Кімде жыланнан қорықпайды, солай емес пе? Бірақ нағыз жыландардан созылмалы қорқыныш бар адамдар бар. Сондықтан, тақырып туралы көбірек түсіну үшін сізді біздің жазбамызды оқуға шақырамыз!

Жыландардың созылмалы қорқынышы: бұл не?

Кез келген басқа фобиялар сияқты, офидиофобия, жыландар фобиясының атауы - бұл жыландардан қисынсыз қорқу. Ол әдетте осыған байланысты мазасыздықты қамтиды және адамдар бауырымен жорғалаушылардың бұл түрін кездестіргенде ауырады. немесе жыланның бейнесін елестетіңіз, адам қазірдің өзінде қорқады. Неғұрлым нәзік жағдайларда зерттелушіде жүрек ақауы болуы мүмкін.

Толығырақ...

жылан фобиясының себебі біршама белгісіз. Алайда, кейбір ғалымдар үшін бұл қисынсыз қорқыныш ата-баба мұрасымен байланысты, онда бауырымен жорғалаушылардың бұл түрі үлкен қауіп төндірді.

Осыған байланысты бұл фобияға айналған себептердің бірі. біздің қоғамда кең таралған. Сонымен қатар, жыландардың көпшілігі улы, яғни олар өз уын адамға енгізе алады, бұл өлімге әкеледі. Көптеген адамдар бұл жануарлармен ешқашан байланыста болмағанымен, оларда бұл фобия дамуы мүмкін.

Жылан фобиясының белгілері қандай?

Жалпы, фобиясы бар адамдардың белгілеріжылан мыналар:

Бақыланбайтын алаңдаушылық

Адам, әсіресе жыланды көзбен көріп немесе фотосурет арқылы көргісі келгенде, мазасызданады.

«Ақсақ ақталу »

Тақырып бауырымен жорғалаушылардың бұл түрін көрмеу үшін бірнеше сылтау айтады. Осыған байланысты ол жыландар бар фильмдерді көрмеу сияқты өзінің барлық қадамдарын басқарады.

Жылау және тыныс алудың қиындауы

Адамдар жыланды көргенде айқайлай бастайды. немесе жылау. Оған қоса, оның тыныс алуы қиындап, дірілдейді.

Жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы

Адамның қатты мазасыздануымен қатар, жыландар немесе жыландар бар жерлерде болған кезде жүрек соғысы жиілейді. жыландар.

Рационалды емес қорқыныш

Соңында, жыланнан қорқатын адам оның өміріне әсер етеді, әсіресе ол бақшаларда немесе хайуанаттар бағында болғанда, ол қисынсыз қорқыныш тудырады. Шынында да, көп рет, бұл жануарларды елестете отырып, ол бұл қорқынышты себепсіз ала бастайды.

Жыландардың созылмалы қорқынышын қалай емдеуге болады?

Жыландардың фобиясын емдеудің бірнеше жолы бар. Дегенмен, ең көп қолданылатындары:

1 – Десенсибилизация және қайта өңдеу

Терапияның бұл түрі офидиофобияны тудыруы мүмкін кез келген травматикалық тәжірибені емдеуде өте тиімді. Ол былай жұмыс істейді: ол адамға қарау арқылы қорқынышты жеңуге көмектеседіжыландардың суреттері. Айтпақшы, бұл процесс жыландардың фобиясын жеңуге мүмкіндік беретін біртіндеп жүзеге асырылады. Ақырында, бұл адамға өмірде қалыпты жүруге көмектеседі.

2 – Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT)

Терапияның бұл түрі адамға өзінің ой үлгілерінің қандай екенін анықтауға көмектеседі. оның жыландардан созылмалы қорқынышымен айналысыңыз. Ол үшін пациент бауырымен жорғалаушылардың бұл түрінен неге сонша қорқатындығы туралы қандай идеялар бар екенін жазуы керек.

Жалпы, бұл ойлар, мысалы, «олар қауіпті және адамдарды өлтіруі мүмкін. » және «жыландар шырышты». Осы идеяларды қағазға түсіру арқылы жыландардан қорқатын адам осы күйзеліске әкелетін заңдылықтарды анықтай алады.

Жыландардың созылмалы қорқынышын азайтуға көмектесу үшін адам ауыстыруды үйренеді. сіздің теріс эмоцияларыңызды позитивті нанымдармен байланыстырыңыз.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

3 – Жеке кеңес беру немесе топтық терапияда

Қорқынышыңыздың не екенін айту жағымсыз сезімдерден арылуға көп көмектеседі. Бұған қоса, бұл жылан фобиясымен күресудің жаңа стратегияларымен бөлісудің немесе үйренудің жақсы тәсілі.

4 – Релаксация әдістері

Kaz Соңында, созылмалы қорқынышты емдеудің соңғы жолыжыландар - релаксация техникасы. Медитация, бақыланатын тыныс алу және жыландардың бейнесін көргенде оң сенімділік - кейбір мысалдар. Айтпақшы, бұл әдістердің үлкен пайдасы - адам оларды қажеттіліктеріне қарай бейімдей алады және адамға жылан фобиясын жеңуге көмектеседі.

Жоғарыда аталған емдеу нұсқаларының кез келгенін қолдану арқылы, жыландардан қорқуды жоғалтудың көптеген мүмкіндіктері . Нәтижесінде қалыпты өмір сүру ғана емес, сонымен қатар біздің экологиялық жүйемізде өте маңызды рөл атқаратын осы тіршілік иелерінен ләззат алу мүмкіндігі болады.

Фобияның себептері қандай?

Жалпы фобиялар туралы айтатын болсақ, оның нақты себептері белгісіз. Дегенмен, олардың кейбіреулері:

• травматикалық болуы мүмкін тәжірибелермен;
• генетикалық факторлармен немесе отбасымен байланысты екенін көрсететін бірнеше зерттеулер бар. анамнез.

Сонымен қатар, фобияның себептері балалық шақта немесе ересек өмірде болған жарақаттармен байланысты болуы мүмкін. Жақсырақ түсіну үшін бала кезіңізде тіс дәрігеріне барғаныңызды елестетіп көріңіз. Ол жерде маман тісіңізді алып тастады және сіз қатты ауырсынуды сезіндіңіз.

Сол оқиғаның егжей-тегжейлері есіңізде болмаса да, сол азап шегу сәті сіздің ойыңызда және оны қалай байланыстыратындығыңызды сақтап қалды. ауырсынумен.

Жылан фобиясының емі бар ма?

Фобияның себебімен байланысты екенін атап өту маңызды,сондықтан кейбір адамдар емдей алады, ал басқалары емдей алмайды . Дегенмен, емдеу үздіксіз жүргізілсе, симптомдарды тез азайтуға болады.

Адекватты ем алу үшін нақты диагноз қою қажет. Мұны тек психологтар мен психиатрлар сияқты арнайы мамандар жасай алады. Өйткені ол қорқыныш сезімін ғана емес, сонымен бірге оның науқастың өміріне әсерін де бағалайды.

Психоанализ жылан қорқынышын емдеуге қалай көмектеседі?

Психоанализ саласы үшін фобия біздің санамыздағы мәселелердің салдары болып табылады. Ал бұл қисынсыз және шектен тыс үрей күйзеліс пен үреймен байланысты.

Психоанализдің атасы Зигмунд Фрейдтің пікірінше, фобияның көрінісі невроз бен истерияда болатындарға өте ұқсас . Сонымен қатар, психоанализ бұл иррационалды қорқыныш тек бейсаналық қабылдайтын жағдайларға байланысты бірнеше сезімдердің салдары екенін түсіндіреді.

Осыған байланысты психоанализ сызығы адамға өз жанжалдарын шешуге көмектеседі. және бұдан былай жыландар фобиясының белгілері жоқ.

Жыландардың созылмалы қорқынышы туралы қорытынды ойлар

созылмалы қорқыныш сияқты фобиялар туралы біліміңізде үнемі дамуға көмектесу үшін жыландар , бізде арнайы кеңес бар. Біздің онлайн курсымызКлиникалық психоанализ бұл миссияда көмектесе алады. Өйткені, біздің сабақтар арқылы сіз адам білімінің осы бай саласы туралы көбірек біле аласыз. Сондықтан бұл тамаша мүмкіндікті жіберіп алмаңыз!

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .