Kas neturi mažos gyvatės baimės, tiesa? Tačiau yra žmonių, kurie turi tikrą lėtinė gyvatės baimė Todėl norėdami apie tai sužinoti daugiau, kviečiame perskaityti mūsų įrašą!

Lėtinė gyvatės baimė: kas tai yra?

Kaip ir bet kuri kita fobija. ofidiophobia, gyvatės fobijos pavadinimas Paprastai tai susiję su nerimo sutrikimu, todėl žmonės, susidūrę su tokio tipo ropliais, linkę jaustis blogai.

Be to, sunkesniais atvejais gyvatės fobija Sudėtingesniais atvejais subjektas gali turėti širdies problemų.

Sužinokite daugiau...

Priežastis gyvatės fobija Tačiau kai kurių mokslininkų nuomone, ši iracionali baimė yra susijusi su protėvių palikimu, kai šios rūšies ropliai kėlė didelę grėsmę.

Dėl šios priežasties ši fobija tapo viena iš labiausiai paplitusių mūsų visuomenėje. Be to, dauguma gyvatės yra nuodingos, t. y. jos gali įšvirkšti savo nuodų į žmogų, o tai yra mirtinai pavojinga. Nors daugelis žmonių niekada nėra susidūrę su šiais gyvūnais, jiems gali išsivystyti ši fobija.

Kokie yra gyvatės fobijos simptomai?

Paprastai gyvatės fobija sergantiems žmonėms pasireiškia šiais simptomais:

Nekontroliuojamas nerimas

Asmuo jaučia nerimą, ypač kai ketina pamatyti gyvatę asmeniškai arba iš nuotraukos.

"Apgailėtini pasiteisinimai"

Tiriamoji pateikia keletą pasiteisinimų, kad nematytų šios rūšies roplių. Dėl to ji manipuliuoja visais savo veiksmais, pavyzdžiui, nežiūri filmų, kuriuose rodomos gyvatės.

Verkimas ir sunkumas kvėpuoti

Pamatęs gyvatę, žmogus pradeda šaukti arba verkti. Be to, jam sunku kvėpuoti, jį krečia drebulys.

Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis

Be to, kad žmogus tampa labai neramus, jam padažnėja širdies plakimas, kai jis būna ten, kur yra gyvatės ar gyvalazdės.

Neracionali baimė

Galiausiai žmogus, kuris bijo gyvatės, paveikia savo gyvenimą, ypač kai būna soduose ar zoologijos soduose, ir jaučia neracionalią baimę. Tiesą sakant, daug kartų, vien įsivaizduodamas šiuos gyvūnus, jis pradeda jausti šią baimę be priežasties.

Kaip išgydyti chronišką gyvatės baimę?

Yra keletas būdų gyvatės fobijai gydyti, tačiau dažniausiai naudojami šie:

1 - Desensibilizacija ir pakartotinis apdorojimas

Ši terapijos rūšis labai veiksminga gydant bet kokią traumuojančią patirtį, kuri gali sukelti ofidiofobiją. Jis veikia taip: padeda žmogui įveikti baimę žiūrint į gyvatės vaizdus. Iš tiesų šis procesas vyksta palaipsniui, todėl galima įveikti gyvatės fobiją. Galiausiai tai padeda žmogui normaliai gyventi toliau.

2 - Kognityvinė elgesio terapija (CBT)

Ši terapijos rūšis padeda asmeniui nustatyti, kurie jo mąstymo modeliai yra susiję su chroniška gyvatės baime, užrašant savo mintis apie tai, kodėl jis taip bijo šios rūšies roplių.

Apskritai tokios mintys yra, pavyzdžiui, "jos yra pavojingos ir gali nužudyti žmogų" ir "gyvatės yra gleivėtos". Užrašydamas šias mintis ant popieriaus, žmogus, bijantis gyvatės, nustato, kokie modeliai sukelia šį stresą.

Norėdamas sumažinti chronišką gyvatės baimę, žmogus mokosi neigiamas emocijas pakeisti pozityvesniais įsitikinimais.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

3 - Individualus arba grupinis konsultavimas

Išsakyti savo baimes labai padeda išlaisvinti neigiamus jausmus. Be to, tai geras būdas pasidalyti arba išmokti naujų strategijų, kaip kovoti su gyvatės fobija.

4 - Atsipalaidavimo metodai

Galiausiai paskutinis būdas gydyti lėtinę gyvatės baimę yra atsipalaidavimo technikos. Meditacija, kontroliuojamas kvėpavimas ir teigiami patvirtinimai matant gyvatės vaizdą - tai tik keli pavyzdžiai. Iš tiesų didelis šių technikų privalumas yra tas, kad asmuo gali jas pritaikyti pagal poreikį ir tai padeda jam įveikti gyvatės fobiją.

Naudojant bet kurį iš pirmiau nurodytų gydymo būdų, yra didelė tikimybė prarasti gyvatės baimę. Tai leis ne tik normaliai gyventi, bet ir mėgautis šiais gyvūnais, kurie atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų aplinkos sistemoje.

Kokios yra fobijos priežastys?

Kalbant apie fobijas apskritai, tikrosios jų priežastys nežinomos. Tačiau yra keletas tyrimų, kuriuose nurodoma, kad kai kurios iš jų yra susijusios su:

• patirtis, kuri gali būti traumuojanti;
• genetiniai veiksniai arba šeimos istorija.

Be to, fobijos priežastys gali būti susijusios su vaikystėje arba suaugus patirtomis traumomis. Kad geriau suprastumėte, įsivaizduokite, kad vaikystėje nuėjote pas odontologą. Ten specialistas pašalino vieną iš jūsų dantų ir jūs pajutote didelį skausmą.

Net jei neprisimenate to įvykio detalių, ta kančios akimirka įsirėžė į jūsų atmintį ir asocijuojasi su skausmu.

Ar galima išgydyti gyvatės fobiją?

Svarbu pažymėti, kad fobija yra susijusi su jos priežastimi, todėl vieni žmonės gali būti išgydyti, o kiti - ne. Tačiau gydant galima greitai sumažinti ligos simptomus, jei tai daroma nuolat.

Norint tinkamai gydyti, būtina nustatyti patikimą diagnozę. Tai gali padaryti tik specializuoti specialistai, pavyzdžiui, psichologai ir psichiatrai. Kadangi jis įvertins ne tik baimės išgyvenimą, bet ir jos poveikį paciento gyvenimui.

Kaip psichoanalizė gali padėti gydyti gyvatės baimę?

Psichoanalizės požiūriu, fobija yra mūsų pasąmonės problemų pasekmė, o ši iracionali ir perdėta baimė yra susijusi su kančios ir nerimo vaizdiniais.

Pasak psichoanalizės tėvo Sigmundo Freudo, fobijos apraiškos labai panašios į neurozės ir isterijos apraiškas. Be to, psichoanalizė aiškina, kad ši iracionali baimė yra įvairių jausmų, susijusių su situacijomis, kurias suvokia tik pasąmonė, pasekmė.

Dėl šios priežasties psichoanalizės linija padės asmeniui susidoroti su savo konfliktais ir nebeturėti šios gyvatės fobijos požymių.

Galutiniai svarstymai apie lėtinę gyvatės baimę

Padėti jums visada tobulinti žinias apie fobijas, pvz. lėtinė gyvatės baimė turime specialų patarimą. Mūsų internetinis klinikinės psichoanalizės kursas Juk per mūsų pamokas galėsite daugiau sužinoti apie šią turtingą žmonijos pažinimo sritį, tad nepraleiskite šios puikios progos!

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .