Tirsa kê ji maran tune ye, rast? Lê mirov hene ku bi rastî tirseke kronîk ji maran heye . Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn di derbarê mijarê de bêtir fêm bikin, em we vedixwînin ku hûn nivîsa me bixwînin!

Tirsa kronîk ji maran: ew çi ye?

Wekî her fobiyeke din, ophidiophobia, navê fobiya maran , tirsa bêaqil a ji maran e. Bi gelemperî ji ber vê yekê nexweşiyek xemgîniyê vedihewîne û dema ku mirov bi vî celebê reptilê re rû bi rû dibin xwe nexweş hîs dikin.

Ji hêla din ve, di rewşên girantir ên fobiya maran de, tenê behs bikin. an jî wêneyekî mar bibîn, mirov jixwe ditirse. Di rewşên naziktir de, mijar dibe ku pirsgirêkek dil jî hebe.

Zêdetir fêr bibin…

Sedema fobiya maran hinekî ne diyar e. Lêbelê, ji bo hin zanyaran, ev tirsa neaqilane bi mîrateyek bav û kalan ve girêdayî ye, ku tê de ev celeb mêş xetereyek mezin nîşan dide.

Ji ber vê yekê, ev yek ji sedemên ku ev fobî tê de bûye yek e. di civaka me de ya herî gelemperî. Herwiha piraniya maran jehrî ne, yanî dikarin jehra xwe bi derziyê bidin mirovan, ev jî jehrîn e. Herçiqas gelek kes bi van ajalan re qet têkilî çênebin jî dikarin vê fobiyê pêş bixin.

Nîşaneyên fobiya maran çi ne?

Bi gelemperî, nîşanên mirovên bi fobiya jimar ev in:

Xemgîniya ku nayê kontrolkirin

Mirov bi fikarê hîs dike, nemaze dema ku ew dixwaze marekî bibîne, çi bi serê xwe an jî bi wêneyekî.

"Behaneyên lamî"

Mijar ji bo ku vî celebê kêzikan nebîne çend hincetan vedibêje. Ji ber vê yekê ew hemû gavên xwe ji bo vê yekê manîpule dike, wek mînak ne temaşekirina fîlmên ku marên wan hene.

Girîn û nefesê zehmet e

Dema ku mirov marekî dibîne dest bi qîrînê dike. an digirîn. Ji bilî vê, nefes dikişîne û lerizîn heye.

Zêdebûna rêjeya dil

Ji bilî xemgîniya pir zêde, dema ku mirov li cihên ku mar lê hene, rêjeya dilê wê zêde dibe. maran.

Tirsa bêaqil

Axir, kesê ku ji maran ditirse bandorê li jiyana wî dike, nemaze dema ku li bax û zozanan be, tirsek bêaqil derdixe pêş. Bi rastî, gelek caran, bi xeyalkirina van heywanan, bê sedem dest bi vê tirsê dike.

Meriv çawa tirsa kronîk a maran derman dike?

Çend awayên dermankirina fobiya maran hene. Lêbelê, yên ku herî zêde têne bikar anîn ev in:

1 - Bêhestkirin û ji nû ve pêvajokirin

Ev celeb dermankirinê di dermankirina her celeb ezmûna trawmatîk de ku dikare bibe sedema ophidiophobia pir bi bandor e. Ew bi vî rengî dixebite: ew ji mirov re dibe alîkar ku bi dîtina tirsê bi ser bikevewêneyên maran. Bi awayê, ev pêvajo bi awayekî gav bi gav tê kirin ku dihêle ku fobiya maran ji holê rabe. Di dawiyê de, ew ji mirov re dibe alîkar ku di jiyanê de bi rengek normal bimeşe.

2 - Terapiya Behavioral Cognitive (CBT)

Ev celeb dermankirinê ji mirov re dibe alîkar ku nas bike ka şêwazên ramanên wî çi ne ku divê bi tirsa xwe ya kronîk a ji maran bike. Ji bo vê yekê divê nexweş binivîsîne ka gelo çima ew ji vî cureyê reptil ditirsin.

Bi giştî ev raman wek mînak ev in: “Ew xeternak in û dikarin mirovan bikujin. ” û ”mar slî ne”. Bi danîna van ramanan li ser kaxezê, kesê ku ji maran ditirse dikare qalibên ku dibin sedema vê stresê nas bike.

Ji bo kêmkirina vê tirsa kronîk a maran, mirov fêrî şûna hestên we yên neyînî bi baweriyên erênî zêdetir.

Ez agahî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

3 – Şêwirmendiya Kesane an di terapiya komê de

Raxistina tirsên we gelek alîkar e ku hestên neyînî derxînin. Wekî din, ew rêyek baş e ku meriv stratejiyên nû ji bo mijûlbûna bi fobiya maran parve bike an fêr bibe.

4 – Teknîkên Rehetbûnê

Eng Dawî, riya dawîn a dermankirina tirsa kronîkmar teknîka rihetbûnê ye. Meditasyon, nefesa kontrolkirî û pêbaweriyên erênî dema dîtina wêneyek maran çend mînak in. Hêjayî gotinê ye, feydeya mezin a van teknîkan ew e ku mirov dikare wan li gorî hewcedariyên xwe biguncîne û alîkariya mirov bike ku fobiya maran derbas bike.

Bi karanîna yek ji vebijarkên dermankirinê yên ku li jor hatine destnîşan kirin, hene. gelek şansên windakirina tirsa maran . Encam wê ne tenê bibe xwedî jiyaneke asayî, di heman demê de ji van mexlûqên ku di pergala meya hawîrdorê de rolek pir girîng dilîzin jî kêfa xwe tê.

Sedemên fobiyê çi ne?

Axaftina li ser fobîyan bi gelemperî, sedemên rastîn nayên zanîn. Lêbelê, çend lêkolîn hene ku destnîşan dikin ku hin ji wan bi van ve girêdayî ne:

• tecrubeyên ku dikarin trawmatîk bin;
• faktorên genetîkî an malbatê dîrok.

Herwiha, dibe ku sedemên fobiyê bi travmayên ku di zaroktiyê de an di jiyana mezinan de qewimîne ve girêdayî bin. Ji bo ku hûn çêtir fêm bikin, bifikirin ku wekî zarokek hûn çûbûn dixtorê diranan. Li wê derê pisporê diranê te jê kir û te gelek êş kişand.

Her çend hûrguliyên wê bûyerê neyên bîra te jî, ew kêliya êşê di hişê te de tê xêzkirin û çawa tê girêdan. bi jan.

Dermanê fobiya mar heye?

Girîng e ku meriv balê bikişîne ku fobiya bi sedema wê ve girêdayî ye,lewra ji ber wê hin kes dikarin sax bikin lê yên din nikarin . Lê belê, bi tedawiyekê re, eger bi berdewamî bê kirin, dibe ku zû nîşanan kêm bikin.

Ji bo dermankirinek têr pêdivî ye ku teşhîsek rast were danîn. Tenê pisporên pispor ên mîna psîkolog û psîkiyatrîst dikarin vê bikin. Ji ber ku ew ê ne tenê serpêhatiya tirsê, di heman demê de bandorên wê yên li ser jiyana nexweş jî binirxîne.

Psîkoanalîz çawa dikare di dermankirina tirsa ji maran de bibe alîkar?

Ji bo qada psîkoanalîzê, fobiya encama pirsgirêkên di bêhişiya me de ye. Û ev tirsa bêaqil û zêde bi êş û fikaran ve girêdayî ye.

Li gorî Sigmund Freud, bavê psîkanalîzê, diyardeya fobiyê pir dişibe yên ku di neuroz û hîsteryayê de çêdibin . Ji bilî vê, psîkanalîz diyar dike ku ev tirsa bêaqil encama çend hestan e ku bi rewşên ku tenê nehişmendî pê dihesiyan ve girêdayî ne.

Ji ber vê yekê, xeta psîkanalîzê dê alîkariya mirov bike ku bi nakokiyên xwe re mijûl bibe. û êdî nîşanên vê fobiya maran nînin.

Nêrînên dawîn ên li ser tirsa kronîk ji maran

Ji bo ku hûn her gav di zanîna xwe ya fobiyan de pêşve bibin, wek tirsa kronîk. ji maran , tîpeke me ya taybet heye. Kursa me ya serhêlPsîkoanalîza Klînîkî dikare di vê mîsyonê de bibe alîkar. Beriya her tiştî, bi dersên me hûn ê bikaribin li ser vê qada dewlemend a zanîna mirovî bêtir fêr bibin. Ji ber vê yekê, vê derfeta mezin ji dest nede!

Ez agahî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .