A félelem akkor válik fóbiává, amikor irracionális okokból elveszítjük a kontrollt a cselekedeteink felett. Féltél már a víztől, amikor veszélyes helyzeteket képzelsz el, például azt, hogy a nyílt tengerbe zuhansz? Ez rendkívül normális, de megakadályoz abban, hogy egyszerűen csak elmenj a strandra? Akkor lehet, hogy a vízfóbia .

A félelem az élet része, ez mindenekelőtt egy ösztönös védekezési mód, a probléma akkor van, amikor ez a félelem fóbiává válik. Amikor ez a félelem megzavarja a rutinodat, sőt bénítóvá válik, akkor eljött az ideje, hogy elfogadd és segítséget kérj.

Mi az aquafóbia

Amikor egy félelem fóbiává alakul, akkor pszichés zavarral állunk szemben. A fóbiák a legkülönbözőbb helyzetekben és dolgokkal kapcsolatban alakulnak ki, ezek közé tartozik a vízfóbia is. Röviden összefoglalva a következők jellemzik. irracionális és túlzott félelem a víztől .

Eközben az illető minden olyan helyzetet elkerül, ahol víz van, ami képzeletében veszélybe sodorhatja. Eközben nem megy olyan helyekre, mint például uszodák, tavak, vízesések és strandok, mert eltúlzott és önkéntelen félelme van attól, hogy megfulladhat, vagy akár meg is halhat.

Súlyosabb esetekben az illető még a fürdőkádaktól és a heves esőzésektől is fél. Egyeseknél kialakul a vízfóbia Így amikor olyan helyeken van, ahol víz van, végül megfullad, még akkor is, ha ez mások számára teljesen valószínűtlen.

Az aquafóbia jelentése

Röviden, ez a vízzel szembeni túlzott, felfokozott és irracionális félelem, amely azokra az emberekre jellemző, akik nem tudom úszás vagy a múltbeli traumák miatt Olyan kórkép, amely a vízzel kapcsolatos helyzetektől való idegenkedés miatt szélsőséges és állandó szorongást okoz.

Az aquafóbia elnevezés az attól való erős félelemre vezethető vissza, hogy az ember vízbe fullad, vagy akár bele is halhat.

A vízfóbia tünetei

A vízfóbia vagy aquafóbia arra készteti az egyéneket, hogy mindenáron kerüljék a vízzel teli helyeket, még akkor is, ha nem jelent valós veszélyt Más szóval, ez egy olyan illúzió, amely a képzeletben keletkezik az emberben, aki vízzel kapcsolatos helyzetekben megfulladhat.

Így a vízfóbiában szenvedők a következő jellegzetes tünetekkel rendelkeznek:

• szorongás;
• remegés;
• hányinger;
• pánikroham;
• tachycardia;
• légszomj;
• izzadás;
• izomfeszültség;
• fejfájás.

A legszélsőségesebb esetekben a vízfóbiában szenvedő egyén elájulhat, ha vízzel szembesül. Egyesek még a víztől is rettegnek. még zuhanyzás közben is és fürdők, hosszú ideig nem fürdik.

A víztől való rettegés okai

A vízfóbiának nincsenek meghatározó okai. Az emberi elmével foglalkozó szakemberek által könyvekben és cikkekben végzett kutatások szerint azonban vannak olyan gyakori okok, amelyek kiváltják ezt a fajta fóbiát.

Láthatjuk, hogy az okok mindkettőből származnak. a tudatos elme és a tudattalan elme is Például:

• a vízbe fulladással kapcsolatos korábbi tapasztalatok, személyes vagy tanúként szerzett tapasztalatok;
• a szülők vagy közeli hozzátartozók viselkedése a vízzel kapcsolatos helyzetekben;
• genetikai tényezők, amelyek hajlamosítanak a vízfóbia kialakulására;
• Még mindig a családi aspektus alatt, ez a fóbia akkor is előfordulhat, ha a szülők túlbuzgóak a gyermekeikkel. Ennek eredményeképpen bizonytalan gyermekeket hoznak létre, akik túlzottan félnek az élethelyzetektől;
• a tudatalattijában lévő traumák, mint például a születéskor átélt traumák, amikor magzatvizet öntöttek az arcába, ami fulladásos érzést okozott.
• Általánosságban elmondható, hogy a szorongásos zavarokban szenvedő emberek a leginkább hajlamosak az aquafóbiára, mivel a különböző élethelyzetekben túlzott félelemmel küzdenek.

A vízfóbia kezelése

Ha van vízfóbia az első lépés az elfogadás, nem szégyen segítséget kérni, nézz szembe a félelmeddel Tudja, hogy az emberi agy nem megváltoztathatatlan, át lehet programozni, hogy elfogadja a külső tapasztalatokat és leküzdje a fóbiákat.

Mégis, a vízfóbiától való szenvedés sokkal normálisabb, mint amilyennek látszik, különösen a gyermekkori traumák esetében, mint például az, hogy gyerekként beleestek egy medencébe, és majdnem megfulladtak, mert nem tudtak róla semmit.

Így a vízfóbia gyógyítására több van alkalmazott terápiás kezelések . ahol a mentálhigiénés szakember terápiás ülések segítségével képes lesz megtalálni a víztől való irracionális félelem eredetét. Következésképpen képes lesz speciális technikákat alkalmazni a kezeléshez.

Súlyosabb esetekben a terápiák mellett pszichiátriai segítséget kell kérni, és szükség lehet gyógyszeres kezelésre is a fóbia leküzdéséhez. Ezen kívül sok pszichiáter alkalmazza a fokozatos deszenzibilizációs technikát is. Röviden, ennél a technikánál a páciens fokozatosan kerül kapcsolatba a fóbia tárgyával, hogy leküzdje a félelmét.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Összességében, miért alakulnak ki fóbiák?

Ha érzel bizonyos félelmeket, az normális, az a kis borzongás a gyomrodban, amikor hullámvasúton vagy, ez rendkívül gyakori, természetes az emberek számára. Ha azonban ez a félelem megbénít, és megakadályozza, hogy szembenézz a mindennapi helyzetekkel, akkor fóbiában szenvedsz.

Így a fóbiásokra jellemző a szorongás és a szorongás, amikor egyszerű helyzetekkel szembesülnek, mint például a védtelen állatoktól, a vértől, a magasságtól, az utcától való félelem, vagy az itt már említett vízfóbia.

Azonban nem vagy egyedül, és nem kell kínosan vagy akár nevetségesen érezned magad. több tényező által kifejlesztett És vannak szakemberek, akik segíthetnek leküzdeni ezt a fóbiát.

Szeretne többet megtudni az elme titkairól?

Tehát ha többet szeretnél tudni az elme rejtelmeiről, különösen a tudatalatti A pszichoanalízis-tanfolyamot érdemes megismerni. A tanulmány előnyei közé tartozik:

(a) Az önismeret bővítése: A pszichoanalízis tapasztalata képes olyan betekintést nyújtani a tanulónak és a páciensnek/kliensnek önmagába, amelyet egyedül gyakorlatilag lehetetlen lenne megszerezni.

(b) Javítja az interperszonális kapcsolatokat: Az elme működésének megértése jobb kapcsolatokhoz vezethet a családtagokkal és a munkatársakkal. A kurzus olyan eszköz, amely segít a tanulónak megérteni mások gondolatait, érzéseit, érzelmeit, fájdalmait, vágyait és motivációit.

Végezetül, ha tetszett ez a cikk, kérjük, kedvelje és ossza meg a közösségi hálózatainkon. Ez arra ösztönöz minket, hogy továbbra is minőségi tartalmat készítsünk Önnek és minden más olvasónknak.