Beldurra fobia bihurtzen da, arrazoi irrazionalak direla medio, gure ekintzen kontrola galtzen dugunean. Inoiz izan al diozu uraren beldurrik egoera arriskutsuak irudikatzean, hala nola itsaso zabalera erortzea? Hau oso normala da, baina hondartzara joatea eragozten al dizu? Beraz, ur fobia izan dezakezu.

Bildurra izatea bizitzaren parte da, babesteko modu instintiboa da, arazoa beldur hori fobia bilakatzen denean da. Beldur horrek zure errutina eten eta are paralizagarri bihurtzen duenean, onartzeko eta laguntza eskatzeko garaia da.

Zer da Aquaphobia?urarekin, itotzen amaitzen dute, nahiz eta besteentzat guztiz nekez izan.

Akuafobiaren esanahiaur fobia. Hala ere, giza adimenaren profesionalek liburu eta artikuluetan egindako ikerketen arabera, fobia mota hau eragiten duten kausa arruntak daude.

Ohartu zaitezke arrazoiak bai gogo kontzientetik datozela. eta inkontzientea . Adibidez:

• iraganeko esperientziak, pertsonalak edo lekukoak;
• gurasoen edo senide hurbilen jokabideak ura eragiten duten egoeretan;
• faktore genetikoak eragiten dituzten faktoreak. norbanakoak uraren fobia garatzea;
• oraindik ere familiaren alderdian, fobia hau gurasoek seme-alabekin gehiegizko gogoa dutenean ere gerta daiteke. Ondorioz, segurtasunik gabeko seme-alabak hazten dituzte, bizitzako egoerei beldur handiegiarekin;
• inkontzientearen traumak, hala nola, jaiotzean jazotakoak, likido amniotikoa aurpegira bota zietenean, eraginez. itotzearen sentsazioa .
• Oro har, antsietate-nahasmenduak jasaten dituzten pertsonek akufobia izateko joera handiagoa dute. Bizitzako egoera ezberdinetan gehiegizko beldurra dela kontuan hartuta.

Ur fobiarako tratamendua

ur fobia baduzu, lehen urratsa onartzea da, ez lotsa zaitez laguntza eskatzeaz, zure beldurrei aurre egin eta bilatu tratamendua. Jakin ezazu giza garuna ez dela aldaezina, birprogramatu daitekeela eta kanpoko esperientziak onartu, fobiak gaindituz.

Urfobia jasatea dirudiena baino normalagoa da, batez ere haurtzaroko traumeen aurrean. Esaterako, txikitan, igerilekuetara erori eta ia itota, ez zekitelako ezer. Kasu honetan, helduen bizitzan, gogoratzen ez duen arren, pasarte hau inkontzientean grabatuta zegoen.

Horrela, uraren fobia sendatzeko, gehien erabiltzen diren tratamendu terapeutikoak . Non, terapia saioen bidez, osasun mentaleko profesionalak urarekiko beldur irrazionalaren jatorria aurkitu ahal izango du. Ondorioz, tratamendurako teknika espezifikoak erabili ahal izango dituzu.

Kasu larrienetan, terapiez gain, laguntza psikiatrikoa bilatu behar da, eta baliteke botikak jotzea gainditzeko. fobia. Horrez gain, psikiatra askok pixkanakako desensibilizazio teknika ere aplikatzen dute. Laburbilduz, teknika honetan pazientea pixkanaka fobiaren objektuaren aurrean jartzen da, beldurra gaindi dezan.

Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko informazioa nahi dut .

Oro har, zergatik garatzen dira fobiak?

Beldurren bat sentitzen baduzu, normala da, errusiar mendian zaudenean sabelean tximeletak egotea, oso ohikoa da, gizakientzat naturala. Hala ere, beldur horrek paralizatzen zaituenez, eguneroko egoerei aurre egitea galaraziz, sufritzen ari zara.fobia.

Horrela, egoera errazen aurrean antsietatea eta larritasuna dira fobikoen ezaugarriak. Esaterako, animalia babesgabeen beldurra, odola, altuera, kalea eta, hemen agerian utzita, urarekiko fobia.

Hala ere, jakin ez zaudela bakarrik eta ez duzula lotsarik sentitu behar , barregarria iruditu ere. Uler ezazu fobia hau zure bizitzan faktore ezberdinetatik sortua izan daitekeela eta zure buruan grabatu izana, inkontzientean zein kontzientean. Eta fobia hori gainditzen lagunduko dizuten profesionalak daude.

Adimenaren sekretuei buruz gehiago jakin nahi duzu?

Horregatik, gogoaren misterioei buruz gehiago jakin nahi baduzu, batez ere inkontzientea , merezi du Psikoanalisirako Prestakuntza Ikastaroa ezagutzea. Ikerketa honen abantailen artean honako hauek daude:

(a) Norberaren ezagutza hobetzea: psikoanalisiaren esperientzia ikasleari eta paziente/bezeroari bere buruari buruzko ikuspegiak eskaintzeko gai da, ia ezinezkoak izango liratekeenak bakarrik eskuratzea.

(b) Pertsonen arteko harremanak hobetzen ditu: adimenak nola funtzionatzen duen ulertzeak harreman hobea eman dezake familia eta laneko kideekin. Ikastaroa ikasleei besteen pentsamenduak, sentimenduak, emozioak, mina, desioak eta motibazioak ulertzen laguntzen dien tresna da.

Azkenik, artikulu hau gustatu bazaizu, eman ezazu gustatu eta partekatu zure sare sozialetan.Horrek zuretzako eta gure irakurle guztientzat kalitatezko edukia sortzen jarraitzera bultzatuko gaitu.