Kim yılanlardan korkmaz ki, değil mi? Ama yılanlardan gerçekten korkan insanlar da var. kronik yılan korkusu Bu nedenle, bu konuda daha fazla bilgi edinmek için sizi yazımızı okumaya davet ediyoruz!

Kronik yılan korkusu: Nedir bu?

Tıpkı diğer fobilerde olduğu gibi ofidiophobia, yılan fobisinin adı Genellikle bir anksiyete bozukluğu içerir ve insanlar bu tür sürüngenlerle karşılaştıklarında kendilerini hasta hissetme eğilimindedirler.

Ayrıca, daha ciddi vakalarda yılan fobisi Daha hassas durumlarda, kişinin kalp sorunu bile olabilir.

Daha fazlasını öğrenin...

Sebebi yılan fobisi Ancak bazı bilim insanlarına göre bu mantıksız korku, bu tür sürüngenlerin büyük bir tehdit oluşturduğu atalardan kalma bir mirasla ilgilidir.

Bu nedenle, bu fobinin toplumumuzda en yaygın fobilerden biri haline gelmesinin nedenlerinden biri de budur. Ayrıca, yılanların çoğu zehirlidir, yani zehirlerini insanlara enjekte edebilirler, bu da ölümcüldür. Birçok insan bu hayvanlarla hiç temas etmemiş olsa da, bu fobiyi geliştirebilirler.

Yılan fobisinin belirtileri nelerdir?

Genel olarak, yılan fobisi olan kişilerde görülen belirtiler şunlardır:

Kontrol edilemeyen kaygı

Kişi özellikle bir yılanı şahsen ya da bir fotoğrafla görmek üzereyken bir endişe hisseder.

"Ezik bahaneler"

Özne, bu tür sürüngenleri görmekten kaçınmak için çeşitli bahaneler üretiyor. Bu nedenle, yılan içeren filmleri izlememek gibi tüm adımlarını buna göre yönlendiriyor.

Ağlama ve nefes almada zorluk

Kişi bir yılan gördüğünde çığlık atmaya veya ağlamaya başlar. Ayrıca nefes almakta zorlanır ve titremeler gösterir.

Artmış kalp atış hızı

Aşırı endişeli olmanın yanı sıra, kişi yılan veya yılanların olduğu yerlerdeyken kalp atış hızı artar.

Mantıksız korku

Son olarak, yılanlardan korkan kişi, özellikle bahçelerde veya hayvanat bahçelerinde olduğunda hayatını etkiler ve mantıksız bir korku yaşar. Aslında, çoğu zaman, sadece bu hayvanları hayal ederek, sebepsiz yere bu korkuyu yaşamaya başlar.

Kronik yılan korkusu nasıl tedavi edilir?

Yılan fobisini tedavi etmenin çeşitli yolları vardır, ancak en yaygın olarak kullanılanlar şunlardır:

1 - Duyarsızlaştırma ve yeniden işleme

Bu tür bir terapi, ofidiyofobiye neden olabilecek her türlü travmatik deneyimin tedavisinde çok etkilidir. Şöyle çalışır: Kişinin yılan görüntülerine bakarak korkunun üstesinden gelmesine yardımcı olur. Aslında bu süreç, yılan fobisinin üstesinden gelmeyi sağlayan kademeli bir şekilde yapılır. Son olarak, kişinin hayatına normal bir şekilde devam etmesine yardımcı olur.

2 - Bilişsel Davranış Terapisi (BDT)

Bu terapi türü, kişinin bu tür sürüngenlerden neden bu kadar korktuğuna dair fikirlerini yazarak hangi düşünce kalıplarının kronik yılan korkusuyla bağlantılı olduğunu belirlemesine yardımcı olur.

Genel olarak bu düşünceler, örneğin, "tehlikelidirler ve insanları öldürebilirler" ve "yılanlar sümüksüdür" şeklindedir. Yılan korkusu olan kişi bu fikirleri kağıda dökerek hangi kalıpların bu strese yol açtığını belirleyebilir.

Bu kronik yılan korkusunu azaltmaya yardımcı olmak için kişi olumsuz duygularını daha olumlu inançlarla değiştirmeyi öğrenir.

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

3 - Bireysel veya grup danışmanlığı

Korkularınızın ne olduğunu ortaya koymak, olumsuz duyguları serbest bırakmaya çok yardımcı olur. Ayrıca, yılan fobisiyle başa çıkmak için yeni stratejiler paylaşmak veya öğrenmek için iyi bir yoldur.

4 - Rahatlama teknikleri

Son olarak, kronik yılan korkusunu tedavi etmenin son yolu gevşeme teknikleridir. Meditasyon, kontrollü nefes alma ve yılan görüntüsü gördüğünde olumlu onaylamalar bazı örneklerdir. Aslında, bu tekniklerin en büyük yararı, kişinin bunları gerektiği gibi uyarlayabilmesi ve kişinin yılan fobisinin üstesinden gelmesine yardımcı olmasıdır.

Yukarıdaki tedavi seçeneklerinden herhangi birini kullanarak, yılan korkunuzu kaybetme şansınız yüksektir Sonuç sadece normal bir yaşam sürmek değil, aynı zamanda çevresel sistemimizde çok önemli bir rol oynayan bu canlıların tadını çıkarmak olacaktır.

Fobinin nedenleri nelerdir?

Genel olarak fobiler hakkında konuşmak gerekirse, gerçek nedenleri bilinmemektedir. Ancak, bazılarının ilişkili olduğuna işaret eden birkaç araştırma vardır:

• travmatik olabilecek deneyimler;
• genetik faktörler veya aile öyküsü.

Buna ek olarak, fobinin nedenleri çocuklukta veya yetişkinlikte meydana gelen travmalarla ilgili olabilir. Daha iyi anlamak için, çocukken dişçiye gittiğinizi hayal edin. Orada, profesyonel dişlerinizden birini çıkardı ve çok acı hissettiniz.

O olayın ayrıntılarını hatırlamasanız bile, o acı anı zihninize kazınır ve bu şekilde acıyı ilişkilendirirsiniz.

Yılan fobisi tedavi edilebilir mi?

Fobinin nedenine bağlı olduğunu unutmamak önemlidir, bu nedenle bazı insanlar tedavi edilebilirken diğerleri tedavi edilemez Bununla birlikte, tedavi sürekli olarak yapılırsa semptomları hızlı bir şekilde azaltmak mümkündür.

Doğru bir tedavi için sağlam bir teşhis koymak gerekir. Bunu sadece psikologlar ve psikiyatristler gibi uzman profesyoneller yapabilir. Çünkü sadece korku deneyimini değil, aynı zamanda hastanın yaşamı üzerindeki etkilerini de değerlendirecektir.

Yılan korkusunun tedavisinde psikanaliz nasıl yardımcı olabilir?

Psikanaliz için fobi, bilinçdışımızdaki sorunların bir sonucudur ve bu mantıksız ve abartılı korku, ıstırap ve endişe resimleriyle ilişkilidir.

Psikanalizin babası Sigmund Freud'a göre, fobinin tezahürü nevroz ve histeride ortaya çıkanlara çok benzer Ayrıca psikanaliz, bu mantıksız korkunun sadece bilinçdışının algıladığı durumlarla ilgili çeşitli duyguların bir sonucu olduğunu açıklar.

Bu nedenle, psikanaliz hattı kişinin kendi çatışmalarıyla başa çıkmasına ve artık bu yılan fobisinin belirtilerine sahip olmamasına yardımcı olacaktır.

Kronik yılan korkusu üzerine son değerlendirmeler

Fobiler hakkındaki bilgilerinizi her zaman geliştirmenize yardımcı olmak için, örneğin kronik yılan korkusu özel bir ipucumuz var. Online Klinik Psikanaliz kursumuz Sonuçta, derslerimizle insan bilgisinin bu zengin alanı hakkında daha fazla şey öğrenebilirsiniz, bu yüzden bu büyük fırsatı kaçırmayın!

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .