Pwy nad oes ganddo ychydig o ofn nadroedd, iawn? Ond mae yna bobl sydd â ofn cronig gwirioneddol o nadroedd . Felly, i ddeall mwy am y pwnc, rydym yn eich gwahodd i ddarllen ein post!

Ofn cronig nadroedd: beth ydyw?

Fel unrhyw ffobia arall, offidioffobia, yr enw ar ffobia nadroedd , yw ofn afresymegol nadroedd. Fel arfer mae'n ymwneud ag anhwylder gorbryder oherwydd hyn ac mae pobl yn dueddol o deimlo'n sâl pan ddônt ar draws y math hwn o ymlusgiaid.

Gyda llaw, mewn achosion mwy difrifol o ffobia neidr , soniwch neu ddelweddu delw o sarff, mae'r person eisoes wedi dychryn. Mewn sefyllfaoedd mwy bregus, mae'n bosibl bod gan y gwrthrych broblem ar y galon hyd yn oed.

Dysgwch fwy…

Mae achos y ffobia nadroedd braidd yn ansicr. Fodd bynnag, i rai gwyddonwyr, mae'r ofn afresymegol hwn yn gysylltiedig â threftadaeth hynafol, lle'r oedd y math hwn o ymlusgiaid yn fygythiad mawr.

Oherwydd hyn, dyma un o'r achosion y mae'r ffobia hwn wedi dod yn un. o'r rhai mwyaf cyffredin yn ein cymdeithas. Yn ogystal, mae'r rhan fwyaf o nadroedd yn wenwynig, hynny yw, gallant chwistrellu eu gwenwyn i bobl, sy'n farwol. Er nad yw llawer o bobl erioed wedi dod i gysylltiad â'r anifeiliaid hyn, gallant ddatblygu'r ffobia hwn.

Beth yw symptomau ffobia nadroedd?

Yn gyffredinol, mae symptomau pobl â ffobia oneidr yw:

Pryder na ellir ei reoli

Mae'r person yn teimlo pryder, yn enwedig pan mae ar fin gweld neidr, naill ai'n bersonol neu drwy lun.

“Esgusodion cloff”

Mae'r pwnc yn ymhelaethu ar nifer o esgusodion er mwyn osgoi gweld y math yma o ymlusgiaid. Oherwydd hyn, mae hi'n trin ei holl gamau ar gyfer hyn, fel peidio â gwylio ffilmiau sydd â nadroedd.

Crio ac anhawster anadlu

Pan fydd pobl yn gweld neidr, maen nhw'n dechrau sgrechian neu crio. Yn ogystal, mae'n cael anhawster anadlu ac mae ganddi gryndod.

Cynnydd yng nghyfradd curiad y galon

Yn ogystal â bod yn hynod bryderus, mae cyfradd curiad y galon yn cynyddu pan fydd mewn mannau lle mae nadroedd neu nadroedd. nadroedd.

Ofn afresymol

Yn olaf, mae'r sawl sy'n ofni nadroedd yn effeithio ar ei fywyd, yn enwedig pan fydd mewn gerddi neu sw, mae'n cyflwyno ofn afresymol. Yn wir, lawer gwaith, a dim ond dychmygu'r anifeiliaid hyn, mae hi'n dechrau cael yr ofn hwn heb unrhyw reswm.

Sut i wella ofn cronig nadroedd?

Mae sawl ffordd o wella ffobia nadroedd. Fodd bynnag, y rhai a ddefnyddir fwyaf yw:

1 – Dadsensiteiddio ac ailbrosesu

Mae'r math hwn o therapi yn effeithiol iawn wrth drin unrhyw fath o brofiad trawmatig a all achosi offidioffobia. Mae'n gweithio fel hyn: mae'n helpu'r person i oresgyn ofn trwy edrychdelweddau o nadroedd. Gyda llaw, mae'r broses hon yn cael ei wneud mewn ffordd raddol sy'n caniatáu i oresgyn y ffobia o nadroedd. Yn olaf, mae'n helpu'r person i symud ymlaen mewn bywyd normal.

2 – Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT)

Mae'r math hwn o therapi yn helpu'r person i nodi beth yw ei batrymau meddwl sy'n gorfod wneud gyda'i ofn cronig o nadroedd. Ar gyfer hyn, mae angen i'r claf ysgrifennu beth yw'r syniadau ynghylch pam mae cymaint o ofn ar y math hwn o ymlusgiaid.

Yn gyffredinol, mae'r meddyliau hyn, er enghraifft, “maen nhw'n beryglus ac yn gallu lladd bodau dynol. ” a “nadroedd yn llysnafeddog”. Trwy roi'r syniadau hyn ar bapur, gall y person sydd ag ofn nadroedd adnabod y patrymau sy'n arwain at y straen hwn.

Er mwyn helpu i leihau'r ofn cronig hwn o nadroedd, mae'r person yn dysgu sut i gymryd lle nadroedd. eich emosiynau negyddol gyda chredoau mwy cadarnhaol.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

3 – Cwnsela Unigol neu mewn therapi grŵp

Mae mynegi eich ofnau yn helpu llawer i ryddhau teimladau negyddol. Yn ogystal, mae'n ffordd dda o rannu neu ddysgu am strategaethau newydd i ddelio â ffobia nadroedd.

4 – Technegau Ymlacio

Eng Yn olaf, y ffordd olaf i drin yr ofn cronignadroedd yw'r dechneg ymlacio. Mae myfyrdod, anadlu rheoledig a sicrwydd cadarnhaol wrth weld delwedd o nadroedd yn rhai enghreifftiau. Gyda llaw, budd mawr y technegau hyn yw y gall y person eu haddasu yn ôl eu hanghenion a helpu'r person i oresgyn ei ffobia neidr.

Drwy ddefnyddio unrhyw un o'r opsiynau triniaeth a grybwyllir uchod , mae yna llawer o gyfleoedd i golli ofn nadroedd . Y canlyniad fydd nid yn unig cael bywyd normal, ond hefyd gallu mwynhau'r creaduriaid hyn sy'n chwarae rhan bwysig iawn yn ein system amgylcheddol.

Beth yw achosion ffobia?

Wrth siarad am ffobiâu yn gyffredinol, nid yw'r gwir achosion yn hysbys. Fodd bynnag, mae sawl astudiaeth sy'n nodi bod rhai ohonynt yn gysylltiedig â:

• phrofiadau a all fod yn drawmatig;
• ffactorau genetig neu deulu

Hefyd, gall achosion y ffobia fod yn gysylltiedig â thrawma a ddigwyddodd yn ystod plentyndod neu fywyd oedolyn. Er mwyn deall yn well, dychmygwch eich bod chi fel plentyn wedi mynd at y deintydd. Yn y lle hwnnw, fe wnaeth y gweithiwr proffesiynol dynnu'ch dant ac roeddech chi'n teimlo llawer o boen.

Hyd yn oed os nad ydych chi'n cofio manylion y digwyddiad hwnnw, mae'r foment honno o ddioddefaint wedi'i ysgythru yn eich meddwl a sut rydych chi'n ei gysylltu â phoen.

A oes iachâd i ffobia nadroedd?

Mae’n bwysig pwysleisio bod y ffobia yn gysylltiedig â’i achos,felly oherwydd hynny, gall rhai pobl wella tra na all eraill . Fodd bynnag, gyda thriniaeth mae'n bosibl lleihau'r symptomau'n gyflym, os caiff ei wneud yn barhaus.

I gael triniaeth ddigonol mae angen gwneud diagnosis solet. Dim ond gweithwyr proffesiynol arbenigol fel seicolegwyr a seiciatryddion all wneud hyn. Gan y bydd yn gwerthuso nid yn unig y profiad o ofn, ond hefyd ei effeithiau ar fywyd y claf.

Sut gall seicdreiddiad helpu i drin ofn nadroedd?

Ar gyfer maes seicdreiddiad, mae ffobia yn ganlyniad i broblemau yn ein hanymwybod. Ac mae'r ofn afresymegol a gorliwiedig hwn yn gysylltiedig ag ing a phryder.

Yn ôl Sigmund Freud, tad seicdreiddiad, mae amlygiad ffobia yn debyg iawn i'r rhai sy'n digwydd mewn niwrosis a hysteria . Yn ogystal, mae seicdreiddiad yn esbonio bod yr ofn afresymegol hwn yn ganlyniad i sawl teimlad sy'n gysylltiedig â sefyllfaoedd a ganfyddir gan yr anymwybodol yn unig.

Oherwydd hyn, bydd llinell y seicdreiddiad yn helpu'r person i ddelio â'i wrthdaro ei hun. ac nid oes gennych arwyddion y ffobia hwn o nadroedd mwyach.

Ystyriaethau terfynol ar ofn cronig nadroedd

Er mwyn eich helpu i fod yn esblygu bob amser yn eich gwybodaeth am ffobiâu, megis ofn cronig o nadroedd , mae gennym gyngor arbennig. Ein cwrs ar-leino Seicdreiddiad Clinigol yn gallu helpu yn y genhadaeth hon. Wedi'r cyfan, gyda'n dosbarthiadau byddwch yn gallu dysgu mwy am y maes cyfoethog hwn o wybodaeth ddynol. Felly, peidiwch â cholli'r cyfle gwych hwn!

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .