恐怖は、理不尽な理由で自分の行動をコントロールできなくなることで恐怖症になります。 海に落ちるなど危険な状況を想像して、水が怖くなったことはありませんか？ それはごく普通のことですが、海に行くのを躊躇してしまうことはありませんか？ それなら、あなたはもしかして 水恐怖症 .

恐怖を感じることは人生の一部であり、何よりも本能的な防御方法です。 問題は、この恐怖が恐怖症になった場合です。 この恐怖があなたの日常を妨げ、麻痺させるようになった場合、それを受け入れて助けを求めるべき時が来たのです。

アクアフォビアとは

恐怖が恐怖症に変わるとき、私たちは心理的な障害に直面します。 恐怖症は最も多様な状況や物事に対して発症しますが、そのうちの1つが水恐怖症です。 つまり、次のような特徴があります。 水恐怖症 .

溺れるかもしれない、死ぬかもしれないという誇張された無意識の恐怖があるため、想像上、水のある状況を避け、プール、湖、滝、海辺などの場所に行かなくなります。

さらに重症になると、浴槽や大雨を怖がるようになる人もいる。 水恐怖症 だから、水のあるところにいると、他の人にはまったくありえないことなのに、溺れてしまう。

アクアフォビアの意味

つまり、以下のような人に特徴的な、水に対する過剰で増悪した非合理的な恐怖心である。 わからない 泳いだり、過去のトラウマに直面しても 水を含む状況を嫌悪し、極度に絶え間ない苦悩を抱える病態。

水中で溺れるかもしれない、あるいは死んでしまうかもしれないという強い恐怖が、水恐怖症という名前を生んでいるのです。

水恐怖症の症状

水恐怖症（アクアフォビア）は、水のある場所を全力で避けるようになる病気です。 あぶないあぶない つまり、水のある状況で溺れる可能性のある人の想像力に起因する錯覚である。

このように、水恐怖症の方は、次のような特徴的な症状をお持ちです：

• の不安を解消します；
• の揺れがある；
• 吐き気を催す；
• パニック発作
• 頻脈になる；
• 息切れがする
• 汗をかく
• 筋肉の緊張を
• 頭痛がする。

水恐怖症の場合、極端な例では、水を前にすると失神してしまうこともあります。 中には、水に対して恐怖を感じる人もいます シャワーでも とお風呂に入り、長期間入浴しない。

ウォータードレッドの原因

水恐怖症の決定的な原因はわかっていませんが、人の心の専門家による書籍や論文の研究によると、このタイプの恐怖症を引き起こす共通の原因があるようです。

の両方から原因が来ていることがわかります。 けんもほろろ 例えば、こんな感じです：

• 過去に溺れた経験（個人的なもの、目撃したもの）がある；
• 親や近親者が水を扱う場面での行動；
• 水恐怖症になりやすい遺伝的要因；
• また、親が子どもに過干渉になることで、生活場面での恐怖心が強くなり、不安な子どもができてしまうことも、家族恐怖症のひとつです；
• 例えば、出産時に羊水を顔にかけられ、溺れるような感覚を味わったなど、無意識のうちにトラウマを抱えているのです。
• 一般に、不安障害のある人は、生活のさまざまな場面で過剰な恐怖を感じることから、水恐怖症になりやすいと言われています。

水恐怖症の治療法

をお持ちの方は、ぜひご利用ください。 水恐怖症 まずは、恥ずかしがらずに受け入れることが大切です、 おそれに立ち向かう 人間の脳は不変ではなく、外的な経験を受け入れ、恐怖症を克服するために再プログラムすることができることを知ること。

それでも、水恐怖症に悩むことは案外普通のことで、特に、例えば、子供の頃にプールに落ちて、何も知らずに溺れそうになったというような、子供の頃のトラウマがある場合は、水恐怖症になることが多いようです。

このように、水恐怖症の治療には、より多くの 使用した治療法 精神科医は、セラピーセッションを通じて、水に対する不合理な恐怖の原因を突き止め、その結果、治療のための特定のテクニックを用いることができるようになります。

また、精神科では、恐怖症の克服のために、治療だけでなく、精神科を受診し、薬を服用する必要がある場合もあります。 さらに、多くの精神科では、恐怖症の対象に少しずつ触れて、恐怖を克服する「漸減法」が行われています。

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全体として、なぜ恐怖症が発症するのでしょうか？

ジェットコースターに乗っているときにお腹が痛くなったりするのは、人間にとってごく普通のことです。 しかし、この恐怖が原因で日常生活に支障をきたすようであれば、恐怖症といえます。

このように、恐怖症の方は、例えば、無防備な動物、血液、高所、道路に対する恐怖、また、ここで紹介した水に対する恐怖症など、単純な状況に直面したときに不安や苦悩を感じることが特徴的です。

しかし、あなたは一人ではないので、恥ずかしいと思ったり、馬鹿にしたりする必要はありません。 さまざな要因で発展 そして、この恐怖症を克服するためのプロフェッショナルがいるのです。

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