Хто не баіцца змей, праўда? Але ёсць людзі, якія маюць сапраўдны хранічны страх перад змеямі . Таму, каб больш зразумець гэтую тэму, запрашаем вас прачытаць наш пост!

Хранічны страх перад змеямі: што гэта?

Як і любая іншая фобія, офидиофобия, назва фобіі змей , з'яўляецца ірацыянальным страхам змей. З-за гэтага звычайна ўзнікае трывожнае засмучэнне, і людзі, як правіла, адчуваюць сябе дрэнна, калі сутыкаюцца з гэтым тыпам рэптылій.

Дарэчы, у больш сур'ёзных выпадках змейофобіі проста згадайце або візуалізаваць выяву змеі, чалавек ужо ў жаху. У больш дэлікатных сітуацыях суб'ект можа нават мець праблемы з сэрцам.

Даведайцеся больш...

Прычына фобіі змей збольшага няясная. Аднак для некаторых навукоўцаў гэты ірацыянальны страх звязаны са спадчынай продкаў, у якіх гэты від рэптылій уяўляў вялікую пагрозу.

З-за гэтага гэта адна з прычын, па якой гэтая фобія стала адной з з самых распаўсюджаных у нашым грамадстве. Акрамя таго, большасць змей атрутныя, гэта значыць яны могуць ўводзіць свой яд у чалавека, што смяротна небяспечна. Хоць многія людзі ніколі не кантактавалі з гэтымі жывёламі, у іх можа развіцца гэтая фобія.

Якія сімптомы фобіі змей?

Увогуле, сімптомы людзей з фобіяйзмяя:

Некантралюемая трывога

Чалавек адчувае трывогу, асабліва калі ён збіраецца ўбачыць змяю асабіста або праз фатаграфію.

«Кульгавыя апраўданні»

Суб'ект выпрацоўвае некалькі апраўданняў, каб не бачыць гэтага тыпу рэптылій. З-за гэтага яна маніпулюе ўсімі сваімі крокамі для гэтага, напрыклад, не глядзіць фільмы са змеямі.

Плач і цяжкасць дыхання

Калі людзі бачаць змяю, яны пачынаюць крычаць або плакаць. Акрамя таго, яна адчувае цяжкасці з дыханнем і дрыжыкамі.

Пачашчанае сэрцабіцце

Акрамя надзвычайнай трывогі, у чалавека пачашчаецца пульс, калі ён знаходзіцца ў месцах, дзе ёсць змеі або змеі.

Ірацыянальны страх

Нарэшце, чалавек, які баіцца змей, уплывае на яго жыццё, асабліва калі ён знаходзіцца ў садах або заапарках, ён уяўляе ірацыянальны страх. На самай справе, часта, проста ўяўляючы гэтых жывёл, яна пачынае адчуваць гэты страх без прычыны.

Як вылечыць хранічны страх змей?

Ёсць некалькі спосабаў вылечыць фобію ад змей. Аднак найбольш часта выкарыстоўваюцца:

1 – Дэсенсібілізацыя і паўторная апрацоўка

Гэты тып тэрапіі вельмі эфектыўны пры лячэнні любога тыпу траўматычнага вопыту, які можа выклікаць афідыяфобію. Гэта працуе наступным чынам: дапамагае чалавеку пераадолець страх, гледзячывыявы змей. Дарэчы, гэты працэс адбываецца паступова, што дазваляе пераадолець фобію змей. У рэшце рэшт, гэта дапамагае чалавеку нармальна рухацца далей па жыцці.

2 – Кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ)

Гэты тып тэрапіі дапамагае чалавеку вызначыць, якія яго мадэлі мыслення павінны пакончыць са сваім хранічным страхам перад змеямі. Для гэтага пацыент павінен напісаць, якія ўяўленні аб тым, чаму ён так баіцца гэтага віду рэптылій.

У цэлым гэта думкі, напрыклад, «яны небяспечныя і могуць забіваць людзей». » і «змеі слізістыя». Змяшчаючы гэтыя ідэі на паперы, чалавек, які баіцца змей, можа вызначыць заканамернасці, якія прыводзяць да гэтага стрэсу.

Каб паменшыць хранічны страх перад змеямі, чалавек вучыцца замяняць вашы негатыўныя эмоцыі з больш пазітыўнымі перакананнямі.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

3 – Індывідуальнае кансультаванне або у групавой тэрапіі

Выяўленне вашых страхаў вельмі дапамагае пазбавіцца ад негатыўных пачуццяў. Акрамя таго, гэта добры спосаб падзяліцца або даведацца пра новыя стратэгіі барацьбы са змеефобіяй.

4 – Тэхнікі рэлаксацыі

Eng Нарэшце, апошні спосаб лячэння хранічнага страхузмеі - гэта тэхніка рэлаксацыі. Медытацыя, кантраляванае дыханне і пазітыўныя запэўніванні пры выглядзе выявы змей - некаторыя прыклады. Між іншым, вялікая перавага гэтых метадаў заключаецца ў тым, што чалавек можа адаптаваць іх у адпаведнасці са сваімі патрэбамі і дапамагчы чалавеку пераадолець сваю фобію змей.

Выкарыстоўваючы любы з варыянтаў лячэння, згаданых вышэй, ёсць шмат шанцаў страціць страх перад змеямі . Вынікам будзе не толькі нармальнае жыццё, але і магчымасць атрымліваць асалоду ад гэтых істот, якія гуляюць вельмі важную ролю ў нашай экалагічнай сістэме.

Якія прычыны фобіі?

Калі казаць пра фобіі ў цэлым, то іх сапраўдныя прычыны невядомыя. Аднак ёсць некалькі даследаванняў, якія паказваюць, што некаторыя з іх звязаны з:

• досведам, які можа быць траўматычным;
• генетычнымі фактарамі або сям'ёй гісторыя

Акрамя таго, прычыны фобіі могуць быць звязаныя з траўмамі, якія адбыліся ў дзяцінстве або ў сталым жыцці. Каб лепш зразумець, уявіце, што ў дзяцінстве вы хадзілі да стаматолага. У гэтым месцы спецыяліст выдаліў вам зуб, і вы адчулі моцны боль.

Нават калі вы не памятаеце дэталяў гэтай падзеі, гэты момант пакуты захаваўся ў вашай свядомасці і як вы звязваеце яго з болем.

Ці ёсць лекі ад фобіі змей?

Важна падкрэсліць, што фобія звязана з яе прычынай,такім чынам, некаторыя людзі могуць вылечвацца, а іншыя не могуць . Тым не менш, з дапамогай лячэння можна хутка паменшыць сімптомы, калі яно праводзіцца пастаянна.

Каб атрымаць адэкватнае лячэнне, неабходна паставіць дакладны дыягназ. Гэта могуць зрабіць толькі такія спецыялісты, як псіхолагі і псіхіятры. Бо ён ацэніць не толькі перажыванне страху, але і яго ўплыў на жыццё пацыента.

Як псіхааналіз можа дапамагчы ў лячэнні страху перад змеямі?

Для вобласці псіхааналізу фобія з'яўляецца следствам праблем у нашым несвядомым. І гэты ірацыянальны і перабольшаны страх звязаны з тугой і трывогай.

Паводле Зігмунда Фрэйда, бацькі псіхааналізу, праявы фобіі вельмі падобныя на тыя, што ўзнікаюць пры неўрозах і істэрыі . Акрамя таго, псіхааналіз тлумачыць, што гэты ірацыянальны страх з'яўляецца следствам некалькіх пачуццяў, якія звязаны з сітуацыямі, якія ўспрымаюцца толькі несвядомым.

З-за гэтага лінія псіхааналізу дапаможа чалавеку справіцца з уласнымі канфліктамі і больш не маюць прыкмет гэтай фобіі перад змеямі.

Заключныя меркаванні аб хранічным страху перад змеямі

Каб дапамагчы вам пастаянна развівацца ў вашых ведах аб фобіях, такіх як хранічны страх змей , у нас ёсць спецыяльная падказка. Наш анлайн-курсклінічнага псіхааналізу можа дапамагчы ў гэтай місіі. Бо на нашых занятках вы зможаце больш даведацца аб гэтай багатай вобласці чалавечых ведаў. Такім чынам, не прапусціце гэтую выдатную магчымасць!

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .