Վախը դառնում է ֆոբիա, երբ իռացիոնալ պատճառներով մենք կորցնում ենք վերահսկողությունը մեր գործողությունների նկատմամբ: Երբևէ վախեցե՞լ եք ջրից, երբ պատկերացնում եք վտանգավոր իրավիճակներ, օրինակ՝ բաց ծովն ընկնելը: Սա չափազանց նորմալ է, բայց արդյո՞ք դա ձեզ խանգարում է պարզապես լողափ գնալ: Այսպիսով, դուք կարող եք ունենալ ջրաֆոբիա ։

Վախենալը կյանքի մի մասն է, դա բնազդային պաշտպանության միջոց է, խնդիրն այն է, երբ այդ վախը վերածվում է ֆոբիայի։ Երբ այս վախը խաթարում է ձեր առօրյան և նույնիսկ դառնում կաթվածահար, ժամանակն է, որ դուք ընդունեք այն և օգնություն փնտրեք:

Ի՞նչ է ակվաֆոբիան:ջրի հետ նրանք խեղդվում են, նույնիսկ եթե դա բոլորովին քիչ հավանական է ուրիշների համար:

Ակվաֆոբիայի իմաստըջրաֆոբիա. Այնուամենայնիվ, ըստ մարդկային մտքի մասնագետների գրքերում և հոդվածներում կատարված հետազոտությունների, կան ընդհանուր պատճառներ, որոնք առաջացնում են այս տեսակի ֆոբիա:

Դուք կարող եք նկատել, որ պատճառները գալիս են և՛ գիտակից մտքից: իսկ անգիտակից միտքը ։ Օրինակ՝

• խեղդվելու հետ կապված անցյալի փորձառություններ, անձնական կամ ականատեսներ;
• ծնողների կամ ընտանիքի մտերիմ անդամների վարքագիծը ջրի հետ կապված իրավիճակներում;
• գործոններ, որոնք հակված են գենետիկական գործոններին: անհատի մոտ առաջանում է ջրի ֆոբիա;
• դեռևս ընտանեկան առումով, այս ֆոբիան կարող է առաջանալ նաև այն ժամանակ, երբ ծնողները չափազանց նախանձախնդիր են իրենց երեխաների հետ: Արդյունքում նրանք մեծացնում են անապահով երեխաներին՝ կյանքի իրավիճակներից չափազանցված վախով;
• նրանց անգիտակից մտքի տրավմա, ինչպիսին, օրինակ, ծնվել է, երբ ամնիոտիկ հեղուկը նետել են իրենց դեմքին՝ պատճառելով. խեղդվելու զգացում .
• Ընդհանուր առմամբ, տագնապային խանգարումներով տառապող մարդիկ ավելի հակված են ակվաֆոբիայի: Հաշվի առնելով այդ չափից ավելի վախը կյանքի տարբեր իրավիճակներում:

Ջրաֆոբիայի բուժում

Եթե ունեք ջրաֆոբիա առաջին քայլն է ընդունել, մի ամաչեք օգնություն խնդրելուց, հանդիպեք ձեր վախին և փնտրեք բուժում: Իմացեք, որ մարդու ուղեղը անփոփոխ չէ, այն կարելի է վերածրագրավորել և ընդունել արտաքին փորձը՝ հաղթահարելով ֆոբիաները։

Ջրաֆոբիայով տառապելն ավելի նորմալ է, քան թվում է, հատկապես մանկական վնասվածքների դեպքում: Ինչպես, օրինակ, մանուկ հասակում լողավազաններ ընկնելու և քիչ էր մնում խեղդվել, քանի որ ոչինչ չգիտեին։ Այս դեպքում, չափահաս կյանքում, թեև նա չի հիշում, այս դրվագը փորագրվեց նրա ենթագիտակցության մեջ։

Այսպիսով, ջրի ֆոբիան բուժելու համար ամենաօգտագործվող թերապևտիկ բուժումները ։ Որտեղ թերապիայի սեանսների միջոցով հոգեկան առողջության մասնագետը կկարողանա գտնել ջրի նկատմամբ իռացիոնալ վախի ծագումը: Հետևաբար, դուք կկարողանաք օգտագործել բուժման հատուկ տեխնիկա:

Ամենալուրջ դեպքերում, բացի թերապիաներից, անհրաժեշտ է դիմել հոգեբուժական օգնության, և հնարավոր է, որ ստիպված լինեք դիմել դեղամիջոցների՝ հաղթահարելու համար ֆոբիա. Բացի այդ, շատ հոգեբույժներ կիրառում են նաև աստիճանական դեզենսիտիզացիայի տեխնիկան: Մի խոսքով, այս տեխնիկայում հիվանդը աստիճանաբար ենթարկվում է ֆոբիայի օբյեկտի, որպեսզի նա կարողանա հաղթահարել իր վախը:

Ես ուզում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին մասնակցելու համար .

Ընդհանրապես ինչո՞ւ են ֆոբիաները զարգանում։

Եթե դուք ինչ-որ վախեր եք զգում, ապա դա նորմալ է, որ թիթեռները ձեր ստամոքսում, երբ դուք վազում եք, դա չափազանց սովորական է, բնական է մարդկանց համար: Այնուամենայնիվ, քանի որ այս վախը կաթվածահար է անում ձեզ՝ խանգարելով առօրյա իրավիճակներին դիմակայել, դուք տառապում եք դրանիցֆոբիա:

Այսպիսով, անհանգստությունն ու տագնապը, երբ բախվում են պարզ իրավիճակների, բնորոշ են ֆոբիկներին: Ինչպես, օրինակ, վախը անօգնական կենդանիներից, արյունից, բարձունքից, փողոցներից, ինչպես նաև այստեղ բացահայտված ջրից:

Սակայն իմացիր, որ դու մենակ չես և կարիք չունես ամաչելու: նույնիսկ ծիծաղելի տեսք ունենալ: Հասկացեք, որ այս ֆոբիան կարող է զարգանալ տարբեր գործոններից ձեր կյանքում և փորագրվել ձեր մտքում, ինչպես անգիտակից, այնպես էլ գիտակցված: Եվ կան մասնագետներ, ովքեր կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել այս ֆոբիան:

Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ մտքի գաղտնիքների մասին:

Հետևաբար, եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ մտքի առեղծվածների, հատկապես անգիտակցական մտքի մասին , ապա արժե իմանալ Հոգեվերլուծության վերապատրաստման դասընթացը: Այս ուսումնասիրության առավելություններից են՝

(ա) Ինքնագիտակցության բարելավում. հոգեվերլուծության փորձն ի վիճակի է ուսանողին և հիվանդին/հաճախորդին տրամադրել իրենց մասին տեսակետներ, որոնք գործնականում անհնար կլինի միայնակ ձեռք բերել:

(բ) Բարելավում է միջանձնային հարաբերությունները. հասկանալը, թե ինչպես է աշխատում միտքը, կարող է ավելի լավ հարաբերություններ ապահովել ընտանիքի և աշխատանքի անդամների հետ: Դասընթացը գործիք է, որն օգնում է ուսանողներին հասկանալ այլ մարդկանց մտքերը, զգացմունքները, հույզերը, ցավը, ցանկություններն ու դրդապատճառները:

Վերջապես, եթե ձեզ դուր եկավ այս հոդվածը, հավանեք այն և տարածեք այն ձեր սոցիալական ցանցերում:Սա մեզ կխրախուսի շարունակել որակյալ բովանդակություն արտադրել ձեր և մեր մյուս բոլոր ընթերցողների համար: