뱀에 대한 두려움이 없는 사람이 있습니까? 하지만 진짜 뱀에 대한 만성적인 공포 를 가진 사람들이 있습니다. 따라서 주제에 대해 더 많이 이해하려면 게시물을 읽어 보시기 바랍니다!

뱀에 대한 만성적인 두려움: 무엇입니까?

다른 공포증과 마찬가지로 뱀 공포증의 이름인 오피디오포비아 는 뱀에 대한 비합리적인 공포입니다. 이 때문에 보통 불안 장애를 수반하며 사람들은 이런 유형의 파충류를 만나면 메스꺼움을 느끼는 경향이 있습니다.

그런데 뱀 공포증 의 더 심각한 경우에는 언급만 하세요. 또는 뱀의 이미지를 시각화하면 그 사람은 이미 겁에 질려 있습니다. 좀 더 민감한 상황에서는 대상에게 심장 문제가 있을 수도 있습니다.

자세히 알아보기…

뱀 공포증 의 원인은 다소 불확실합니다. 그러나 일부 과학자들에게는 이러한 비합리적인 두려움이 조상의 유산과 관련이 있으며, 이러한 유형의 파충류는 큰 위협이 되었습니다. 우리 사회에서 가장 흔한. 또한 대부분의 뱀은 독이 있습니다. 즉, 독을 인간에게 주입할 수 있으며 이는 치명적입니다. 많은 사람들이 이 동물과 접촉한 적이 없지만 이 공포증이 발생할 수 있습니다.

뱀 공포증의 증상은 무엇입니까?

일반적으로 공포증이 있는 사람들의 증상은뱀은 다음과 같습니다.

제어할 수 없는 불안

사람은 특히 직접 또는 사진을 통해 뱀을 보려고 할 때 불안을 느낍니다.

“절충된 변명 ”

피험자는 이런 종류의 파충류를 보지 않기 위해 몇 가지 변명을 늘어놓는다. 이를 위해 그녀는 뱀이 나오는 영화를 보지 않는 등 모든 걸음걸이를 조작한다.

울음과 호흡곤란

사람들은 뱀을 보면 비명을 지르기 시작한다. 또는 울고. 또한 호흡 곤란과 떨림이 있습니다.

심박수 증가

극도로 불안할 뿐만 아니라 뱀이나 뱀이 있는 곳에 있을 때 심박수가 증가합니다. 뱀.

비합리적인 공포

마지막으로 뱀을 무서워하는 사람은 자신의 삶에 영향을 미치며, 특히 정원이나 동물원에 있을 때 비합리적인 공포를 나타낸다. 사실 이 동물들을 상상만 해도 이유 없이 두려움이 생기기 시작하는 경우가 많습니다.

만성적인 뱀 공포증을 치료하는 방법은?

뱀 공포증을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그러나 가장 많이 사용되는 방법은 다음과 같습니다.

1 – 탈감작 및 재처리

이러한 유형의 치료는 오피디오포비아를 유발할 수 있는 모든 유형의 외상 경험을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 이것은 다음과 같이 작동합니다: 보는 것으로 사람이 두려움을 극복하도록 돕습니다.뱀의 이미지. 그런데 이 과정은 뱀에 대한 공포증을 극복할 수 있는 점진적인 방식으로 이루어집니다. 마지막으로, 정상적인 삶을 영위할 수 있도록 도와줍니다.

2 – 인지행동치료(CBT)

이러한 유형의 치료는 환자가 생각하는 패턴이 무엇인지 파악하는 데 도움이 됩니다. 뱀에 대한 그의 만성적인 두려움과 관련이 있습니다. 이를 위해 환자는 왜 이런 유형의 파충류를 두려워하는지에 대한 생각이 무엇인지 작성해야 합니다.

일반적으로 이러한 생각은 예를 들어 "그들은 위험하고 인간을 죽일 수 있습니다. 인간입니다. ”, “뱀은 미끈미끈하다”. 뱀에 대한 두려움이 있는 사람은 이러한 아이디어를 종이에 적음으로써 이러한 스트레스로 이어지는 패턴을 식별할 수 있습니다.

뱀에 대한 이러한 만성적인 두려움을 줄이기 위해 뱀에 대한 두려움을 대체하는 방법을 배웁니다. 당신의 부정적인 감정을 더 긍정적인 믿음으로.

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3 – 개별 상담 또는 그룹 치료에서

두려움을 드러내는 것은 부정적인 감정을 해소하는 데 많은 도움이 됩니다. 또한 뱀 공포증에 대처하기 위한 새로운 전략을 공유하거나 배우는 좋은 방법입니다.

4 – 이완 기법

Kor 마지막으로, 만성 공포증을 치료하는 마지막 방법뱀은 이완 기술입니다. 뱀의 이미지를 볼 때 명상, 호흡 조절 및 긍정적인 안심이 몇 가지 예입니다. 덧붙여서, 이러한 기술의 큰 이점은 사람이 자신의 필요에 따라 적용하고 뱀 공포증을 극복하도록 도울 수 있다는 것입니다.

위에서 언급한 치료 옵션 중 하나를 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다. 뱀에 대한 두려움을 잃을 가능성이 많습니다 . 그 결과 정상적인 생활을 할 수 있을 뿐만 아니라 환경 시스템에서 매우 중요한 역할을 하는 이 생물들을 즐길 수 있습니다.

공포증의 원인은 무엇입니까?

일반적으로 공포증에 대해 말하면 진정한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 그 중 일부는 다음과 관련되어 있음을 나타내는 여러 연구가 있습니다.

• 트라우마가 될 수 있는 경험;
• 유전적 요인 또는 가족

또한 공포증의 원인은 어린 시절이나 성인기에 발생한 외상과 관련이 있을 수 있습니다. 더 잘 이해하기 위해 어렸을 때 치과에 갔다고 상상해 보십시오. 그곳에서 전문의가 치아를 뽑았고 당신은 엄청난 고통을 느꼈습니다.

그 사건의 세부 사항을 기억하지 못하더라도 그 고통의 순간은 당신의 마음에 새겨지고 그것을 연관시키는 방식입니다. 고통으로.

뱀 공포증에 대한 치료법이 있습니까?

공포증은 그 원인과 관련이 있다는 점을 강조하는 것이 중요합니다.그렇기 때문에 어떤 사람은 치료할 수 있고 다른 사람은 치료할 수 없습니다 . 그러나 치료를 통해 지속적으로 시행한다면 빠르게 증상을 완화시킬 수 있습니다.

적절한 치료를 위해서는 확실한 진단이 필요합니다. 심리학자 및 정신과 의사와 같은 전문 전문가만이 이를 수행할 수 있습니다. 그는 두려움의 경험뿐만 아니라 환자의 삶에 미치는 영향도 평가할 것이기 때문입니다.

뱀에 대한 두려움을 치료하는 데 정신 분석이 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

정신분석의 영역에서 공포증은 우리의 무의식의 문제의 결과이다. 그리고 이러한 비합리적이고 과장된 공포는 괴로움과 불안과 관련이 있다.

정신분석학의 아버지 지그문트 프로이트에 따르면 공포증의 발현은 신경증과 히스테리 에서 나타나는 것과 매우 유사하다. . 또한, 정신분석학에서는 이러한 비합리적인 두려움이 무의식만이 지각할 수 있는 상황과 관련된 여러 가지 감정의 결과라고 설명합니다. 더 이상 뱀 공포증의 징후가 없습니다.

뱀에 대한 만성적 공포에 대한 최종 고려 사항

만성적 공포와 같은 공포증에 대한 지식을 항상 발전시킬 수 있도록 돕기 위해 of snakes , 특별한 팁이 있습니다. 온라인 코스of Clinical Psychoanalysis 가 이 임무에 도움이 될 수 있습니다. 결국, 우리 수업을 통해 이 풍부한 인간 지식 영역에 대해 더 많이 배울 수 있을 것입니다. 그러니 이 좋은 기회를 놓치지 마세요!

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