Frygt bliver til en fobi, når vi af irrationelle årsager mister kontrollen over vores handlinger. Har du nogensinde været bange for vand, når du forestiller dig farlige situationer, som f.eks. at falde i havet? Dette er meget normalt, men afholder det dig fra blot at tage på stranden? Så har du måske vandfobi .

At være bange er en del af livet, det er først og fremmest en instinktiv måde at beskytte sig på, problemet er, når denne frygt bliver til en fobi. Når denne frygt forstyrrer dine rutiner og endda bliver lammende, er det på tide, at du accepterer den og søger hjælp.

Hvad er akvafobi

Når en frygt bliver til en fobi, er der tale om en psykologisk lidelse. Fobier udvikler sig over for de mest forskellige situationer og ting, blandt dem er vandfobi. Kort sagt er den kendetegnet ved irrationel og overdreven frygt for vand .

I mellemtiden undgår personen enhver situation, hvor der er vand, som i hans fantasi kan bringe ham i fare. I mellemtiden går han ikke til steder som svømmebassiner, søer, vandfald og strande, fordi han har en overdreven og ufrivillig frygt for, at han kan drukne eller endda dø.

I mere alvorlige tilfælde er den pågældende endda bange for badekar og kraftig regn. Nogle mennesker udvikler en vandfobi Så når han befinder sig på steder med vand, ender han med at drukne, selv om det er helt usandsynligt for andre.

Betydning af akvafobi

Kort sagt er det en overdreven, forværret og irrationel frygt for vand, som er karakteristisk for mennesker, der ved ikke svømning eller i forbindelse med tidligere traumer En patologi, der forårsager ekstrem og konstant angst over for situationer, der involverer vand, og som medfører en aversion mod disse situationer.

Det er den intense frygt for at drukne eller endda dø i vand, der giver anledning til navnet akvafobi.

Symptomer på vandfobi

Vandfobi, eller akvafobi, får personer til at undgå steder med vand for enhver pris, selv om ikke udgør nogen reel fare Med andre ord er det en illusion, der opstår i fantasien hos den person, som kan drukne i situationer, der involverer vand.

Personer med vandfobi har således følgende karakteristiske symptomer:

• angst;
• rystelser;
• kvalme;
• panikanfald;
• takykardi;
• åndenød;
• svedtendens;
• muskelspændinger;
• hovedpine.

I de mest ekstreme tilfælde kan en person, der lider af vandfobi, besvime, når han/hun står over for vand. Nogle mennesker er endda rædselsslagne for vand. selv i brusebad og bade og undlader at bade i lange perioder.

Årsager til vandskræk

Der er ingen afgørende årsager til vandfobi, men ifølge forskning udført i bøger og artikler af fagfolk om menneskets sind er der dog almindelige årsager, der udløser denne type fobi.

Du kan se, at årsagerne kommer fra både de det bevidste sind og det ubevidste sind For eksempel:

• tidligere erfaringer med drukneulykker, personlige eller oplevede;
• forældres eller nære slægtninges adfærd i situationer, der involverer vand;
• genetiske faktorer, der prædisponerer den enkelte til at udvikle vandfobi;
• Under familieaspektet kan denne fobi også forekomme, når forældre er overivrige over for deres børn, hvilket resulterer i, at de skaber usikre børn med en overdreven frygt for livssituationer;
• traumer i hans ubevidste sind, som f.eks. oplevet ved fødslen, da han fik fostervand kastet i ansigtet, hvilket gav ham en følelse af at drukne.
• Generelt er mennesker, der lider af angstlidelser, mest udsat for akvafobi på grund af den overdrevne frygt i forskellige livssituationer.

Behandling af vandfobi

Hvis du har vandfobi det første skridt er at acceptere, ikke at skamme sig over at bede om hjælp, se din frygt i øjnene Du skal vide, at den menneskelige hjerne ikke er uforanderlig, den kan omprogrammeres til at acceptere eksterne oplevelser og overvinde fobier.

Alligevel er det mere normalt at lide af vandfobi, end det ser ud til, især i tilfælde af barndomstraumer, som f.eks. at man som barn faldt ned i en swimmingpool og næsten druknede, fordi man ikke vidste noget om det.

For at helbrede vandfobi er der således flere anvendte terapeutiske behandlinger . hvor den psykiatriske sundhedsperson ved hjælp af terapisessioner vil være i stand til at finde oprindelsen til den irrationelle frygt for vand. Følgelig vil han være i stand til at anvende specifikke teknikker til behandling.

I mere alvorlige tilfælde er det ud over terapier nødvendigt at søge psykiatrisk hjælp, og det kan være nødvendigt at tage medicin for at overvinde fobien. Desuden anvender mange psykiatere også den gradvise desensibiliseringsteknik. Ved denne teknik udsættes patienten kort sagt gradvist for det objekt, som fobien skyldes, for at overvinde frygten.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Hvorfor udvikler fobier sig i det hele taget?

Hvis du føler en vis frygt, er det normalt, den lille kuldegysning i maven, når du er i en rutsjebane, er meget almindelig og naturlig for mennesker. Men hvis denne frygt lammer dig og forhindrer dig i at klare dagligdags situationer, lider du af en fobi.

Fobikere er således kendetegnet ved angst og ængstelse over for enkle situationer som f.eks. frygt for forsvarsløse dyr, for blod, for højder, for gaderne og også fobien for vand, som er blevet nævnt her.

Men du er ikke alene, og du behøver ikke at føle dig flov eller endda latterlig. udviklet af flere faktorer Og der findes fagfolk, som kan hjælpe dig med at overvinde denne fobi.

Vil du vide mere om sindets hemmeligheder?

Så hvis du ønsker at vide mere om sindets mysterier, især om den det ubevidste sind Psykoanalyseuddannelsen er værd at kende. Blandt fordelene ved denne undersøgelse er:

(a) Forbedring af selvkendskabet: Psykoanalyseoplevelsen er i stand til at give den studerende og patienten/klienten indsigt i sig selv, som det ville være praktisk talt umuligt at opnå på egen hånd.

(b) Forbedrer interpersonelle relationer: Forståelse af, hvordan sindet fungerer, kan føre til bedre relationer med familie- og arbejdsmedlemmer. Kurset er et redskab, der hjælper den studerende med at forstå andre menneskers tanker, følelser, følelser, smerter, ønsker og motiveringer.

Endelig, hvis du har nydt denne artikel, så synes du godt om den og del den på dine sociale netværk. Det vil opmuntre os til at fortsætte med at producere kvalitetsindhold til dig og alle vores andre læsere.