Kinek nincs egy kis félelme a kígyóktól, igaz? De vannak emberek, akiknek igazi krónikus félelem a kígyóktól Ezért, hogy többet értsen róla, kérjük, olvassa el bejegyzésünket!

Krónikus félelem a kígyóktól: mi ez?

Mint minden más fóbia, a ofidiophobia, a kígyófóbia elnevezése Általában szorongásos zavarral jár, és az emberek hajlamosak rosszul érezni magukat, amikor ilyen típusú hüllőkkel találkoznak.

Sőt, súlyosabb esetekben a kígyófóbia Kényesebb helyzetekben az alanynak akár szívproblémája is lehet.

Tudjon meg többet...

Az ok a kígyófóbia Egyes tudósok szerint azonban ez az irracionális félelem az ősi örökséghez kapcsolódik, ahol ez a fajta hüllő nagy fenyegetést jelentett.

Emiatt ez az egyik oka annak, hogy ez a fóbia az egyik leggyakoribbá vált társadalmunkban. Ráadásul a legtöbb kígyó mérgező, ami azt jelenti, hogy mérgüket az emberbe juttathatják, ami halálos. Bár sok embernek soha nem volt kapcsolata ezekkel az állatokkal, mégis kialakulhat náluk ez a fóbia.

Milyen tünetei vannak a kígyófóbiának?

Általánosságban elmondható, hogy a kígyófóbiában szenvedők tünetei a következők:

Irányíthatatlan szorongás

Az ember szorongást érez, különösen akkor, ha egy kígyót akar látni, akár személyesen, akár fényképen.

"Béna kifogások"

Az alany több kifogást is kidolgoz annak érdekében, hogy elkerülje az ilyen típusú hüllők látványát. Emiatt minden lépését manipulálja, például nem néz olyan filmeket, amelyekben kígyók szerepelnek.

Sírás és légzési nehézség

Amikor az illető meglát egy kígyót, sikoltozni vagy sírni kezd. Emellett légzési nehézségei vannak, és remegés jelentkezik nála.

Megnövekedett pulzusszám

Amellett, hogy az illető rendkívül nyugtalan lesz, megnő a szívverése, ha olyan helyen tartózkodik, ahol kígyók vagy kígyók vannak.

Irracionális félelem

Végül az a személy, aki fél a kígyóktól, befolyásolja az életét, különösen, ha kertekben vagy állatkertekben tartózkodik, és irracionális félelme van. Valójában sokszor, csak elképzelve ezeket az állatokat, ok nélkül kezd el félni.

Hogyan lehet gyógyítani a kígyóktól való krónikus félelmet?

A kígyófóbia gyógyításának számos módja van, azonban a leggyakrabban használtak a következők:

1 - Szenzibilizáció és újrafeldolgozás

Ez a fajta terápia nagyon hatékony bármilyen traumatikus élmény kezelésében, amely ophidiophóbiát okozhat. A következőképpen működik: a kígyókról készült képek nézegetésével segít leküzdeni a félelmet. Valójában ez a folyamat fokozatosan történik, ami lehetővé teszi a kígyófóbia leküzdését. Végül pedig segít a személynek abban, hogy normálisan haladjon tovább az életben.

2 - Kognitív viselkedésterápia (CBT)

Ez a fajta terápia segít a személynek azonosítani, hogy mely gondolatmintái kapcsolódnak a kígyóktól való krónikus félelméhez azáltal, hogy leírja a gondolatait arról, hogy miért fél annyira ettől a hüllőfajtától.

Általánosságban ezek a gondolatok például a következők: "veszélyesek és megölhetik az embert" és "a kígyók nyálkásak". Azáltal, hogy ezeket a gondolatokat papírra vetjük, a kígyótól félő személy azonosíthatja, hogy milyen minták vezetnek ehhez a stresszhez.

A kígyóktól való krónikus félelem csökkentése érdekében a személy megtanulja, hogy negatív érzelmeit pozitívabb hiedelmekkel helyettesítse.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

3 - Egyéni vagy csoportos tanácsadás

A félelmek megfogalmazása sokat segít a negatív érzések feloldásában. Emellett jó módja annak is, hogy megossza vagy új stratégiákat tanuljon a kígyófóbia kezelésére.

4 - Relaxációs technikák

Végül, a kígyóktól való krónikus félelem kezelésének utolsó módja a relaxációs technikák. A meditáció, a kontrollált légzés és a pozitív megerősítések, amikor kígyók képét látjuk, csak néhány példa erre. Valójában ezeknek a technikáknak az a nagy előnye, hogy az illető szükség szerint adaptálhatja őket, és ez segít neki legyőzni a kígyófóbiáját.

A fenti kezelési lehetőségek bármelyikének alkalmazásával jó esély van arra, hogy elveszíti a kígyóktól való félelmét. Az eredmény nemcsak az lesz, hogy normális életet élhetünk, hanem az is, hogy élvezhetjük ezeket az élőlényeket, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak a környezeti rendszerünkben.

Mik a fóbia okai?

A fóbiákról általánosságban elmondható, hogy a valódi okok ismeretlenek, azonban számos kutatás rámutat arra, hogy némelyikük összefügg a következőkkel:

• traumatikus élmények;
• genetikai tényezők vagy családi előzmények.

Ezenkívül a fóbia okai kapcsolódhatnak gyermekkorban vagy felnőttkorban bekövetkezett traumákhoz. Hogy jobban megértsd, képzeld el, hogy gyermekkorodban fogorvoshoz mentél. Ott a szakember eltávolította az egyik fogadat, és nagy fájdalmat éreztél.

Még ha nem is emlékszel az esemény részleteire, a szenvedésnek az a pillanata bevésődött az elmédbe, és így a fájdalomra asszociálsz.

Gyógyítható-e a kígyófóbia?

Fontos megjegyezni, hogy a fóbia az okához kötődik, így emiatt egyesek gyógyíthatóak, míg mások nem. A kezeléssel azonban gyorsan csökkenthetők a tünetek, ha folyamatosan végezzük.

A megfelelő kezeléshez szilárd diagnózisra van szükség. Erre csak speciális szakemberek, például pszichológusok és pszichiáterek képesek. Mivel ő nemcsak a félelem megélését, hanem annak a beteg életére gyakorolt hatásait is értékeli.

Hogyan segíthet a pszichoanalízis a kígyóktól való félelem kezelésében?

A pszichoanalízis számára a fóbia a tudattalanunkban lévő problémák következménye, és ez az irracionális és eltúlzott félelem a szorongás és a szorongás képeihez kapcsolódik.

Sigmund Freud, a pszichoanalízis atyja szerint a fóbia megnyilvánulása nagyon hasonló a neurózisban és a hisztériában előforduló megnyilvánulásokhoz. A pszichoanalízis továbbá elmagyarázza, hogy ez az irracionális félelem különböző érzések következménye, amelyek olyan helyzetekhez kapcsolódnak, amelyeket csak a tudattalan érzékelt.

Emiatt a pszichoanalízis vonala segít a személynek abban, hogy kezelje saját konfliktusait, és ne legyenek többé ennek a kígyófóbiának a jelei.

A kígyóktól való krónikus félelemmel kapcsolatos végső megfontolások

Hogy segítsen Önnek mindig fejleszteni a fóbiákkal kapcsolatos ismereteit, mint pl. krónikus félelem a kígyóktól van egy különleges tippünk. Online klinikai pszichoanalízis tanfolyamunk Hiszen a mi óráinkkal még többet tudhat meg az emberi tudásnak erről a gazdag területéről, ezért ne hagyja ki ezt a nagyszerű lehetőséget!

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .