പാമ്പുകളെ അൽപ്പം പോലും ഭയക്കാത്ത ആർക്കാണ്, അല്ലേ? എന്നാൽ യഥാർത്ഥ പാമ്പുകളെ വിട്ടുമാറാത്ത ഭയം ഉള്ളവരുണ്ട്. അതിനാൽ, വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ് വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു!

പാമ്പുകളോടുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ഭയം: അതെന്താണ്?

മറ്റേതൊരു ഫോബിയയെയും പോലെ, ഓഫിഡിയോഫോബിയ, പാമ്പുകളുടെ ഭയത്തിന്റെ പേര് , പാമ്പുകളോടുള്ള യുക്തിരഹിതമായ ഭയമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, ഇതുമൂലം ആളുകൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉരഗങ്ങളെ കാണുമ്പോൾ അസുഖം തോന്നും.

വഴി, പാമ്പ് ഭയ യുടെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ, പരാമർശിച്ചാൽ മതി. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സർപ്പത്തിന്റെ ചിത്രം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക, ആ വ്യക്തി ഇതിനകം തന്നെ ഭയപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വിഷയത്തിന് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പോലും ഉണ്ടായേക്കാം.

കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക...

പാമ്പ് ഭയം യുടെ കാരണം ഒരു പരിധിവരെ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ശാസ്ത്രജ്ഞരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഈ യുക്തിരഹിതമായ ഭയം ഒരു പൂർവ്വിക പൈതൃകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉരഗങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഭീഷണിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഈ ഭയം ഒന്നായിത്തീർന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണിത്. നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. കൂടാതെ, മിക്ക പാമ്പുകളും വിഷമുള്ളവയാണ്, അതായത്, മനുഷ്യരിലേക്ക് വിഷം കുത്തിവയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് മാരകമാണ്. പലരും ഈ മൃഗങ്ങളുമായി ഒരിക്കലും സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, അവർക്ക് ഈ ഫോബിയ ഉണ്ടാകാം.

പാമ്പ് ഭയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൊതുവെ, ഒരു ഫോബിയ ഉള്ള ആളുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾപാമ്പ് ഇവയാണ്:

അനിയന്ത്രിതമായ ഉത്കണ്ഠ

വ്യക്തിക്ക് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പാമ്പിനെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, നേരിട്ടോ ഫോട്ടോയിലൂടെയോ.

“മുടന്തൻ ഒഴികഴിവുകൾ”

ഇത്തരം ഉരഗങ്ങളെ കാണാതിരിക്കാൻ വിഷയം നിരവധി ഒഴികഴിവുകൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, പാമ്പുകളുള്ള സിനിമകൾ കാണാതിരിക്കുക തുടങ്ങി അവളുടെ എല്ലാ ചുവടുകളും അവൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

കരച്ചിലും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും

ആളുകൾ പാമ്പിനെ കണ്ടാൽ അവർ നിലവിളിക്കാൻ തുടങ്ങും. അല്ലെങ്കിൽ കരയുന്നു. കൂടാതെ, അവൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും വിറയലും ഉണ്ട്.

ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിച്ചു

അതിയായ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് പുറമേ, പാമ്പുകളുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നു. പാമ്പുകൾ.

യുക്തിരഹിതമായ ഭയം

അവസാനമായി, പാമ്പുകളെ ഭയപ്പെടുന്ന വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവൻ പൂന്തോട്ടങ്ങളിലോ മൃഗശാലകളിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ അകാരണമായ ഭയം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, പലപ്പോഴും, ഈ മൃഗങ്ങളെ സങ്കൽപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവൾക്ക് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ ഈ ഭയം ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

പാമ്പുകളോടുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ഭയം എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം?

പാമ്പുകളുടെ ഭയം ഭേദമാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്:

1 – ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷനും റീപ്രോസസിംഗും

ഒഫിഡിയോഫോബിയയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഏത് തരത്തിലുള്ള ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളെയും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് ഇതുപോലെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്: നോക്കുന്നതിലൂടെ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ ഇത് വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നുപാമ്പുകളുടെ ചിത്രങ്ങൾ. വഴി, പാമ്പുകളുടെ ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ക്രമാനുഗതമായ രീതിയിലാണ് ഈ പ്രക്രിയ നടക്കുന്നത്. അവസാനമായി, ഇത് വ്യക്തിയെ സാധാരണ രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2 - കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT)

ഇത്തരം തെറാപ്പി വ്യക്തിയെ അവരുടെ ചിന്താരീതികൾ എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. പാമ്പുകളോടുള്ള അവന്റെ ദീർഘകാല ഭയം കൊണ്ട് ചെയ്യുക. ഇതിനായി, ഈ തരത്തിലുള്ള ഇഴജന്തുക്കളെ എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഇത്രയധികം ഭയപ്പെടുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയങ്ങൾ എന്താണെന്ന് രോഗി എഴുതേണ്ടതുണ്ട്.

പൊതുവേ, ഈ ചിന്തകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, "അവ അപകടകരമാണ്, മനുഷ്യരെ കൊല്ലാൻ കഴിയും. ”, “പാമ്പുകൾ മെലിഞ്ഞതാണ്”. ഈ ആശയങ്ങൾ കടലാസിൽ ഇടുന്നതിലൂടെ, പാമ്പുകളെ ഭയക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് ഈ സമ്മർദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

പാമ്പുകളോടുള്ള ഈ വിട്ടുമാറാത്ത ഭയം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, വ്യക്തി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങളോടെയാണ്.

സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

3 – വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയിൽ

നിങ്ങളുടെ ഭയം എന്താണെന്ന് പുറത്തുകൊണ്ടുവരുന്നത് നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പാമ്പ് ഭയത്തെ നേരിടാനുള്ള പുതിയ തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് പങ്കിടാനോ പഠിക്കാനോ ഉള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണിത്.

4 – റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ

ഇംഗ്ലീഷ് ഒടുവിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ഭയം ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള അവസാന മാർഗംപാമ്പുകൾ ഒരു റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക് ആണ്. ധ്യാനം, നിയന്ത്രിത ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, പാമ്പുകളുടെ ചിത്രം കാണുമ്പോൾ നല്ല ഉറപ്പ് എന്നിവ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്. ആകസ്മികമായി, ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ വലിയ നേട്ടം, വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് അവയെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും പാമ്പ് ഭയത്തെ മറികടക്കാൻ വ്യക്തിയെ സഹായിക്കാനും കഴിയും എന്നതാണ്.

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഉണ്ട് പാമ്പുകളോടുള്ള ഭയം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള നിരവധി അവസരങ്ങൾ . ഫലം ഒരു സാധാരണ ജീവിതം മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതി വ്യവസ്ഥയിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഈ ജീവികളെ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

ഫോബിയയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫോബിയകളെ കുറിച്ച് പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ അജ്ഞാതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവയിൽ ചിലതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങളുണ്ട്:

• ആഘാതമുണ്ടാക്കുന്ന അനുഭവങ്ങൾ;
• ജനിതക ഘടകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബം ചരിത്രം

കൂടാതെ, ഫോബിയയുടെ കാരണങ്ങൾ കുട്ടിക്കാലത്തോ മുതിർന്നവരുടെ ജീവിതത്തിലോ ഉണ്ടായ ആഘാതങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് പോയതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ആ സ്ഥലത്ത്, പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളുടെ പല്ല് നീക്കം ചെയ്തു, നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം വേദന തോന്നി.

ആ സംഭവത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയില്ലെങ്കിലും, ആ കഷ്ടപ്പാടിന്റെ നിമിഷം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ കൊത്തിവെച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അതിനെ എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു വേദനയോടെ.

പാമ്പ് ഭയത്തിന് പ്രതിവിധിയുണ്ടോ?

ഫോബിയ അതിന്റെ കാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്,അതിനാൽ, ചില ആളുകൾക്ക് സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവർക്ക് കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ചികിത്സയിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് തുടർച്ചയായി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ.

ഒരു മതിയായ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നതിന്, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും സൈക്യാട്രിസ്റ്റുകളും പോലെയുള്ള സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് മാത്രമേ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഭയത്തിന്റെ അനുഭവം മാത്രമല്ല, രോഗിയുടെ ജീവിതത്തിൽ അതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളും അദ്ദേഹം വിലയിരുത്തും.

പാമ്പുകളോടുള്ള ഭയത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ സൈക്കോ അനാലിസിസ് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

മാനസിക വിശകലനത്തിന്റെ മേഖലയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നമ്മുടെ അബോധാവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ് ഫോബിയ. ഈ യുക്തിരഹിതവും അതിശയോക്തിപരവുമായ ഭയം വേദനയോടും ഉത്കണ്ഠയോടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മാനസിക വിശകലനത്തിന്റെ പിതാവായ സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ന്യൂറോസിസിലും ഹിസ്റ്റീരിയയിലും സംഭവിക്കുന്ന ഫോബിയയുടെ പ്രകടനത്തിന് സമാനമാണ് . കൂടാതെ, അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളവർ മാത്രം മനസ്സിലാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി വികാരങ്ങളുടെ അനന്തരഫലമാണ് ഈ യുക്തിരഹിതമായ ഭയം എന്ന് മനോവിശ്ലേഷണം വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഇക്കാരണത്താൽ, മനോവിശ്ലേഷണത്തിന്റെ രേഖ വ്യക്തിയെ സ്വന്തം സംഘർഷങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. പാമ്പുകളുടെ ഈ ഭയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇനിയുണ്ടാകില്ല.

പാമ്പുകളോടുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ഭയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ പരിഗണനകൾ

നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, വിട്ടുമാറാത്ത ഭയം പോലുള്ള ഭയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അറിവിൽ എപ്പോഴും വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു പാമ്പുകളുടെ , ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ടിപ്പ് ഉണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ കോഴ്സ്ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോ അനാലിസിസ് ഈ ദൗത്യത്തിൽ സഹായിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനുഷ്യ അറിവിന്റെ ഈ സമ്പന്നമായ മേഖലയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഈ മഹത്തായ അവസരം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തരുത്!

സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .