Siapa yang tidak memiliki sedikit rasa takut pada ular, bukan? Tetapi ada orang yang memiliki rasa takut yang nyata ketakutan kronis terhadap ular Oleh karena itu, untuk memahami lebih lanjut mengenai hal ini, kami mengundang Anda untuk membaca artikel kami!

Ketakutan kronis terhadap ular: apa itu?

Sama seperti fobia lainnya, fobia ofidiophobia, nama dari fobia ular Biasanya melibatkan gangguan kecemasan dan orang-orang cenderung merasa sakit ketika mereka bertemu dengan reptil jenis ini.

Selain itu, dalam kasus yang lebih serius dari fobia ular Dalam situasi yang lebih rumit, subjek bahkan mungkin memiliki masalah jantung.

Cari tahu lebih lanjut...

Penyebab fobia ular Namun, bagi sebagian ilmuwan, ketakutan yang tidak rasional ini terkait dengan warisan leluhur, di mana jenis reptil ini merupakan ancaman besar.

Karena itu, ini adalah salah satu penyebab mengapa fobia ini menjadi salah satu yang paling umum di masyarakat kita. Selain itu, sebagian besar ular berbisa, yang berarti mereka dapat menyuntikkan bisa mereka ke manusia, yang dapat mematikan. Meskipun banyak orang yang tidak pernah melakukan kontak dengan hewan-hewan ini, mereka dapat mengembangkan fobia ini.

Apa saja gejala fobia terhadap ular?

Secara umum, gejala-gejala yang dialami oleh mereka yang mengalami fobia ular adalah:

Kecemasan yang tidak terkendali

Orang tersebut merasakan kegelisahan, terutama, ketika mereka akan melihat ular, baik secara langsung maupun melalui foto.

"Alasan yang lemah"

Subjek menguraikan beberapa alasan untuk menghindari melihat jenis reptil ini, dan karena itu, ia memanipulasi semua langkahnya, seperti tidak menonton film yang menampilkan ular.

Menangis dan kesulitan bernapas

Ketika orang tersebut melihat ular, ia akan berteriak atau menangis. Selain itu, ia akan mengalami kesulitan bernapas dan mengalami tremor.

Peningkatan denyut jantung

Selain menjadi sangat cemas, orang tersebut mengalami peningkatan denyut jantung ketika berada di tempat yang terdapat ular atau ular.

Ketakutan yang tidak rasional

Akhirnya, orang yang takut pada ular mempengaruhi kehidupannya, terutama saat ia berada di kebun atau kebun binatang, dan memiliki ketakutan yang tidak rasional, bahkan sering kali, hanya dengan membayangkan hewan-hewan ini, ia mulai memiliki rasa takut tanpa alasan.

Bagaimana cara menyembuhkan rasa takut kronis terhadap ular?

Ada beberapa cara untuk menyembuhkan fobia ular, namun yang paling umum digunakan adalah:

1 - Desensitisasi dan pemrosesan ulang

Jenis terapi ini sangat efektif dalam mengobati segala jenis pengalaman traumatis yang dapat menyebabkan ophidiophobia. Cara kerjanya seperti ini: membantu orang tersebut mengatasi rasa takut dengan melihat gambar ular. Bahkan, proses ini dilakukan secara bertahap yang memungkinkan untuk mengatasi fobia terhadap ular, dan pada akhirnya membantu orang tersebut untuk melanjutkan hidup secara normal.

2 - Terapi Perilaku Kognitif (CBT)

Jenis terapi ini membantu orang tersebut untuk mengidentifikasi pola pikir mereka yang berhubungan dengan ketakutan kronis mereka terhadap ular dengan menuliskan ide-ide mereka tentang mengapa mereka begitu takut terhadap jenis reptil ini.

Secara umum, pemikiran ini adalah, misalnya, "ular itu berbahaya dan dapat membunuh manusia" dan "ular itu berlendir". Dengan menuangkan ide-ide ini di atas kertas, orang yang takut terhadap ular dapat mengidentifikasi pola-pola apa yang menyebabkan stres ini.

Untuk membantu mengurangi rasa takut kronis terhadap ular, orang tersebut belajar untuk mengganti emosi negatif mereka dengan keyakinan yang lebih positif.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

3 - Konseling individu atau kelompok

Mengutarakan apa yang menjadi ketakutan Anda akan sangat membantu untuk melepaskan perasaan negatif. Selain itu, ini juga merupakan cara yang baik untuk berbagi atau mempelajari strategi baru untuk menghadapi fobia ular.

4 - Teknik relaksasi

Terakhir, cara terakhir untuk mengobati ketakutan kronis terhadap ular adalah teknik relaksasi. Meditasi, pernapasan terkendali, dan afirmasi positif saat melihat gambar ular adalah beberapa contohnya. Faktanya, manfaat besar dari teknik-teknik ini adalah orang tersebut dapat mengadaptasikannya sesuai kebutuhan dan hal ini membantu orang tersebut untuk mengatasi fobianya terhadap ular.

Dengan menggunakan salah satu dari pilihan pengobatan di atas, ada kemungkinan besar Anda dapat menghilangkan rasa takut Anda terhadap ular Hasilnya tidak hanya memiliki kehidupan yang normal, tetapi juga menikmati makhluk-makhluk yang memainkan peran yang sangat penting dalam sistem lingkungan kita.

Apa saja penyebab fobia?

Berbicara tentang fobia secara umum, penyebab sebenarnya tidak diketahui, namun ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa beberapa di antaranya terkait dengan:

• pengalaman yang dapat menimbulkan trauma;
• faktor genetik atau riwayat keluarga.

Selain itu, penyebab fobia mungkin terkait dengan trauma yang terjadi pada masa kanak-kanak, atau saat dewasa. Untuk lebih memahaminya, bayangkan saat Anda masih kecil, Anda pergi ke dokter gigi. Di tempat tersebut, dokter gigi profesional mencabut salah satu gigi Anda dan Anda merasa sangat kesakitan.

Bahkan jika Anda tidak mengingat detail peristiwa itu, momen penderitaan itu terukir dalam pikiran Anda dan seperti itu Anda mengasosiasikan rasa sakit.

Apakah fobia terhadap ular dapat disembuhkan?

Penting untuk dicatat bahwa fobia terkait dengan penyebabnya, jadi karena itu, beberapa orang dapat disembuhkan sementara yang lain tidak. Namun, dengan pengobatan, gejala-gejala tersebut dapat dikurangi dengan cepat, jika dilakukan secara terus menerus.

Untuk mendapatkan perawatan yang tepat, perlu dilakukan diagnosis yang kuat. Hanya profesional khusus seperti psikolog dan psikiater yang dapat melakukan hal ini, karena ia tidak hanya akan mengevaluasi pengalaman ketakutan, tetapi juga dampaknya terhadap kehidupan pasien.

Bagaimana psikoanalisis dapat membantu dalam pengobatan rasa takut terhadap ular?

Bagi psikoanalisis, fobia adalah konsekuensi dari masalah dalam ketidaksadaran kita, dan ketakutan yang tidak rasional dan berlebihan ini terkait dengan gambaran kesedihan dan kecemasan.

Menurut Sigmund Freud, bapak psikoanalisis, manifestasi fobia sangat mirip dengan yang terjadi pada neurosis dan histeria Lebih jauh lagi, psikoanalisis menjelaskan bahwa ketakutan yang tidak rasional ini merupakan konsekuensi dari berbagai perasaan yang berhubungan dengan situasi yang hanya dirasakan oleh alam bawah sadar.

Oleh karena itu, garis psikoanalisis akan membantu orang tersebut untuk menghadapi konflik mereka sendiri dan tidak lagi memiliki tanda-tanda fobia ular ini.

Pertimbangan terakhir tentang ketakutan kronis terhadap ular

Untuk membantu Anda agar selalu mengembangkan pengetahuan Anda tentang fobia, seperti ketakutan kronis terhadap ular kami memiliki tip khusus. Kursus Psikoanalisis Klinis online kami Bagaimanapun juga, dengan pelajaran kami, Anda bisa belajar lebih banyak tentang area yang kaya akan pengetahuan manusia ini, jadi jangan lewatkan kesempatan besar ini!

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .