Ποιος δεν έχει έναν μικρό φόβο για τα φίδια, σωστά; Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μια πραγματική χρόνιος φόβος των φιδιών Επομένως, για να καταλάβετε περισσότερα σχετικά με αυτό, σας προσκαλούμε να διαβάσετε την ανάρτησή μας!

Χρόνιος φόβος των φιδιών: τι είναι αυτό;

Ακριβώς όπως και κάθε άλλη φοβία, η ofidiophobia, η ονομασία της φοβίας των φιδιών Συνήθως πρόκειται για αγχώδη διαταραχή και οι άνθρωποι τείνουν να αισθάνονται άσχημα όταν συναντούν αυτό το είδος ερπετού.

Επιπλέον, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις φοβία με τα φίδια Σε πιο ευαίσθητες καταστάσεις, το υποκείμενο μπορεί να έχει ακόμη και καρδιακό πρόβλημα.

Μάθετε περισσότερα...

Η αιτία της φοβία με τα φίδια Ωστόσο, για ορισμένους επιστήμονες, αυτός ο παράλογος φόβος σχετίζεται με μια προγονική κληρονομιά, όπου αυτό το είδος ερπετού αντιπροσώπευε μια μεγάλη απειλή.

Εξαιτίας αυτού, αυτή είναι μία από τις αιτίες κατά τις οποίες αυτή η φοβία έχει γίνει μία από τις πιο συνηθισμένες στην κοινωνία μας. Επιπλέον, τα περισσότερα φίδια είναι δηλητηριώδη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να εγχύσουν τα δηλητήριά τους στον άνθρωπο, τα οποία είναι θανατηφόρα. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι δεν έχουν έρθει ποτέ σε επαφή με αυτά τα ζώα, μπορούν να αναπτύξουν αυτή τη φοβία.

Ποια είναι τα συμπτώματα της φοβίας των φιδιών;

Σε γενικές γραμμές, τα συμπτώματα των ατόμων με φοβία φιδιών είναι:

Ανεξέλεγκτο άγχος

Το άτομο αισθάνεται άγχος, ειδικά όταν πρόκειται να δει ένα φίδι, είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω μιας φωτογραφίας.

"Κουτσές δικαιολογίες"

Το υποκείμενο επεξεργάζεται διάφορες δικαιολογίες προκειμένου να αποφύγει να δει αυτό το είδος ερπετού. Εξαιτίας αυτού, χειραγωγεί όλα τα βήματά της γι' αυτό, όπως το να μην βλέπει ταινίες που έχουν φίδια.

Κλάμα και δυσκολία στην αναπνοή

Όταν το άτομο βλέπει ένα φίδι, αρχίζει να ουρλιάζει ή να κλαίει. Επιπλέον, δυσκολεύεται να αναπνεύσει και παρουσιάζει τρόμο.

Αυξημένος καρδιακός ρυθμός

Εκτός του ότι το άτομο γίνεται εξαιρετικά ανήσυχο, έχει αυξημένο καρδιακό ρυθμό όταν βρίσκεται σε μέρη όπου υπάρχουν φίδια ή ερπετά.

Παράλογος φόβος

Τέλος, το άτομο που φοβάται τα φίδια επηρεάζει τη ζωή του, ειδικά όταν βρίσκεται σε κήπους ή ζωολογικούς κήπους, και έχει έναν παράλογο φόβο. Μάλιστα, πολλές φορές, απλώς και μόνο φανταζόμενο αυτά τα ζώα, αρχίζει να έχει αυτόν τον φόβο χωρίς λόγο.

Πώς να θεραπεύσετε τον χρόνιο φόβο των φιδιών;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να θεραπεύσετε τη φοβία των φιδιών, ωστόσο, οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενοι είναι:

1 - Απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία

Αυτός ο τύπος θεραπείας είναι πολύ αποτελεσματικός στη θεραπεία κάθε είδους τραυματικής εμπειρίας που μπορεί να προκαλέσει οφιοφοβία. Λειτουργεί ως εξής: βοηθά το άτομο να ξεπεράσει το φόβο του κοιτάζοντας εικόνες φιδιών. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία αυτή γίνεται με σταδιακό τρόπο που επιτρέπει την υπέρβαση της φοβίας των φιδιών. Τέλος, βοηθά το άτομο να προχωρήσει κανονικά στη ζωή του.

2 - Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT)

Αυτό το είδος θεραπείας βοηθά το άτομο να εντοπίσει ποια από τα μοτίβα σκέψης του συνδέονται με τον χρόνιο φόβο του για τα φίδια, καταγράφοντας τις ιδέες του σχετικά με το γιατί φοβάται τόσο πολύ αυτό το είδος ερπετού.

Σε γενικές γραμμές, οι σκέψεις αυτές είναι, για παράδειγμα, "είναι επικίνδυνα και μπορούν να σκοτώσουν τον άνθρωπο" και "τα φίδια είναι γλοιώδη". Βάζοντας αυτές τις ιδέες στο χαρτί, το άτομο που φοβάται το φίδι μπορεί να εντοπίσει ποια μοτίβα οδηγούν σε αυτό το άγχος.

Για να μειωθεί αυτός ο χρόνιος φόβος για τα φίδια, το άτομο μαθαίνει να αντικαθιστά τα αρνητικά του συναισθήματα με πιο θετικές πεποιθήσεις.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

3 - Ατομική ή ομαδική συμβουλευτική

Το να εκθέτετε τους φόβους σας βοηθάει πολύ στην απελευθέρωση των αρνητικών συναισθημάτων. Επίσης, είναι ένας καλός τρόπος να μοιραστείτε ή να μάθετε νέες στρατηγικές για την αντιμετώπιση της φοβίας του φιδιού.

4 - Τεχνικές χαλάρωσης

Τέλος, ο τελευταίος τρόπος αντιμετώπισης του χρόνιου φόβου των φιδιών είναι οι τεχνικές χαλάρωσης. Ο διαλογισμός, η ελεγχόμενη αναπνοή και οι θετικές επαναβεβαιώσεις όταν βλέπετε μια εικόνα φιδιών είναι μερικά παραδείγματα. Μάλιστα, το μεγάλο πλεονέκτημα αυτών των τεχνικών είναι ότι το άτομο μπορεί να τις προσαρμόσει ανάλογα με τις ανάγκες του και αυτό το βοηθά να ξεπεράσει τη φοβία του με τα φίδια.

Χρησιμοποιώντας οποιαδήποτε από τις παραπάνω θεραπευτικές επιλογές, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να χάσετε το φόβο σας για τα φίδια. Το αποτέλεσμα θα είναι όχι μόνο να έχουμε μια φυσιολογική ζωή, αλλά και να απολαμβάνουμε αυτά τα πλάσματα που παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο περιβαλλοντικό μας σύστημα.

Ποιες είναι οι αιτίες της φοβίας;

Μιλώντας για τις φοβίες γενικά, οι πραγματικές αιτίες είναι άγνωστες. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές έρευνες που δείχνουν ότι ορισμένες από αυτές σχετίζονται με:

• εμπειρίες που μπορεί να είναι τραυματικές,
• γενετικοί παράγοντες ή οικογενειακό ιστορικό.

Επιπλέον, τα αίτια της φοβίας μπορεί να σχετίζονται με τραύματα που συνέβησαν στην παιδική ηλικία ή στην ενήλικη ζωή. Για να καταλάβετε καλύτερα, φανταστείτε ότι όταν ήσασταν παιδί πήγατε στον οδοντίατρο. Εκεί, ο επαγγελματίας αφαίρεσε ένα από τα δόντια σας και νιώσατε πολύ πόνο.

Ακόμα κι αν δεν θυμάστε τις λεπτομέρειες αυτού του γεγονότος, αυτή η στιγμή του πόνου έχει χαραχθεί στο μυαλό σας και έτσι συνδέετε τον πόνο.

Μπορεί να θεραπευτεί η φοβία των φιδιών;

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η φοβία συνδέεται με την αιτία της, οπότε εξαιτίας αυτού, κάποιοι άνθρωποι μπορούν να θεραπευτούν, ενώ άλλοι όχι. Ωστόσο, με τη θεραπεία είναι δυνατόν να μειωθούν γρήγορα τα συμπτώματα, εάν αυτή γίνεται σε συνεχή βάση.

Για να υπάρξει μια σωστή θεραπεία είναι απαραίτητο να γίνει μια σταθερή διάγνωση. Μόνο εξειδικευμένοι επαγγελματίες όπως οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι μπορούν να το κάνουν αυτό. Δεδομένου ότι θα αξιολογήσει όχι μόνο την εμπειρία του φόβου, αλλά και τις επιπτώσεις του στη ζωή του ασθενούς.

Πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχανάλυση στη θεραπεία του φόβου των φιδιών;

Για την ψυχανάλυση, η φοβία είναι συνέπεια προβλημάτων στο ασυνείδητό μας και αυτός ο παράλογος και υπερβολικός φόβος σχετίζεται με εικόνες αγωνίας και άγχους.

Σύμφωνα με τον Σίγκμουντ Φρόιντ, τον πατέρα της ψυχανάλυσης, η εκδήλωση της φοβίας μοιάζει πολύ με εκείνες που συμβαίνουν στη νεύρωση και την υστερία. Επιπλέον, η ψυχανάλυση εξηγεί ότι αυτός ο παράλογος φόβος είναι συνέπεια διαφόρων συναισθημάτων που σχετίζονται με καταστάσεις που μόνο το ασυνείδητο έχει αντιληφθεί.

Εξαιτίας αυτού, η γραμμή της ψυχανάλυσης θα βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει τις δικές του συγκρούσεις και να μην έχει πλέον τα σημάδια αυτής της φοβίας του φιδιού.

Τελικές εκτιμήσεις σχετικά με τον χρόνιο φόβο των φιδιών

Για να σας βοηθήσει να εξελίσσετε πάντα τις γνώσεις σας σχετικά με τις φοβίες, όπως χρόνιος φόβος των φιδιών έχουμε μια ειδική συμβουλή. Το online μάθημα Κλινικής Ψυχανάλυσης Άλλωστε, με τα μαθήματά μας μπορείτε να μάθετε περισσότερα γι' αυτόν τον πλούσιο τομέα της ανθρώπινης γνώσης, γι' αυτό μη χάσετε αυτή τη μεγάλη ευκαιρία!

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .