Sino ba ang walang kaunting takot sa ahas, di ba? Ngunit may mga tao na may tunay na talamak na takot sa ahas . Samakatuwid, para mas maunawaan ang paksa, inaanyayahan ka naming basahin ang aming post!

Talamak na takot sa mga ahas: ano ito?

Tulad ng ibang phobia, ophidiophobia, ang pangalan para sa phobia ng mga ahas , ay ang hindi makatwirang takot sa mga ahas. Karaniwan itong nagsasangkot ng anxiety disorder dahil dito at ang mga tao ay may posibilidad na makaramdam ng sakit kapag nakatagpo sila ng ganitong uri ng reptile.

Nga pala, sa mas malalang kaso ng snake phobia , banggitin lang o mag-visualize ng imahe ng ahas, takot na takot na ang tao. Sa mas maselang sitwasyon, maaaring may problema sa puso ang paksa.

Alamin ang higit pa...

Ang sanhi ng snake phobia ay medyo hindi tiyak. Gayunpaman, para sa ilang mga siyentipiko, ang hindi makatwirang takot na ito ay nauugnay sa isang pamana ng ninuno, kung saan ang ganitong uri ng reptilya ay kumakatawan sa isang malaking banta.

Dahil dito, isa ito sa mga dahilan kung saan naging isa ang phobia na ito. sa pinakakaraniwan sa ating lipunan. Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga ahas ay makamandag, iyon ay, maaari nilang ipasok ang kanilang lason sa mga tao, na nakamamatay. Bagama't maraming tao ang hindi kailanman nakipag-ugnayan sa mga hayop na ito, maaari silang magkaroon ng phobia na ito.

Ano ang mga sintomas ng snake phobia?

Sa pangkalahatan, ang mga sintomas ng mga taong may phobia saang ahas ay:

Hindi mapigil na pagkabalisa

Nakakaramdam ng pagkabalisa ang tao, lalo na kapag malapit na siyang makakita ng ahas, sa personal man o sa pamamagitan ng larawan.

“Lame excuses ”

Ang paksa ay nagpaliwanag ng ilang mga dahilan upang maiwasang makita ang ganitong uri ng reptile. Dahil dito, minamanipula niya ang lahat ng kanyang mga hakbang para dito, tulad ng hindi panonood ng mga pelikulang may ahas.

Umiiyak at nahihirapang huminga

Kapag nakakita ang mga tao ng ahas, nagsisimula silang magsisigawan o umiiyak. Bilang karagdagan, nahihirapan siyang huminga at may panginginig.

Tumaas na tibok ng puso

Bukod pa sa labis na pagkabalisa, ang tao ay tumataas ang tibok ng puso kapag siya ay nasa mga lugar kung saan may mga ahas o ahas.

Hindi makatwiran na takot

Sa wakas, ang taong natatakot sa ahas ay nakakaapekto sa kanyang buhay, lalo na kapag siya ay nasa hardin o zoo, siya ay nagpapakita ng hindi makatwirang takot. Sa katunayan, maraming beses, sa pag-iimagine pa lang ng mga hayop na ito, nagsisimula na siyang makakuha ng takot na ito nang walang dahilan.

Paano gamutin ang talamak na takot sa mga ahas?

Maraming paraan para gamutin ang phobia sa mga ahas. Gayunpaman, ang pinakaginagamit ay:

1 – Desensitization at reprocessing

Ang ganitong uri ng therapy ay napakaepektibo sa paggamot sa anumang uri ng traumatikong karanasan na maaaring magdulot ng ophidiophobia. Ito ay gumagana tulad nito: tinutulungan nito ang tao na madaig ang takot sa pamamagitan ng pagtinginmga larawan ng mga ahas. Sa pamamagitan ng paraan, ang prosesong ito ay ginagawa sa isang unti-unting paraan na nagbibigay-daan sa pagtagumpayan ang phobia ng mga ahas. Sa wakas, tinutulungan nito ang tao na magpatuloy sa buhay nang normal.

2 – Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

Ang ganitong uri ng therapy ay tumutulong sa tao na matukoy kung ano ang kanilang mga pattern ng pag-iisip na dapat gawin sa kanyang talamak na takot sa mga ahas. Para dito, kailangang isulat ng pasyente kung ano ang mga ideya kung bakit sila natatakot sa ganitong uri ng reptilya.

Sa pangkalahatan, ang mga kaisipang ito ay, halimbawa, "ang mga ito ay mapanganib at maaaring pumatay ng mga tao. mga tao. ” at “ang mga ahas ay malansa”. Sa pamamagitan ng paglalagay ng mga ideyang ito sa papel, matutukoy ng taong may takot sa ahas ang mga pattern na humahantong sa stress na ito.

Upang makatulong na mabawasan ang talamak na takot sa ahas, natututo ang tao na palitan ang iyong mga negatibong emosyon na may mas positibong paniniwala.

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

3 – Indibidwal na Pagpapayo o sa group therapy

Malaking nakakatulong ang paglabas kung ano ang iyong mga kinatatakutan upang mailabas ang mga negatibong damdamin. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na paraan upang magbahagi o matuto tungkol sa mga bagong diskarte upang harapin ang snake phobia.

4 – Mga Teknik sa Pagpapahinga

Eng Sa wakas, ang huling paraan upang gamutin ang talamak na takot saahas ay ang relaxation technique. Ang pagmumuni-muni, kontroladong paghinga at mga positibong katiyakan kapag nakakakita ng larawan ng mga ahas ay ilang halimbawa. Hindi sinasadya, ang malaking pakinabang ng mga diskarteng ito ay ang tao ay maaaring iakma ang mga ito ayon sa kanilang mga pangangailangan at tulungan ang tao na malampasan ang kanilang snake phobia.

Sa paggamit ng alinman sa mga opsyon sa paggamot na nabanggit sa itaas , mayroong maraming pagkakataong mawala ang takot sa ahas . Ang resulta ay hindi lamang ang pagkakaroon ng normal na buhay, kundi ang pagiging masaya sa mga nilalang na ito na gumaganap ng napakahalagang papel sa ating kapaligirang sistema.

Ano ang mga sanhi ng phobia?

Sa pangkalahatan tungkol sa phobia, hindi alam ang mga tunay na sanhi. Gayunpaman, may ilang pag-aaral na nagpapahiwatig na ang ilan sa mga ito ay nauugnay sa:

• mga karanasang maaaring maging traumatiko;
• genetic na mga kadahilanan o pamilya kasaysayan.

Sa karagdagan, ang mga sanhi ng phobia ay maaaring nauugnay sa mga trauma na nangyari sa pagkabata o sa pang-adultong buhay. Upang mas maunawaan, isipin na bilang isang bata ay nagpunta ka sa dentista. Sa lugar na iyon, tinanggal ng propesyonal ang iyong ngipin at nakaramdam ka ng matinding sakit.

Kahit hindi mo maalala ang mga detalye ng pangyayaring iyon, ang sandaling iyon ng paghihirap ay nakaukit sa iyong isipan at kung paano mo ito iniuugnay. may sakit.

May gamot ba sa snake phobia?

Mahalagang bigyang-diin na ang phobia ay nauugnay sa sanhi nito,kaya dahil doon, may mga taong nakakapagpagaling habang ang iba ay hindi . Gayunpaman, sa isang paggamot, posibleng mabilis na bawasan ang mga sintomas, kung ito ay patuloy na ginagawa.

Upang magkaroon ng sapat na paggamot, kinakailangan na gumawa ng matibay na pagsusuri. Tanging ang mga dalubhasang propesyonal tulad ng mga psychologist at psychiatrist ang makakagawa nito. Dahil susuriin niya hindi lamang ang karanasan ng takot, kundi pati na rin ang mga epekto nito sa buhay ng pasyente.

Paano makakatulong ang psychoanalysis sa paggamot ng takot sa mga ahas?

Para sa larangan ng psychoanalysis, ang phobia ay bunga ng mga problema sa ating kawalan ng malay. At ang hindi makatwiran at labis na takot na ito ay nauugnay sa dalamhati at pagkabalisa.

Ayon kay Sigmund Freud, ang ama ng psychoanalysis, ang pagpapakita ng phobia ay halos kapareho sa mga nangyayari sa neurosis at hysteria . Bilang karagdagan, ipinapaliwanag ng psychoanalysis na ang hindi makatwirang takot na ito ay bunga ng ilang mga damdamin na nauugnay sa mga sitwasyon na naramdaman lamang ng walang malay.

Dahil dito, ang linya ng psychoanalysis ay makakatulong sa tao na harapin ang kanilang sariling mga salungatan. at wala na ang mga senyales ng phobia na ito ng mga ahas.

Panghuling pagsasaalang-alang sa talamak na takot sa ahas

Upang matulungan kang palaging umuunlad sa iyong kaalaman sa mga phobia, gaya ng talamak na takot ng mga ahas , mayroon kaming espesyal na tip. Ang aming online na kursong Clinical Psychoanalysis ay makakatulong sa misyong ito. Pagkatapos ng lahat, sa aming mga klase maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mayamang lugar na ito ng kaalaman ng tao. Kaya, huwag palampasin ang magandang pagkakataong ito!

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .