ヘビに小さな恐怖心を抱かない人はいませんよね。 でも、中には本当に へびきょうかん したがって、それについてより深く理解するために、私たちの投稿をお読みいただくようお願いします！

ヘビに対する慢性的な恐怖：それは何ですか？

他の恐怖症と同じように へびきょうふしょう 通常、不安障害を伴い、この種の爬虫類と遭遇すると体調を崩しがちです。

さらに、より深刻なケースで へびきょうふしょう さらにデリケートな場面では、被写体が心臓に問題を抱えていることもあります。

もっと詳しく...

の原因です。 へびきょうふしょう しかし、科学者の中には、この非合理的な恐怖は、この種の爬虫類が大きな脅威であった先祖の遺産に関係していると考える人もいます。

また、蛇の多くは毒を持ち、その毒を人間に注入すると死に至るため、蛇と接触したことがない人でも恐怖症になる可能性があります。

ヘビ恐怖症の症状とは？

一般的に、ヘビ恐怖症の方の症状は

どうしようもない不安

特に、実際に、あるいは写真で、蛇を見ようとするときに、不安を感じるのです。

"言い訳がましい"

そのため、ヘビが出てくる映画は見ないなど、あらゆる手段を駆使して、この種の爬虫類を見ないようにしている。

泣く、息苦しい

蛇を見ると、悲鳴や泣き声をあげ、呼吸困難や震えを伴う。

心拍数の増加

極度に不安になるほか、ヘビや蛇がいる場所にいると心拍数が上がる。

不合理な恐怖

最後に、蛇を怖がる人は、特に庭園や動物園にいるとき、生活に影響を与え、不合理な恐怖を抱く。 実際、多くの場合、これらの動物を想像するだけで、理由なくこの恐怖を抱くようになる。

ヘビに対する慢性的な恐怖心を治すには？

蛇恐怖症の治し方はいくつかありますが、一般的によく使われるのは

1 「脱感作と再処理

この種の治療は、眼球恐怖症の原因となるあらゆる種類のトラウマ体験の治療に非常に効果的です。 蛇の画像を見ることで、恐怖心を克服することができるという仕組みです。 ヘビ恐怖症を克服するために、このプロセスは徐々に行われます。 最終的には、その人が普通に人生を歩むことができるようになるのです。

2 - 認知行動療法(CBT)

このセラピーでは、「なぜ蛇を恐れるのか」という自分の考えを書き出すことで、どの思考パターンが蛇に対する慢性的な恐怖と関係しているのかを特定することができます。

一般的には、例えば「危険で人間を殺す可能性がある」「ヘビはぬるぬるしている」といった思考です。 これらのアイデアを紙に書き出すことで、蛇恐怖症の人は、このストレスにつながるパターンを特定することができます。

ヘビに対する慢性的な恐怖を軽減するために、人はネガティブな感情をよりポジティブな信念に置き換えることを学びます。

精神分析コースに登録するための情報が欲しい。 .

3 - 個人またはグループカウンセリング

また、蛇恐怖症に対処するための新しい戦略を共有したり、学んだりするのにも良い方法です。

4 - リラクゼーションテクニック

最後に、慢性的なヘビ恐怖症を治療する最後の方法は、リラクゼーションテクニックです。 瞑想、コントロールされた呼吸、ヘビの画像を見たときのポジティブな再確認などがその例です。 実際、これらのテクニックの大きな利点は、本人が必要に応じて適応し、ヘビ恐怖症を克服することができることです。

上記の治療法のいずれかを用いることで、ヘビに対する恐怖心をなくすことができる可能性は十分にあります その結果、普通の生活ができるようになるだけでなく、環境システムにおいて非常に重要な役割を担っているこれらの生き物を楽しむことができるようになるのです。

恐怖症の原因とは？

一般的な恐怖症については、本当の原因は不明ですが、いくつかの研究により、以下のような関係があることが指摘されています：

• トラウマになるような経験を
• 遺伝的要因や家族歴がある

また、恐怖症の原因は、幼少期や大人になってからのトラウマが関係していることもあります。 例えば、幼少期に歯医者さんに行ったとき、歯を1本抜かれ、とても痛い思いをしたとします。

たとえその出来事の詳細を覚えていなくても、その苦しみの瞬間が心に刻まれ、そのように痛みを連想するのです。

ヘビ恐怖症は治るのか？

恐怖症はその原因と結びついているため、治る人と治らない人がいることに注意する必要があります しかし、治療によって、継続的に行えば、症状を早く軽減することが可能です。

心理学者や精神科医のような専門家だけが、恐怖の経験だけでなく、患者の生活への影響も評価することができるので、適切な治療を行うためには、確実な診断を下す必要があります。

精神分析はヘビ恐怖症の治療にどのように役立つのでしょうか？

精神分析では、恐怖症は私たちの無意識の中にある問題の結果であり、この不合理で誇張された恐怖は、苦悩や不安の絵と関連しています。

精神分析の父ジークムント・フロイトによれば、恐怖症の症状は、神経症やヒステリーで起こるものと非常によく似ているとのことである さらに精神分析では、この非合理的な恐怖は、無意識だけが知覚している状況に関連するさまざまな感情の結果であると説明する。

このため、精神分析のラインでは、その人自身の葛藤に対処し、このヘビ恐怖症の兆候を持たなくすることができるのです。

ヘビに対する慢性的な恐怖心に関する最終的な考察

など、恐怖症に関する知識を常に進化させることができるように。 へびきょうかん 特別な情報をお届けします。 臨床精神分析オンライン講座のご案内 私たちのレッスンで、この豊かな人智の世界をより深く知ることができますので、この機会をお見逃しなく！

精神分析コースに登録するための情報が欲しい .