สารบัญ
ใครบ้างที่ไม่กลัวงูเลยสักนิด จริงไหม? แต่มีบางคนที่ กลัวงู จริงๆ ดังนั้น เพื่อให้เข้าใจหัวข้อนี้มากขึ้น เราขอเชิญคุณอ่านโพสต์ของเรา!
โรคกลัวงูเรื้อรัง: มันคืออะไร?
เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่นๆ ophidiophobia ซึ่งเป็นชื่อเรียกโรคกลัวงู เป็นอาการกลัวงูอย่างไร้เหตุผล มันมักจะเกี่ยวข้องกับโรควิตกกังวลเพราะเหตุนี้ และผู้คนมักจะรู้สึกไม่สบายเมื่อเจอสัตว์เลื้อยคลานประเภทนี้
อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่ร้ายแรงกว่าของ โรคกลัวงู เพียงแค่พูดถึง หรือนึกภาพพญานาคคนก็กลัวแล้ว ในสถานการณ์ที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น ตัวแบบอาจมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
เรียนรู้เพิ่มเติม...
สาเหตุของ โรคกลัวงู ค่อนข้างไม่แน่นอน อย่างไรก็ตาม สำหรับนักวิทยาศาสตร์บางคน ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้เกี่ยวข้องกับมรดกของบรรพบุรุษ ซึ่งสัตว์เลื้อยคลานประเภทนี้ถือเป็นภัยคุกคามที่ยิ่งใหญ่
ด้วยเหตุนี้ นี่จึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้โรคกลัวนี้กลายเป็นโรคหนึ่ง ที่พบได้บ่อยที่สุดในสังคมของเรา นอกจากนี้ งูส่วนใหญ่มีพิษ กล่าวคือ งูสามารถฉีดพิษเข้าสู่มนุษย์ซึ่งอันตรายถึงชีวิตได้ แม้ว่าหลายคนไม่เคยสัมผัสกับสัตว์เหล่านี้มาก่อน แต่ก็สามารถพัฒนาโรคกลัวนี้ได้
โรคกลัวงูมีอาการอย่างไร?
โดยทั่วไป อาการของผู้ที่เป็นโรคกลัวงูคือ:
ความวิตกกังวลที่ควบคุมไม่ได้
คนๆ นั้นรู้สึกวิตกกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขากำลังจะเห็นงู ไม่ว่าจะเห็นหน้าหรือเห็นผ่านภาพถ่าย
“ข้อแก้ตัวง่อย ”
ผู้ทดลองอธิบายข้อแก้ตัวหลายประการเพื่อหลีกเลี่ยงการพบเห็นสัตว์เลื้อยคลานประเภทนี้ ด้วยเหตุนี้ เธอจึงใช้ทุกย่างก้าวเพื่อสิ่งนี้ เช่น ไม่ดูหนังที่มีงู
ดูสิ่งนี้ด้วย: ความหิวโหยในเจฟฟรีย์ ดาห์เมอร์
ร้องไห้และหายใจลำบาก
เมื่อมีคนเห็นงู พวกเขาเริ่มกรีดร้อง หรือร้องไห้. นอกจากนี้ เธอยังหายใจลำบากและมีอาการสั่น
อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
นอกจากจะวิตกกังวลอย่างมากแล้ว คนๆ นั้นยังมีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเมื่อเธออยู่ในสถานที่ที่มีงูหรือ งู
ความกลัวที่ไม่มีเหตุผล
ในที่สุด คนที่กลัวงูจะส่งผลกระทบต่อชีวิตของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาอยู่ในสวนหรือสวนสัตว์ เขาจะแสดงความกลัวที่ไม่มีเหตุผล อันที่จริง หลายครั้งแค่จินตนาการถึงสัตว์เหล่านี้ เธอก็เริ่มเกิดความกลัวนี้โดยไม่มีเหตุผล
จะแก้อาการกลัวงูเรื้อรังได้อย่างไร?
มีหลายวิธีในการรักษาอาการกลัวงู อย่างไรก็ตาม วิธีที่ใช้มากที่สุดคือ:
1 – Desensitization and reprocessing
การบำบัดประเภทนี้มีประสิทธิภาพมากในการรักษาประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทุกประเภทที่สามารถทำให้เกิดโรคกลัวน้ำ การทำงานในลักษณะนี้: ช่วยให้บุคคลเอาชนะความกลัวด้วยการมองรูปภาพของงู อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้ทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งช่วยให้สามารถเอาชนะความหวาดกลัวของงูได้ สุดท้ายจะช่วยให้บุคคลดำเนินชีวิตต่อไปได้ตามปกติ
2 – การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
การบำบัดประเภทนี้ช่วยให้บุคคลสามารถระบุได้ว่ารูปแบบความคิดของตนเป็นอย่างไร ทำอย่างไรกับโรคกลัวงูเรื้อรังของเขา สำหรับสิ่งนี้ ผู้ป่วยต้องเขียนแนวคิดเกี่ยวกับสาเหตุที่พวกเขากลัวสัตว์เลื้อยคลานประเภทนี้มาก
ดูสิ่งนี้ด้วย: ฝันถึงเสือจากัวร์: 10 การตีความโดยทั่วไปแล้ว ความคิดเหล่านี้คือ "พวกมันอันตรายและสามารถฆ่ามนุษย์ได้ มนุษย์ ” และ “งูมีปลิ้นปล้อน” โดยการใส่แนวคิดเหล่านี้ลงบนกระดาษ คนที่เป็นโรคกลัวงูสามารถระบุรูปแบบที่นำไปสู่ความเครียดนี้ได้
เพื่อช่วยลดความกลัวงูแบบเรื้อรัง คนๆ นั้นเรียนรู้ที่จะแทนที่ อารมณ์เชิงลบของคุณด้วยความเชื่อเชิงบวกมากขึ้น
ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์ .
3 – การให้คำปรึกษารายบุคคล หรือ ในการบำบัดแบบกลุ่ม
การแสดงความกลัวของคุณออกมาจะช่วยปลดปล่อยความรู้สึกด้านลบได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการแบ่งปันหรือเรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์ใหม่ๆ เพื่อจัดการกับโรคกลัวงู
อ่านเพิ่มเติม: โรคปีเตอร์แพน: อาการและการรักษา4 – เทคนิคการผ่อนคลาย
Eng สุดท้าย วิธีสุดท้ายในการรักษาความกลัวเรื้อรังของงูเป็นเทคนิคการผ่อนคลาย การทำสมาธิ การควบคุมการหายใจ และความมั่นใจในเชิงบวกเมื่อเห็นภาพงูเป็นตัวอย่างบางส่วน อนึ่ง ข้อดีอย่างมากของเทคนิคเหล่านี้คือบุคคลสามารถปรับให้เข้ากับความต้องการของพวกเขาและช่วยให้บุคคลนั้นเอาชนะโรคกลัวงูได้
โดยใช้ตัวเลือกการรักษาใด ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้น มี มีโอกาสมากมายที่จะหายกลัวงู . ผลลัพธ์ที่ได้จะไม่ใช่แค่การมีชีวิตที่ปกติ แต่ยังสามารถเพลิดเพลินไปกับสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ที่มีบทบาทสำคัญต่อระบบสิ่งแวดล้อมของเราด้วย
อะไรคือสาเหตุของความหวาดกลัว?
เมื่อพูดถึงโรคกลัวโดยทั่วไป ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ระบุว่าบางชิ้นเกี่ยวข้องกับ:
- ประสบการณ์ที่อาจกระทบกระเทือนจิตใจ
- ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือครอบครัว ประวัติ
นอกจากนี้ สาเหตุของความหวาดกลัวอาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในวัยเด็กหรือในวัยผู้ใหญ่ เพื่อให้เข้าใจดีขึ้น ลองจินตนาการว่าตอนเป็นเด็กคุณไปหาหมอฟัน ในสถานที่นั้น ผู้เชี่ยวชาญได้ถอนฟันของคุณออกและคุณรู้สึกเจ็บปวดมาก
แม้ว่าคุณจะจำรายละเอียดของเหตุการณ์นั้นไม่ได้ ช่วงเวลาแห่งความทุกข์ทรมานนั้นจะตราตรึงอยู่ในใจของคุณและคุณเชื่อมโยงมันอย่างไร ด้วยความเจ็บปวด
โรคกลัวงูมีวิธีรักษาไหม?
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าโรคกลัวนั้นเชื่อมโยงกับสาเหตุของโรคด้วยเหตุนี้ บางคนจึงสามารถรักษาได้ในขณะที่บางคนไม่สามารถ อย่างไรก็ตาม การรักษาสามารถลดอาการได้อย่างรวดเร็ว หากทำอย่างต่อเนื่อง
เพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ จำเป็นต้องทำการวินิจฉัยที่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเช่นนักจิตวิทยาและจิตแพทย์เท่านั้นที่สามารถทำได้ เนื่องจากเขาจะประเมินไม่เพียงแค่ประสบการณ์ของความกลัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลกระทบต่อชีวิตของผู้ป่วยด้วย
จิตวิเคราะห์สามารถช่วยรักษาโรคกลัวงูได้อย่างไร?
สำหรับการวิเคราะห์ทางจิต ความหวาดกลัวเป็นผลมาจากปัญหาในจิตไร้สำนึกของเรา และความกลัวที่ไร้เหตุผลและเกินจริงนี้เกี่ยวข้องกับความปวดร้าวและความวิตกกังวล
ตามที่ซิกมันด์ ฟรอยด์ บิดาแห่งจิตวิเคราะห์กล่าวว่า อาการแสดงของความหวาดกลัวนั้นคล้ายคลึงกันมากกับอาการที่เกิดขึ้นในโรคประสาทและฮิสทีเรีย . นอกจากนี้ จิตวิเคราะห์อธิบายว่าความกลัวที่ไม่มีเหตุผลนี้เป็นผลมาจากความรู้สึกหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่มีเพียงจิตไร้สำนึกเท่านั้นที่รับรู้
ด้วยเหตุนี้ แนวการวิเคราะห์ทางจิตวิเคราะห์จะช่วยให้บุคคลจัดการกับความขัดแย้งของตนเองได้ และไม่มีสัญญาณของโรคกลัวงูนี้อีกต่อไป
ข้อควรพิจารณาขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับโรคกลัวงูเรื้อรัง
เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาความรู้เกี่ยวกับโรคกลัวอยู่เสมอ เช่น โรคกลัวงู ของงู เรามีเคล็ดลับพิเศษ หลักสูตรออนไลน์ของเราของ Clinical Psychoanalysis สามารถช่วยในภารกิจนี้ได้ ท้ายที่สุดด้วยชั้นเรียนของเราคุณจะสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความรู้ของมนุษย์ที่หลากหลาย ดังนั้นอย่าพลาดโอกาสดีๆ นี้!
ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์