Хто ж не боїться змій, правда? Але є люди, які відчувають справжній страх перед зміями. хронічний страх змій Тому, щоб зрозуміти більше про це, запрошуємо вас прочитати наш пост!

Хронічний страх змій: що це таке?

Як і будь-яка інша фобія, фобія офідіофобія, назва фобії змій Зазвичай це пов'язано з тривожним розладом, і люди, як правило, відчувають себе погано, коли стикаються з цим видом рептилій.

Більше того, у більш серйозних випадках фобія змій У більш делікатних ситуаціях суб'єкт може навіть мати проблеми з серцем.

Дізнайтеся більше...

Причиною цього є фобія змій Однак для деяких вчених цей ірраціональний страх пов'язаний зі спадщиною предків, де цей вид рептилій становив велику загрозу.

Це одна з причин, чому ця фобія стала однією з найпоширеніших у нашому суспільстві. Крім того, більшість змій є отруйними, а це означає, що вони можуть впорскувати свою отруту в людину, що є смертельно небезпечним. Хоча багато людей ніколи не контактували з цими тваринами, у них може розвинутися ця фобія.

Які симптоми фобії змій?

Загалом, симптоми фобії змій такі:

Неконтрольована тривога

Людина відчуває тривогу, особливо, коли вона збирається побачити змію на власні очі або на фото.

"Невдалі відмовки"

Суб'єкт вигадує кілька відмовок, щоб уникнути зустрічі з цим видом рептилій. Через це вона маніпулює всіма своїми діями, наприклад, не дивиться фільми, де є змії.

Плач і утруднене дихання

Коли людина бачить змію, вона починає кричати або плакати. Крім того, у неї ускладнюється дихання і з'являється тремтіння.

Прискорене серцебиття

Крім того, що людина стає надзвичайно тривожною, у неї прискорюється серцебиття, коли вона перебуває в місцях, де є змії або змії.

Ірраціональний страх

Нарешті, людина, яка боїться змій, впливає на своє життя, особливо коли вона перебуває в садах або зоопарках, і має ірраціональний страх. Насправді, багато разів, просто уявляючи собі цих тварин, вона починає відчувати цей страх без причини.

Як вилікувати хронічний страх змій?

Існує кілька способів вилікувати фобію змій, однак, найчастіше використовуються такі:

1 - Десенсибілізація та переробка

Цей вид терапії дуже ефективний у лікуванні будь-якого виду травматичного досвіду, який може спричинити офідіофобію. Вона працює так: допомагає людині подолати страх, дивлячись на зображення змій. Насправді, цей процес відбувається поступово, що дозволяє подолати фобію змій. Зрештою, це допомагає людині нормально рухатися далі по життю.

2 - Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

Цей вид терапії допомагає людині визначити, які з її мисленнєвих патернів пов'язані з хронічним страхом перед зміями, записуючи свої уявлення про те, чому вона так боїться цього виду рептилій.

Загалом, це, наприклад, такі думки, як "вони небезпечні і можуть вбити людину" і "змії слизькі". Виклавши ці ідеї на папері, людина, яка боїться змій, може визначити, які патерни призводять до цього стресу.

Щоб зменшити цей хронічний страх перед зміями, людина вчиться замінювати свої негативні емоції більш позитивними переконаннями.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

3 - Індивідуальне або групове консультування

Висловлення своїх страхів дуже допомагає звільнитися від негативних почуттів. Крім того, це хороший спосіб поділитися або навчитися новим стратегіям боротьби зі змієфобією.

4 - Техніки релаксації

Нарешті, останній спосіб лікування хронічного страху змій - це техніки релаксації. Медитація, контрольоване дихання і позитивні твердження при вигляді зображення змії - ось деякі приклади. Насправді, велика перевага цих технік полягає в тому, що людина може адаптувати їх за необхідності, і це допомагає їй подолати фобію змій.

Використовуючи будь-який з перерахованих вище варіантів лікування, ви маєте всі шанси позбутися страху перед зміями Результатом буде не тільки нормальне життя, але й насолода від цих істот, які відіграють дуже важливу роль у нашій екологічній системі.

Які причини фобії?

Якщо говорити про фобії загалом, то справжні причини їх виникнення невідомі. Проте є кілька досліджень, які вказують на те, що деякі з них пов'язані як:

• досвід, який може бути травматичним;
• генетичні фактори або сімейний анамнез.

Крім того, причини фобії можуть бути пов'язані з травмами, які сталися в дитинстві або в дорослому віці. Щоб краще зрозуміти, уявіть, що в дитинстві ви пішли до стоматолога. Там фахівець видалив вам один із зубів, і ви відчули сильний біль.

Навіть якщо ви не пам'ятаєте деталей тієї події, цей момент страждання закарбувався у вашій пам'яті, і так ви асоціюєте біль.

Чи можна вилікувати змієфобію?

Важливо зазначити, що фобія пов'язана з її причиною, тому деяких людей можна вилікувати, а інших - ні Однак за допомогою лікування можна швидко зменшити симптоми, якщо його проводити на постійній основі.

Для правильного лікування необхідно поставити точний діагноз. Це можуть зробити лише профільні фахівці - психологи та психіатри. Адже він оцінюватиме не лише переживання страху, але й його вплив на життя пацієнта.

Як психоаналіз може допомогти в лікуванні страху змій?

З точки зору психоаналізу, фобія є наслідком проблем у нашому несвідомому, і цей ірраціональний і перебільшений страх пов'язаний з картинами болю і тривоги.

На думку Зигмунда Фрейда, батька психоаналізу, прояви фобії дуже схожі на ті, що виникають при неврозі та істерії Крім того, психоаналіз пояснює, що цей ірраціональний страх є наслідком різних почуттів, які пов'язані з ситуаціями, що сприймаються лише несвідомим.

Через це лінія психоаналізу допоможе людині розібратися з власними конфліктами і більше не мати ознак цієї змієфобії.

Заключні міркування щодо хронічного страху змій

Щоб допомогти вам завжди розвивати свої знання про фобії, такі як хронічний страх змій у нас є особлива порада. Наш онлайн-курс з клінічного психоаналізу Адже з нашими уроками ви зможете дізнатися більше про цю багату галузь людських знань, тож не пропустіть цю чудову можливість!

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .