ສາລະບານ
ໃຜທີ່ບໍ່ຢ້ານງູໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ມີຄົນທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູ ແບບຊຳເຮື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້, ພວກເຮົາເຊີນທ່ານອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ!
ຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູຊໍາເຮື້ອ: ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ phobia ອື່ນໆ, ophidiophobia, ຊື່ຂອງ phobia ຂອງງູ , ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງງູ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດວິຕົກກັງວົນເພາະເຫດນີ້ ແລະຄົນເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເມື່ອພົບສັດເລືອຄານປະເພດນີ້.
ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງກວ່າຂອງ ງູ phobia , ພຽງແຕ່ກ່າວເຖິງ ຫຼືເຫັນພາບຂອງງູ, ຄົນນັ້ນຢ້ານແລ້ວ. ໃນສະຖານະການທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າ, ວິຊາດັ່ງກ່າວອາດມີບັນຫາຫົວໃຈໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນ, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບມໍລະດົກຂອງບັນພະບຸລຸດ, ເຊິ່ງສັດເລືອຄານຊະນິດນີ້ເປັນຕົວແທນຂອງໄພຂົ່ມຂູ່ອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ phobia ນີ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງ. ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ງູສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີພິດ, ນັ້ນແມ່ນ, ພວກມັນສາມາດສັກຢາພິດເຂົ້າໄປໃນມະນຸດ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆຄົນບໍ່ເຄີຍຕິດຕໍ່ກັບສັດເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ພວກມັນສາມາດພັດທະນາ phobia ນີ້.
ອາການຂອງງູ phobia ແມ່ນຫຍັງ?
ໂດຍທົ່ວໄປ, ອາການຂອງຄົນທີ່ມີ phobia ຂອງງູແມ່ນ:
ຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້
ຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອລາວກຳລັງຈະເຫັນງູ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຕົວ ຫຼື ຜ່ານຮູບຖ່າຍ.
“ຂໍແກ້ຕົວຜູ້ງູ”
ຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວໄດ້ອະທິບາຍຂໍ້ແກ້ຕົວຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຫັນສັດເລືອຄານປະເພດນີ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, ນາງຈຶ່ງໝູນໃຊ້ທຸກຂັ້ນຕອນຂອງນາງເພື່ອສິ່ງນີ້ ເຊັ່ນ: ບໍ່ເບິ່ງໜັງທີ່ມີງູ.
ຮ້ອງໄຫ້ ແລະຫາຍໃຈຍາກ
ເມື່ອຄົນເຫັນງູ, ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຮ້ອງຂຶ້ນ. ຫຼືຮ້ອງໄຫ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງຫາຍໃຈຍາກ ແລະມີອາການສັ່ນສະເທືອນ.
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ
ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມກະວົນກະວາຍທີ່ສຸດ, ຄົນເຈັບຍັງມີອາການຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີງູ ຫຼື. ງູ.
ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ
ໃນທີ່ສຸດ, ຄົນທີ່ຢ້ານງູມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງລາວ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ລາວຢູ່ໃນສວນຫຼືສວນສັດ, ລາວສະແດງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄັ້ງ, ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການສັດເຫຼົ່ານີ້, ນາງເລີ່ມໄດ້ຮັບຄວາມຢ້ານກົວນີ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະປິ່ນປົວງູ phobia ໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ:
1 – ການໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວແລະການປະມວນຜົນຄືນໃຫມ່
ການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວປະເພດຂອງການເຈັບປວດໃດໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕາບອດໄດ້. ມັນເຮັດວຽກແບບນີ້: ມັນຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວໂດຍການເບິ່ງຮູບພາບຂອງງູ. ສຸດທ້າຍ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນກ້າວໄປສູ່ຊີວິດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ.
2 – ການປິ່ນປົວທາງດ້ານພຶດຕິກຳສະຕິປັນຍາ (CBT)
ການບຳບັດປະເພດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດລະບຸຮູບແບບຂອງຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ເຮັດກັບຄວາມຢ້ານກົວຊໍາເຮື້ອຂອງງູ. ສໍາລັບເລື່ອງນີ້, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງຂຽນແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບວ່າເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງຢ້ານສັດເລືອຄານປະເພດນີ້.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ "ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍ ແລະສາມາດຂ້າມະນຸດໄດ້. ” ແລະ “ງູມີນໍ້າໜັກ”. ໂດຍການວາງແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ໃນເຈ້ຍ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູສາມາດກໍານົດຮູບແບບທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນນີ້.
ເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູຊໍາເຮື້ອນີ້, ບຸກຄົນທີ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະທົດແທນ. ອາລົມທາງລົບຂອງເຈົ້າກັບຄວາມເຊື່ອໃນແງ່ບວກຫຼາຍຂຶ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Languidity: ຄວາມຫມາຍ, ສະພາບຈິດໃຈແລະການສະກົດຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .
3 – ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນ ຫຼື ໃນການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມ
ການນຳເອົາສິ່ງທີ່ຢ້ານຂອງເຈົ້າອອກມານັ້ນ ຊ່ວຍປົດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບໄດ້ຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະແບ່ງປັນຫຼືຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຍຸດທະສາດໃຫມ່ເພື່ອຮັບມືກັບ phobia ງູ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: Peter Pan Syndrome: ອາການແລະການປິ່ນປົວ4 – ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ
Eng ສຸດທ້າຍ, ວິທີການສຸດທ້າຍເພື່ອປິ່ນປົວຄວາມຢ້ານກົວຊໍາເຮື້ອຂອງງູແມ່ນເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ. ການນັ່ງສະມາທິ, ການຫາຍໃຈແບບຄວບຄຸມແລະການຮັບປະກັນໃນທາງບວກເມື່ອເຫັນຮູບງູແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ. ໂດຍບັງເອີນ, ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວ່າບຸກຄົນສາມາດປັບຕົວມັນຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດເອົາຊະນະ phobia ງູຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ໂດຍການນໍາໃຊ້ທາງເລືອກການປິ່ນປົວໃດໆທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມີ. ມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູ . ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ພຽງແຕ່ຈະມີຊີວິດປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງສາມາດມີຄວາມສຸກກັບສັດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນຫຼາຍໃນລະບົບສິ່ງແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ.
ສາເຫດຂອງ phobia ແມ່ນຫຍັງ?
ການເວົ້າກ່ຽວກັບ phobias ໂດຍທົ່ວໄປ, ສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບາງສ່ວນຂອງພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບ:
- ປະສົບການທີ່ອາດເປັນການບາດເຈັບ;
- ປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາຫຼືຄອບຄົວ ປະຫວັດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດຂອງ phobia ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄວເດັກຫຼືໃນຊີວິດຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນ, ຈິນຕະນາການວ່າຕອນຍັງນ້ອຍເຈົ້າໄປຫາຫມໍປົວແຂ້ວ. ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ເອົາແຂ້ວຂອງເຈົ້າອອກແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຈື່ລາຍລະອຽດຂອງເຫດການນັ້ນ, ຄວາມທຸກທໍລະມານນັ້ນຖືກຝັງໄວ້ໃນໃຈຂອງເຈົ້າແລະວິທີທີ່ເຈົ້າເຊື່ອມໂຍງມັນ. ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ.
ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດງູ phobia ບໍ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າ phobia ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສາເຫດຂອງມັນ,ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການຢ່າງໄວວາ, ຖ້າມັນເຮັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມີພຽງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ຈິດຕະແພດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ລາວຈະປະເມີນບໍ່ພຽງແຕ່ປະສົບການຂອງຄວາມຢ້ານກົວ, ແຕ່ຍັງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.
psychoanalysis ສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູໄດ້ແນວໃດ?
ສໍາລັບພື້ນທີ່ຂອງ psychoanalysis, phobia ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງບັນຫາໃນສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະຫຼາຍເກີນໄປນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມທຸກທໍລະມານແລະຄວາມກັງວົນ. . ນອກຈາກນັ້ນ, psychoanalysis ອະທິບາຍວ່າຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນນີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະການທີ່ມີພຽງແຕ່ສະຕິທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້.
ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ເສັ້ນຂອງ psychoanalysis ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະຈັດການກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງຕົນເອງ. ແລະບໍ່ມີອາການຂອງ phobia ຂອງງູອີກຕໍ່ໄປ.
ພິຈາລະນາສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງງູ
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບ phobias ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວຊໍາເຮື້ອ. ຂອງງູ , ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາພິເສດ. ຫຼັກສູດອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາຂອງ Clinical Psychoanalysis ສາມາດຊ່ວຍໃນພາລະກິດນີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ດ້ວຍຫ້ອງຮຽນຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພື້ນທີ່ທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຄວາມຮູ້ຂອງມະນຸດນີ້. ສະນັ້ນ, ຢ່າພາດໂອກາດດີໆນີ້!
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ: ຫມາຍຄວາມວ່າໃນການເຮັດວຽກແລະໃນຄວາມສໍາພັນຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດຈິດຕະວິທະຍາ .