Mae ofn yn dod yn ffobia pan fyddwn ni, am resymau afresymegol, yn colli rheolaeth dros ein gweithredoedd. Ydych chi erioed wedi bod yn ofni dŵr wrth ddychmygu sefyllfaoedd peryglus, fel cwympo i'r môr agored? Mae hyn yn hynod normal, ond a yw'n eich atal rhag mynd i'r traeth yn unig? Felly fe allech chi gael ffobia dŵr .

Mae bod ofn yn rhan o fywyd, mae'n ffordd reddfol o amddiffyn, y broblem yw pan fydd yr ofn hwn yn troi'n ffobia. Pan fydd yr ofn hwn yn tarfu ar eich trefn arferol a hyd yn oed yn mynd yn barlysu, mae'n bryd ichi ei dderbyn a cheisio cymorth.

Beth yw Aquaphobia?gyda dŵr, maent yn boddi yn y pen draw, hyd yn oed os yw hyn yn gwbl annhebygol i eraill.

Ystyr aquaphobiaffobia dŵr. Fodd bynnag, yn ôl ymchwil a wnaed mewn llyfrau ac erthyglau gan weithwyr proffesiynol y meddwl dynol, mae yna achosion cyffredin sy'n sbarduno'r math hwn o ffobia.

Gallwch sylwi bod yr achosion yn dod o'r meddwl ymwybodol a'r meddwl anymwybodol . Er enghraifft:

• profiadau yn y gorffennol gyda boddi, personol neu dyst;
• ymddygiad rhieni neu aelodau agos o'r teulu mewn sefyllfaoedd yn ymwneud â dŵr;
• ffactorau ffactorau genetig sy'n rhagdueddu yr unigolyn i ddatblygu ffobia o ddŵr;
• yn dal o dan yr agwedd deuluol, gall y ffobia hwn ddigwydd hefyd pan fo rhieni’n or-selog gyda’u plant. O ganlyniad, maent yn magu plant ansicr, gydag ofn gorliwiedig o sefyllfaoedd bywyd;
• trawma yn eu meddwl anymwybodol, megis, er enghraifft, a brofwyd ar enedigaeth, pan oedd yr hylif amniotig yn cael ei daflu ar eu hwynebau, gan achosi teimlad o foddi.
• Yn gyffredinol, mae pobl sy'n dioddef o anhwylderau gorbryder yn fwy tueddol o gael aquaffobia. O ystyried yr ofn gormodol hwnnw mewn gwahanol sefyllfaoedd bywyd.

Triniaeth ar gyfer ffobia dŵr

Os oes gennych ffobia dŵr y cam cyntaf yw derbyn , peidiwch â bod â chywilydd gofyn am help, wynebwch eich ofn a cheisiwch driniaeth. Gwybod nad yw'r ymennydd dynol yn ddigyfnewid, gellir ei ail-raglennu a derbyn profiadau allanol, gan oresgyn ffobiâu.

Mae dioddef o ffobia dŵr yn fwy normal nag y mae'n ymddangos, yn enwedig yn wyneb trawma plentyndod. Fel, er enghraifft, fel plentyn, syrthio i mewn i byllau nofio a bron boddi, oherwydd nad oeddent yn gwybod unrhyw beth. Yn yr achos hwn, fel oedolyn, er nad yw'n cofio, cafodd y bennod hon ei hysgythru yn ei isymwybod.

Felly, i wella ffobia dŵr, y triniaethau therapiwtig a ddefnyddir fwyaf. Lle, trwy sesiynau therapi, bydd y gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol yn gallu dod o hyd i darddiad yr ofn afresymol o ddŵr. O ganlyniad, byddwch yn gallu defnyddio technegau penodol ar gyfer y driniaeth.

Yn yr achosion mwyaf difrifol, yn ogystal â therapïau, mae angen ceisio cymorth seiciatrig, ac efallai y bydd yn rhaid i chi droi at feddyginiaeth i oresgyn y driniaeth. ffobia. Yn ogystal, mae llawer o seiciatryddion hefyd yn defnyddio'r dechneg dadsensiteiddio graddol. Yn fyr, yn y dechneg hon, mae'r claf yn dod i gysylltiad yn raddol â gwrthrych y ffobia, fel y gall oresgyn ei ofn.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad<12 .

Yn gyffredinol, pam mae ffobiâu yn datblygu?

Os ydych chi'n teimlo rhywfaint o ofnau, mae'n normal, bod gloÿnnod byw yn eich stumog pan fyddwch chi ar daith gerdded, mae'n hynod gyffredin, naturiol i bobl. Fodd bynnag, gan fod yr ofn hwn yn eich parlysu, gan eich atal rhag wynebu sefyllfaoedd bob dydd, rydych chi'n dioddef offobia.

Felly, mae gorbryder a gofid wrth wynebu sefyllfaoedd syml yn nodweddiadol o ffobia. Er enghraifft, ofn anifeiliaid diymadferth, gwaed, uchder, strydoedd, a ffobia dŵr sydd i'w weld yma hefyd.

Fodd bynnag, gwyddoch nad ydych ar eich pen eich hun ac nad oes angen i chi deimlo'n annifyr , hyd yn oed yn edrych yn chwerthinllyd. Deall y gall y ffobia hwn fod wedi datblygu o wahanol ffactorau yn eich bywyd a'i fod wedi'i ysgythru yn eich meddwl, yn anymwybodol ac yn ymwybodol. Ac mae yna weithwyr proffesiynol a all eich helpu i oresgyn y ffobia hwn.

Eisiau gwybod mwy am gyfrinachau'r meddwl?

Felly, os hoffech wybod mwy am ddirgelion y meddwl, yn enwedig y meddwl anymwybodol , mae'n werth gwybod am y Cwrs Hyfforddi mewn Seicdreiddiad. Ymhlith manteision yr astudiaeth hon mae:

(a) Gwella Hunanwybodaeth: Mae'r profiad o seicdreiddiad yn gallu rhoi barn am eu hunain i'r myfyriwr a'r claf/cleient y byddai bron yn amhosibl eu cael ar eu pen eu hunain.

(b) Gwella perthnasoedd rhyngbersonol: Gall deall sut mae’r meddwl yn gweithio ddarparu gwell perthynas ag aelodau o’r teulu ac aelodau o’r gwaith. Mae'r cwrs yn declyn sy'n helpu myfyrwyr i ddeall meddyliau, teimladau, emosiynau, poen, chwantau a chymhellion pobl eraill.

Yn olaf, os oeddech chi'n hoffi'r erthygl hon, hoffwch hi a rhannwch hi ar eich rhwydweithiau cymdeithasol.Bydd hyn yn ein hannog i barhau i gynhyrchu cynnwys o safon i chi a'n holl ddarllenwyr eraill.