كىم يىلاندىن ئازراق قورقمايدۇ ، شۇنداقمۇ؟ ئەمما يىلاندىن ھەقىقىي ئاستا خاراكتېرلىك قورقۇنچ بار كىشىلەر بار. شۇڭلاشقا ، بۇ تېمىنى تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىش ئۈچۈن سىزنى يازمىمىزنى ئوقۇشقا تەكلىپ قىلىمىز!

يىلاندىن ئاستا خاراكتېرلىك قورقۇش: ئۇ نېمە؟

باشقا قورقۇنچلارغا ئوخشاش ، كۆز كېسەللىكلىرى ، يىلانلارنىڭ قورقۇنچلۇقىنىڭ ئىسمى ، يىلانلارنىڭ ئەقىلگە سىغمايدىغان قورقۇنچلۇقى. بۇ ئادەتتە تەشۋىشلىنىش كېسىلىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، كىشىلەر بۇ خىل ئۆمىلىگۈچى ھايۋانلارغا يولۇققاندا كېسەل بولۇپ قالىدۇ. ياكى يىلاننىڭ سۈرىتىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ كۆرۈڭ ، ئۇ ئادەم ئاللىبۇرۇن قورقۇپ كەتتى. تېخىمۇ نازۇك ئەھۋاللاردا ، بۇ تېمىدا ھەتتا يۈرەك كېسىلى بولۇشى مۇمكىن.

تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى تېپىڭ… قانداقلا بولمىسۇن ، بىر قىسىم ئالىملارغا نىسبەتەن ، بۇ ئەقىلگە سىغمايدىغان قورقۇنچ ئەجدادلارنىڭ مىراسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئۇنىڭدا بۇ خىل ئۆمىلىگۈچى ھايۋانلار بىر چوڭ تەھدىتكە ۋەكىللىك قىلىدۇ. جەمئىيىتىمىزدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، كۆپىنچە يىلانلار زەھەرلىك ، يەنى ئۇلار زەھىرىنى ئىنسانلارغا ئوكۇل قىلالايدۇ ، بۇ ئەجەللىك. گەرچە نۇرغۇن كىشىلەر ئەزەلدىن بۇ ھايۋانلار بىلەن ئالاقىلاشمىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلاردا بۇ قورقۇنچ كېسىلى پەيدا بولىدۇ.

يىلان قورقۇنچلۇقىنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟

ئادەتتە ، قورقۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىيىلانلار بولسا:

بۇ تۈردىكى ئۆمىلىگۈچى ھايۋانلارنى كۆرۈشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، بىر نەچچە باھانە بايان قىلىندى. بۇ سەۋەبتىن ، ئۇ بۇنىڭ ئۈچۈن بارلىق قەدەملىرىنى كونترول قىلدى ، مەسىلەن يىلان بار كىنولارنى كۆرمەسلىك. ياكى يىغلاش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ نەپەس ئېلىشتا قىينىلىدۇ ۋە تىترەش بولىدۇ. يىلانلار. ئەمەلىيەتتە ، ئۇ نۇرغۇن قېتىم بۇ ھايۋانلارنى تەسەۋۋۇر قىلىپلا ، بۇ سەۋەبسىز سەۋەبسىزلا بۇ قورقۇنچقا ئېرىشىشكە باشلايدۇ.

يىلانلارنىڭ قورقۇشنى داۋالاشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغانلىرى:

1 - سەزگۈرلۈكنى يوقىتىش ۋە قايتا پىششىقلاپ ئىشلەش

بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلى كۆكرەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەر خىل زەخىملىنىش تەجرىبىلىرىنى داۋالاشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك. ئۇ مۇنداق ئىشلەيدۇ: قاراش ئارقىلىق ئادەمنىڭ قورقۇنچنى يېڭىشىگە ياردەم بېرىدۇيىلاننىڭ سۈرەتلىرى. ئاخىرىدا ، ئۇ ئادەمنىڭ تۇرمۇشتا نورمال ھەرىكەت قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ يىلاندىن ئاستا خاراكتېرلىك قورقۇشى بىلەن قىلىڭ. بۇنىڭ ئۈچۈن بىمار نېمە ئۈچۈن ئۇلارنىڭ بۇ خىل ئۆمىلىگۈچى ھايۋانلاردىن بەك قورقىدىغانلىقى ھەققىدە قانداق پىكىرلەرنى يېزىشى كېرەك.

ئادەتتە ، بۇ پىكىرلەر ، مەسىلەن ، «ئۇلار خەتەرلىك ، ئىنسانلارنى ئۆلتۈرەلەيدۇ. »ۋە« يىلانلار ئورۇق ». بۇ پىكىرلەرنى قەغەزگە قويۇش ئارقىلىق ، يىلاندىن قورقىدىغان ئادەم بۇ بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەندىزىلەرنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ. سىزنىڭ سەلبىي ھېسسىياتىڭىز تېخىمۇ ئاكتىپ ئەقىدىلەر بىلەن. گۇرۇپپا داۋالاشتا

قورقۇنچلىرىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چىقىرىش پاسسىپ ھېسسىياتنى قويۇپ بېرىشكە كۆپ ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ يىلان قورقۇنچلۇقىغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يېڭى ئىستراتېگىيىلىرىنى ئورتاقلىشىش ياكى ئۆگىنىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئاستا خاراكتېرلىك قورقۇنچنى داۋالاشنىڭ ئاخىرقى ئۇسۇلىيىلان بولسا ئارام ئېلىش تېخنىكىسى. يىلاننىڭ سۈرىتىنى كۆرگەندە ئويلىنىش ، كونترول قىلىنغان نەپەسلىنىش ۋە ئاكتىپ خاتىرجەملىك قاتارلىقلار بۇنىڭ بىر مىسالى. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى ، بۇ تېخنىكىلارنىڭ زور پايدىسى شۇكى ، ئۇ ئادەم ئۇلارنى ئېھتىياجىغا ئاساسەن ماسلاشتۇرالايدۇ ۋە ئۇلارنىڭ يىلانغا بولغان قورقۇنچنى يېڭىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ بىرىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق ، بار يىلاندىن قورقۇشنى يوقىتىشنىڭ نۇرغۇن پۇرسىتى . نەتىجىدە نورمال تۇرمۇش بولۇپلا قالماي ، يەنە بىزنىڭ مۇھىت سىستېمىسىمىزدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدىغان بۇ جانلىقلاردىن ھۇزۇرلىنالايمىز.

قورقۇشنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئادەتتە قورقۇش كېسىلى توغرىسىدا سۆزلىسەك ، ھەقىقىي سەۋەبى ئېنىق ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلارنىڭ بەزىلىرىنىڭ مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بىر قانچە تەتقىقات بار:

• جاراھەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كەچۈرمىشلەر ؛
• ئىرسىيەت ئامىلى ياكى ئائىلە تارىخ. تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، كىچىك ۋاقتىڭىزدا چىش دوختۇرىغا بارغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۇ جايدا كەسپىي خادىم چىشىڭىزنى ئېلىۋەتتى ، سىز نۇرغۇن ئازابلارنى ھېس قىلدىڭىز. ئاغرىق بىلەن.

يىلان قورقۇنچلۇقىنىڭ داۋاسى بارمۇ؟

فوبىيەنىڭ ئۇنىڭ سەۋەبى بىلەن باغلانغانلىقىنى تەكىتلەش كېرەك ،شۇڭلاشقا ، بەزى كىشىلەر ساقىيىدۇ ، يەنە بەزىلەر قىلالمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، داۋالاش ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تېزلىكتە ئازايتقىلى بولىدۇ ، ئەگەر ئۇدا ئېلىپ بېرىلسا.

يېتەرلىك داۋالاش ئۈچۈن ، قاتتىق دىئاگنوز قويۇش كېرەك. پەقەت پىسخولوگ ۋە روھىي كېسەللەر دوختۇرىغا ئوخشاش مەخسۇس كەسپىي خادىملارلا قىلالايدۇ. ئۇ قورقۇنچ تەجرىبىسىنىلا ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭ بىمارنىڭ ھاياتىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنىمۇ باھالايدۇ.

پىسخىكا ئانالىزى يىلاندىن قورقۇشنى داۋالاشتا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟

پىسخىكا ئانالىز رايونىغا نىسبەتەن ، قورقۇش بىزنىڭ ھوشسىزلىقىمىزدىكى مەسىلىلەرنىڭ نەتىجىسى. ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ ئەقىلگە سىغمايدىغان ۋە مۇبالىغىلەشتۈرۈلگەن قورقۇنچ ئازاب ۋە تەشۋىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. . ئۇنىڭدىن باشقا ، پىسخىكا ئانالىزى بۇ ئەقىلگە سىغمايدىغان قورقۇنچنىڭ پەقەت ئاڭسىزلار ھېس قىلغان ئەھۋاللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان بىر قانچە ھېسسىياتنىڭ نەتىجىسى ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئەمدى يىلانلارنىڭ بۇ قورقۇنچنىڭ ئالامەتلىرى يوق.

يىلاندىن ئاستا خاراكتېرلىك قورقۇش توغرىسىدىكى ئاخىرقى ئويلىنىش يىلانلارنىڭ ، بىزنىڭ ئالاھىدە بىر ئۇچىمىز بار. تور دەرسلىكىمىزكلىنىكىلىق روھىي ئانالىزنىڭ بۇ ۋەزىپىسىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. نېمىلا دېگەنبىلەن ، بىزنىڭ دەرسلىرىمىز بىلەن سىز ئىنسانىيەت بىلىملىرىنىڭ بۇ مول ساھەسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشەلەيسىز. شۇڭا ، بۇ ياخشى پۇرسەتنى قولدىن بېرىپ قويماڭ!

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىمنى ئۈمىد قىلىمەن