ტიპი ეხმარება ადამიანს განსაზღვროს, თუ როგორია მისი აზრების შაბლონები, რომლებიც უნდა გველების ქრონიკულ შიშთან ერთად. ამისთვის პაციენტმა უნდა დაწეროს რა იდეები აქვს იმის შესახებ, თუ რატომ ეშინიათ ამ ტიპის ქვეწარმავლების.

ზოგადად, ეს აზრებია, მაგალითად, „ისინი საშიშია და შეუძლიათ ადამიანის მოკვლა. ადამიანები. ” და ”გველები ლორწოვანები არიან”. ამ იდეების ქაღალდზე გადატანით, გველების შიშის მქონე ადამიანს შეუძლია განსაზღვროს შაბლონები, რომლებიც იწვევს ამ სტრესს.

გველების ქრონიკული შიშის შესამცირებლად, ადამიანი სწავლობს ჩანაცვლებას. თქვენი უარყოფითი ემოციები უფრო პოზიტიური რწმენით.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

3 – ინდივიდუალური კონსულტაცია ან ჯგუფურ თერაპიაში

თქვენი შიშის გარკვევა ძალიან გეხმარება უარყოფითი გრძნობების განთავისუფლებაში. გარდა ამისა, ეს კარგი გზაა გველის ფობიასთან გამკლავების ახალი სტრატეგიების გასაზიარებლად ან გაცნობის შესახებ.

4 – რელაქსაციის ტექნიკა

Eng და ბოლოს, ქრონიკული შიშის მკურნალობის ბოლო გზაგველები რელაქსაციის ტექნიკაა. მედიტაცია, კონტროლირებადი სუნთქვა და პოზიტიური დარწმუნება გველების გამოსახულების ნახვისას რამდენიმე მაგალითია. სხვათა შორის, ამ ტექნიკის დიდი სარგებელი ის არის, რომ ადამიანს შეუძლია მათი მორგება მათი საჭიროებების შესაბამისად და დაეხმაროს ადამიანს გველის ფობიის დაძლევაში.

ზემოხსენებული მკურნალობის ნებისმიერი ვარიანტის გამოყენებით, არსებობს გველის შიშის დაკარგვის ბევრი შანსია . შედეგი იქნება არა მხოლოდ ნორმალური ცხოვრება, არამედ ამ არსებებით ტკბობა, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ჩვენს გარემოს სისტემაში.

რა არის ფობიის მიზეზები?

ზოგადად ფობიებზე საუბრისას, ნამდვილი მიზეზები უცნობია. თუმცა, არსებობს რამდენიმე კვლევა, რომელიც მიუთითებს, რომ ზოგიერთი მათგანი დაკავშირებულია:

• გამოცდილებებთან, რომლებიც შეიძლება იყოს ტრავმული;
• გენეტიკურ ფაქტორებთან ან ოჯახთან ისტორია

გარდა ამისა, ფობიის მიზეზები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ბავშვობაში ან ზრდასრულ ასაკში მომხდარ ტრავმებთან. უკეთ რომ გავიგოთ, წარმოიდგინეთ, რომ ბავშვობაში სტომატოლოგთან მიდიხართ. იმ ადგილას პროფესიონალმა ამოიღო კბილი და დიდი ტკივილი იგრძნო.

იმ მოვლენის დეტალები რომც არ გახსოვდეს, ტანჯვის ეს მომენტი შენს გონებაშია ამოტვიფრული და როგორ უკავშირდები მას. ტკივილით.

არის თუ არა გველის ფობიის განკურნება?

მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ ფობია დაკავშირებულია მის მიზეზთან,ასე რომ, ამის გამო, ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია განკურნება, ზოგი კი ვერ . თუმცა, მკურნალობით შესაძლებელია სიმპტომების სწრაფად შემცირება, თუ ის კეთდება უწყვეტად.

ადეკვატური მკურნალობისთვის აუცილებელია მყარი დიაგნოზის დასმა. ამის გაკეთება მხოლოდ სპეციალიზებულ პროფესიონალებს შეუძლიათ, როგორიცაა ფსიქოლოგები და ფსიქიატრები. ვინაიდან ის შეაფასებს არა მხოლოდ შიშის გამოცდილებას, არამედ მის გავლენას პაციენტის ცხოვრებაზე.

როგორ შეიძლება ფსიქოანალიზი დაეხმაროს გველების შიშის მკურნალობაში?

ფსიქოანალიზის სფეროსთვის ფობია არის ჩვენი არაცნობიერის პრობლემების შედეგი. და ეს ირაციონალური და გაზვიადებული შიში დაკავშირებულია ტკივილთან და შფოთვასთან.

ფსიქოანალიზის მამის, ზიგმუნდ ფროიდის მიხედვით, ფობიის გამოვლინება ძალიან ჰგავს ნევროზსა და ისტერიას . გარდა ამისა, ფსიქოანალიზი განმარტავს, რომ ეს ირაციონალური შიში არის რამდენიმე განცდის შედეგი, რომლებიც დაკავშირებულია სიტუაციებთან, რომლებსაც მხოლოდ არაცნობიერი აღიქვამს.

ამის გამო, ფსიქოანალიზის ხაზი დაეხმარება ადამიანს გაუმკლავდეს საკუთარ კონფლიქტებს. და აღარ გქონდეთ გველის ფობიის ნიშნები.

საბოლოო მოსაზრებები გველების ქრონიკულ შიშზე

დაგეხმარებით ყოველთვის განვითარდეთ თქვენი ცოდნა ფობიების შესახებ, როგორიცაა ქრონიკული შიში გველების , ჩვენ გვაქვს სპეციალური წვერი. ჩვენი ონლაინ კურსიკლინიკური ფსიქოანალიზის დაგეხმარებათ ამ მისიაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი კლასებით თქვენ შეძლებთ გაიგოთ მეტი ადამიანის ცოდნის ამ მდიდარი სფეროს შესახებ. ასე რომ, არ გამოტოვოთ ეს შესანიშნავი შესაძლებლობა!

მინდა ინფორმაცია ფსიქოანალიზის კურსზე ჩასაწერად .