Kam nav nelielu baiļu no čūskām, vai ne? Bet ir cilvēki, kuriem ir reālas bailes no čūskām? hroniskas bailes no čūskām Tāpēc, lai par to uzzinātu vairāk, aicinām izlasīt mūsu ziņu!

Hroniskas bailes no čūskām: kas tas ir?

Tāpat kā jebkura cita fobija, arī ofidiophobia, čūsku fobijas nosaukums Tas parasti ir saistīts ar trauksmes traucējumiem, un cilvēki, saskaroties ar šāda veida rāpuļiem, mēdz justies slikti.

Turklāt nopietnākos gadījumos čūsku fobija Sarežģītākās situācijās subjektam var būt pat sirds problēmas.

Uzziniet vairāk...

Cēlonis čūsku fobija Tomēr daži zinātnieki uzskata, ka šīs iracionālās bailes ir saistītas ar senču mantojumu, kur šis rāpuļu veids radīja lielu apdraudējumu.

Tāpēc šis ir viens no iemesliem, kāpēc šī fobija ir kļuvusi par vienu no izplatītākajām mūsu sabiedrībā. Turklāt lielākā daļa čūsku ir indīgas, kas nozīmē, ka tās var injicēt savas indes cilvēkam, kas ir nāvējoši. Lai gan daudziem cilvēkiem nekad nav bijis kontakta ar šiem dzīvniekiem, viņiem var attīstīties šī fobija.

Kādi ir čūsku fobijas simptomi?

Vispārīgi runājot, cilvēkiem ar čūsku fobiju ir šādi simptomi:

Nekontrolējama trauksme

Cilvēks izjūt trauksmi, īpaši, kad gatavojas redzēt čūsku, vai nu klātienē, vai arī pēc fotogrāfijas.

"Vāji attaisnojumi"

Lai izvairītos no šāda veida rāpuļu redzēšanas, subjekts izstrādā vairākus attaisnojumus. Tādēļ viņa manipulē ar visiem saviem soļiem, piemēram, neskatās filmas, kurās ir čūskas.

Raudāšana un apgrūtināta elpošana

Kad cilvēks ierauga čūsku, viņš sāk kliegt vai raudāt. Turklāt viņam ir apgrūtināta elpošana un parādās trīce.

Paaugstināts sirdsdarbības ātrums

Papildus tam, ka cilvēks kļūst ļoti nemierīgs, viņam ir paātrināta sirdsdarbība, kad viņš atrodas vietās, kur ir čūskas vai čūskas.

Neracionālas bailes

Visbeidzot, cilvēks, kurš baidās no čūskām, ietekmē savu dzīvi, īpaši tad, kad viņš atrodas dārzos vai zooloģiskajos dārzos, un viņam ir iracionālas bailes. Patiesībā daudzkārt, tikai iedomājoties šos dzīvniekus, viņam šīs bailes sāk rasties bez iemesla.

Kā izārstēt hroniskas bailes no čūskām?

Ir vairāki veidi, kā izārstēt čūsku fobiju, tomēr visbiežāk izmantotie ir šādi:

1 - Desensibilizācija un pārstrāde

Šāda veida terapija ir ļoti efektīva, ārstējot jebkāda veida traumatisku pieredzi, kas var izraisīt ofidiofobiju. Tas darbojas šādi: tas palīdz cilvēkam pārvarēt bailes, aplūkojot čūsku attēlus. Patiesībā šis process notiek pakāpeniski, kas ļauj pārvarēt čūsku fobiju. Visbeidzot, tas palīdz cilvēkam normāli turpināt dzīvi.

2 - Kognitīvi uzvedības terapija (CBT)

Šis terapijas veids palīdz cilvēkam noteikt, kuri no viņa domāšanas modeļiem ir saistīti ar hroniskām bailēm no čūskām, pierakstot savas domas par to, kāpēc viņš tik ļoti baidās no šāda veida rāpuļiem.

Kopumā šīs domas ir, piemēram, "tās ir bīstamas un var nogalināt cilvēkus" un "čūskas ir gļotas". Izsakot šīs idejas uz papīra, cilvēks, kam ir bailes no čūskas, var noteikt, kādi modeļi izraisa šo stresu.

Lai mazinātu hroniskās bailes no čūskām, cilvēks mācās aizstāt negatīvās emocijas ar pozitīvākiem uzskatiem.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

3 - Individuālas vai grupu konsultācijas

Izklāstīt savas bailes ļoti palīdz atbrīvoties no negatīvajām sajūtām. Turklāt tas ir labs veids, kā dalīties vai apgūt jaunas stratēģijas, kā tikt galā ar čūsku fobiju.

4 - Relaksācijas tehnikas

Visbeidzot, pēdējais veids, kā ārstēt hroniskas bailes no čūskām, ir relaksācijas tehnikas. Daži piemēri ir meditācija, kontrolēta elpošana un pozitīvi apstiprinājumi, redzot čūsku attēlu. Patiesībā šo tehniku lielais ieguvums ir tas, ka cilvēks tās var pielāgot pēc vajadzības, un tas palīdz cilvēkam pārvarēt čūsku fobiju.

Izmantojot jebkuru no iepriekš minētajām ārstēšanas iespējām, ir liela iespēja zaudēt bailes no čūskām. Rezultāts būs ne tikai normāla dzīve, bet arī prieks par šiem radījumiem, kuriem ir ļoti svarīga loma mūsu vides sistēmā.

Kādi ir fobijas cēloņi?

Runājot par fobijām kopumā, to patiesie cēloņi nav zināmi. Tomēr ir vairāki pētījumi, kas norāda, ka dažas no tām ir saistītas ar:

• pieredzi, kas var būt traumatiska;
• ģenētiskie faktori vai ģimenes vēsture.

Turklāt fobijas cēloņi var būt saistīti ar traumām, kas notikušas bērnībā vai pieaugušā vecumā. Lai labāk izprastu, iedomājieties, ka bērnībā jūs devāties pie zobārsta. Tur speciālists izoperēja vienu no jūsu zobiem, un jūs jutāt lielas sāpes.

Pat ja jūs neatceraties šī notikuma detaļas, šis ciešanu brīdis ir iespiedies jūsu prātā un asociējas ar sāpēm.

Vai čūsku fobiju var izārstēt?

Ir svarīgi atzīmēt, ka fobija ir saistīta ar tās cēloni, tāpēc dažus cilvēkus var izārstēt, bet citus ne. Tomēr ar ārstēšanu ir iespējams ātri mazināt simptomus, ja tā tiek veikta nepārtraukti.

Lai veiktu pareizu ārstēšanu, ir nepieciešams noteikt stingru diagnozi. To var izdarīt tikai specializēti speciālisti, piemēram, psihologi un psihiatri. Tā kā viņš izvērtēs ne tikai baiļu pārdzīvojumus, bet arī to ietekmi uz pacienta dzīvi.

Kā psihoanalīze var palīdzēt ārstēt bailes no čūskām?

Psihoanalīzes izpratnē fobija ir sekas problēmām mūsu zemapziņā, un šīs iracionālās un pārspīlētās bailes ir saistītas ar ciešanu un trauksmes ainām.

Pēc psihoanalīzes tēva Zigmunda Freida domām, fobijas izpausmes ir ļoti līdzīgas neirozes un histērijas izpausmēm. Turklāt psihoanalīze skaidro, ka šīs iracionālās bailes ir dažādu izjūtu sekas, kas saistītas ar situācijām, kuras ir uztvēris tikai zemapziņa.

Tāpēc psihoanalīzes līnija palīdzēs cilvēkam tikt galā ar saviem konfliktiem un vairs nebūs šīs čūsku fobijas pazīmju.

Nobeiguma apsvērumi par hroniskām bailēm no čūskām

Lai palīdzētu jums vienmēr papildināt zināšanas par fobijām, piemēram. hroniskas bailes no čūskām mums ir īpašs padoms. Mūsu tiešsaistes klīniskās psihoanalīzes kurss Galu galā, mūsu nodarbību laikā jūs varat uzzināt vairāk par šo bagātīgo cilvēces zināšanu jomu, tāpēc nepalaidiet garām šo lielisko iespēju!

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .