څوک د مار څخه لږ ویره نه لري، سمه ده؟ خو داسې خلک هم شته چې له مارانو څخه ریښتینې زړه ویره لري . له همدې امله، د موضوع په اړه د نورو پوهیدو لپاره، موږ تاسو ته بلنه درکوو چې زموږ پوسټ ولولئ!

د مارانو اوږدمهاله ویره: دا څه دي؟

د نورو فوبیا په څیر، اوفیدیوفوبیا، د مارانو د فوبیا نوم ، د مارانو غیر منطقي ویره ده. دا معمولا د دې له امله د اضطراب اختلال پکې شامل وي او خلک کله چې د دې ډول ریښتیني سره مخ کیږي د ناروغ احساس کوي. یا د مار عکس وګورئ، سړی لا دمخه ویره لري. په ډیرو نازکو شرایطو کې، موضوع حتی د زړه ستونزه هم لري.

نور معلومات ترلاسه کړئ ...

د سانپ فوبیا لامل یو څه ناڅرګند دی. په هرصورت، د ځینو ساینس پوهانو لپاره، دا غیر منطقي ویره د پخوانیو میراثونو سره تړاو لري، په کوم کې چې دا ډول ریښتین یو لوی ګواښ استازیتوب کوي.

له دې امله، دا یو له هغو لاملونو څخه دی چې دا فوبیا په یو ډول بدل شوی. زموږ په ټولنه کې تر ټولو عام. سربیره پردې، ډیری ماران زهرجن دي، دا دی، دوی کولی شي خپل زهر په انسانانو کې داخل کړي، کوم چې وژونکی دی. که څه هم ډیری خلکو هیڅکله له دې څارویو سره اړیکه نه ده نیولې، دوی کولی شي دا فوبیا رامینځته کړي.

د مار فوبیا نښې څه دي؟

په عموم کې، د خلکو نښې نښانې د فوبیا سرهماران دي:

بې کنټروله اضطراب

سړی د اضطراب احساس کوي، په ځانګړې توګه کله چې هغه په ​​شخص یا د عکس له لارې مار وګوري.

موضوع ډیری عذرونه بیانوي ترڅو د دې ډول سريښ د لیدلو مخه ونیسي. د دې له امله، هغه د دې لپاره خپل ټول ګامونه سمبالوي، لکه هغه فلمونه نه ګوري چې ماران لري.

ژړل او تنفس کول ستونزمن وي

کله چې خلک مار وویني، دوی چیغې وهي. یا ژړل. سربیره پردې، هغه تنفسي ستونزه لري او ټکانونه لري.

د زړه ضربان زیاتیدل

د ډیر اندیښمن کیدو سربیره، هغه سړی د زړه ضربان ډیریږي کله چې هغه په ​​هغه ځایونو کې وي چیرې چې ماران یا ماران شتون لري. ماران.

غیر منطقي ویره

په پای کې، هغه څوک چې له مار څخه ویره لري د هغه په ​​ژوند اغیزه کوي، په ځانګړې توګه کله چې هغه په ​​​​باغونو یا ژوبڼ کې وي، هغه غیر منطقي ویره وړاندې کوي. په حقیقت کې، ډیری وختونه، یوازې د دې حیواناتو په تصور کې، هغه پرته له کوم دلیل څخه دا ویره پیل کوي.

څنګه د مارانو اوږدمهاله ویره درملنه وکړي؟

د مارانو د فوبیا د درملنې لپاره ډیری لارې شتون لري. په هرصورت، ډیری کارول شوي دي:

دا ډول درملنه د هر ډول دردناک تجربې په درملنه کې خورا اغیزمنه ده چې کولی شي د اوفیدیوفوبیا لامل شي. دا د دې په څیر کار کوي: دا د شخص سره مرسته کوي چې په لیدلو سره ویره له منځه یوسيد مارانو انځورونه. په هرصورت، دا پروسه په تدریجي ډول ترسره کیږي چې اجازه ورکوي د مارانو فوبیا له منځه یوسي. په نهایت کې، دا د شخص سره مرسته کوي چې په نورمال ډول په ژوند کې حرکت وکړي.

2 – د ادراکي چلند درملنه (CBT)

دا ډول درملنه له شخص سره مرسته کوي چې په ګوته کړي چې د دوی د افکارو نمونې څه دي. د مارانو د اوږدې ډار سره یې وکړئ. د دې لپاره، ناروغ ته اړتیا ده چې د دې په اړه څه نظرونه ولولي چې ولې دوی د دې ډول ریښتیا څخه ډاریږي.

په عمومي توګه، دا فکرونه د بیلګې په توګه، "دا خطرناک دي او کولی شي انسان ووژني." انسانان. "او" ماران چټل دي". د دې نظریو په کاغذ باندې په لیکلو سره، هغه سړی چې د مارانو ویره لري کولی شي هغه نمونې وپیژني چې د دې فشار لامل کیږي.

د مارانو د دې اوږدمهاله ویره کمولو کې مرسته کولو لپاره، سړی د مارانو بدلول زده کوي. ستاسو منفي احساسات د نورو مثبتو باورونو سره.

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .

3 - انفرادي مشوره یا په ډله ایزه درملنه کې

ستاسو د ویره څرګندول د منفي احساساتو په خوشې کولو کې ډیره مرسته کوي. برسېره پر دې، دا د سانپ فوبیا سره د معاملې لپاره د نویو ستراتیژیو په اړه د شریکولو یا زده کولو یوه ښه لار ده.

4 – د آرام کولو تخنیکونه

په پای کې انجینر، د اوږدمهاله ویرې درملنې وروستۍ لارهسانپ د آرام کولو تخنیک دی. مراقبت، کنټرول تنفس او مثبت ډاډ کله چې د مارانو عکس وګورئ ځینې مثالونه دي. په تصادفي توګه، د دې تخنیکونو لویه ګټه دا ده چې سړی کولی شي دوی د خپلو اړتیاو سره سم تطبیق کړي او د هغه سړي سره مرسته وکړي چې د مار فوبیا له منځه یوسي.

د پورته ذکر شوي درملنې اختیارونو په کارولو سره، شتون لري. د مارانو ویره له لاسه ورکولو ډیری چانسونه . پایله به نه یوازې دا وي چې یو عادي ژوند ولري، بلکې د دې وړتیا هم ولري چې د دې مخلوقاتو څخه خوند واخلي چې زموږ د چاپیریال سیسټم کې خورا مهم رول لوبوي.

د فوبیا لاملونه څه دي؟

په عموم کې د فوبیا په اړه خبرې کول، اصلي لاملونه نامعلوم دي. په هرصورت، ډیری څیړنې شتون لري چې دا په ګوته کوي چې ځینې یې د دې سره تړاو لري:

• تجربې چې کیدای شي دردناک وي؛
• جنیټیک عوامل یا کورنۍ تاریخ.

سربیره پردې، د فوبیا لاملونه کیدای شي د هغه صدمو سره تړاو ولري چې په ماشومتوب کې یا په لوی عمر کې پیښ شوي. د ښه پوهیدو لپاره، تصور وکړئ چې د ماشوم په توګه تاسو د غاښونو ډاکټر ته لاړ. په هغه ځای کې، مسلکي ستاسو غاښ لرې کړ او تاسو ډیر درد احساس کړ.

حتی که تاسو د هغه پیښې جزئیات په یاد نه یاست، د درد هغه شیبه ستاسو په ذهن کې نقشه شوې ده او تاسو څنګه ورسره ملګرتیا کوئ. د درد سره.

آیا د سانپ فوبیا درملنه شته؟

دا مهمه ده چې ټینګار وکړو چې فوبیا د هغې له لامل سره تړاو لري،نو د دې له امله، ځینې خلک کولی شي درملنه وکړي پداسې حال کې چې نور نشي کولی . په هرصورت، د درملنې سره دا ممکنه ده چې نښې نښانې ژر تر ژره کمې شي، که چیرې دا په دوامداره توګه ترسره شي. یوازې متخصصین لکه ارواپوهان او رواني متخصصین کولی شي دا کار وکړي. ځکه چې هغه به نه یوازې د ویره تجربه ارزوي، بلکې د ناروغ په ژوند باندې د هغې اغیزې هم ارزوي.

رواني تحلیل څنګه د مارانو د ویرې په درملنه کې مرسته کولی شي؟

د رواني تحلیل د ساحې لپاره، فوبیا زموږ په بې هوښۍ کې د ستونزو پایله ده. او دا غیر منطقي او مبالغه ویره د اضطراب او اضطراب سره تړاو لري.

د رواني تحلیل د پلار سیګمنډ فرویډ په وینا، د فوبیا څرګندونه د عصبي او هیسټریا سره ورته ده. . برسېره پردې، رواني تحلیل تشریح کوي چې دا غیر منطقي ویره د ډیری احساساتو پایله ده چې د شرایطو سره تړاو لري چې یوازې بې هوښه یې درک کوي.

له دې امله، د رواني تحلیل کرښه به له شخص سره مرسته وکړي چې د خپلو شخړو سره معامله وکړي. او نور د مارانو د دې فوبیا نښې نشته.

د مارانو د اوږدمهاله ویرې په اړه وروستي نظرونه

د دې لپاره چې تاسو سره مرسته وکړئ تل د فوبیا په اړه ستاسو په پوهه کې وده وکړئ، لکه مزمنه ډار د مارانو ، موږ یو ځانګړی لارښوونه لرو. زموږ آنلاین کورسد کلینیکي رواني تحلیل کولی شي پدې ماموریت کې مرسته وکړي. په هرصورت، زموږ د ټولګیو سره به تاسو وکولی شئ د بشري پوهې د دې بډایه سیمې په اړه نور معلومات زده کړئ. نو، دا عالي فرصت له لاسه مه ورکوئ!

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .