Rädsla blir en fobi när vi av irrationella skäl förlorar kontrollen över våra handlingar. Har du någonsin varit rädd för vatten när du föreställer dig farliga situationer, till exempel att falla ner i öppet hav? Detta är mycket normalt, men hindrar det dig från att bara gå till stranden? Då kan du ha vattenfobi .

Att vara rädd är en del av livet, det är framför allt ett instinktivt sätt att skydda sig. Problemet är när denna rädsla blir en fobi. När rädslan stör dina rutiner och till och med blir förlamande är det dags för dig att acceptera den och söka hjälp.

Vad är akvafobi?

När en rädsla övergår i en fobi är det fråga om en psykologisk störning. Fobier utvecklas för de mest olika situationer och saker, bland dem finns vattenfobi. Kort sagt kännetecknas den av följande irrationell och överdriven rädsla för vatten .

Under tiden undviker personen alla situationer där det finns vatten, vilket i hans fantasi skulle kunna utsätta honom för fara. Under tiden går han inte till platser som simbassänger, sjöar, vattenfall och stränder, eftersom han har en överdriven och ofrivillig rädsla för att han skulle kunna drunkna, eller till och med dö.

I svårare fall är personen till och med rädd för badkar och kraftigt regn. Vissa personer utvecklar en vattenfobi Så när han befinner sig på platser med vatten drunknar han, även om det är helt osannolikt för andra.

Betydelse av akvafobi

Kort sagt är det en överdriven, förvärrad och irrationell rädsla för vatten som är karakteristisk för personer som vet inte simning eller inför tidigare trauman En patologi som orsakar extrem och konstant ångest inför situationer som involverar vatten.

Det är den intensiva rädslan för att drunkna eller till och med dö i vatten som ger upphov till namnet akvafobi.

Symtom på vattenfobi

Vattenfobi, eller aquafobi, gör att personer till varje pris undviker platser med vatten, även om det är inte utgör någon verklig fara Med andra ord är det en illusion som uppstår i fantasin hos den person som kan drunkna i situationer med vatten.

De som lider av vattenfobi har alltså följande karakteristiska symptom:

• ångest;
• skakningar;
• illamående;
• panikattack;
• takykardi;
• andfåddhet;
• svettning;
• muskelspänningar;
• huvudvärk.

I de mest extrema fallen kan en person som lider av vattenfobi svimma när han eller hon möter vatten. Vissa människor är till och med livrädda för vatten. även i duschar och bad, och kan vara utan bad under långa perioder.

Orsaker till vattenskräck

Det finns inga bestämda orsaker till vattenfobi, men enligt forskning som gjorts i böcker och artiklar av experter på människans sinne finns det vanliga orsaker som utlöser denna typ av fobi.

Du kan se att orsakerna kommer både från det medvetna sinnet och det omedvetna sinnet Till exempel:

• Tidigare erfarenheter av drunkning, personliga eller bevittnade;
• föräldrars eller nära släktingars beteende i situationer som rör vatten;
• genetiska faktorer som gör att individen är benägen att utveckla vattenfobi;
• Denna fobi kan också uppstå när föräldrarna är överdrivet nitiska med sina barn, vilket leder till att de skapar osäkra barn med en överdriven rädsla för livssituationer;
• trauman i hans omedvetna sinne, till exempel trauman som han upplevde vid födseln, när han fick fostervatten i ansiktet, vilket gav honom en känsla av att drunkna.
• I allmänhet är personer som lider av ångeststörningar mest benägna att drabbas av akvafobi, med tanke på den överdrivna rädslan i olika livssituationer.

Behandling av vattenfobi

Om du har vattenfobi Det första steget är att acceptera, att inte skämmas för att be om hjälp, möta din rädsla Vet att den mänskliga hjärnan inte är oföränderlig, den kan programmeras om för att acceptera externa upplevelser och övervinna fobier.

Men vattenfobi är mer normalt än vad det verkar, särskilt när det gäller barndomstrauman, till exempel när man som barn ramlade ner i en pool och nästan drunknade eftersom man inte visste något om det.

För att bota vattenfobi finns det således fler terapeutiska behandlingar som används . där psykologerna genom terapisessioner kan hitta ursprunget till den irrationella rädslan för vatten och därmed använda särskilda behandlingstekniker.

I allvarligare fall är det nödvändigt att utöver terapier söka psykiatrisk hjälp och det kan vara nödvändigt att ta mediciner för att övervinna fobin. Många psykiatriker tillämpar dessutom tekniken för gradvis desensibilisering. I korthet innebär denna teknik att patienten gradvis utsätts för föremålet för fobin för att övervinna rädslan.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Varför utvecklas fobier?

Om du känner en viss rädsla är det normalt, den där lilla rysningen i magen när du åker berg- och dalbana, det är mycket vanligt och naturligt för människor. Men om denna rädsla förlamar dig och hindrar dig från att möta vardagliga situationer, lider du av en fobi.

Fobiker kännetecknas alltså av ångest och ångest inför enkla situationer, till exempel rädsla för försvarslösa djur, för blod, för höjder, för gator och även för vattenfobi, som har nämnts här.

Men du är inte ensam och du behöver inte känna dig generad eller till och med löjlig. utvecklas av flera faktorer Och det finns yrkesverksamma som kan hjälpa dig att övervinna denna fobi.

Vill du veta mer om sinnets hemligheter?

Så om du vill veta mer om sinnets mysterier, särskilt om det omedvetna sinnet Utbildningskursen i psykoanalys är värd att känna till. Bland fördelarna med denna studie kan nämnas:

(a) Förbättrad självkännedom: Erfarenheten av psykoanalys kan ge den studerande och patienten/klienten insikter om sig själva som skulle vara praktiskt taget omöjliga att få på egen hand.

(b) Förbättrar mellanmänskliga relationer: Att förstå hur sinnet fungerar kan leda till bättre relationer med familjemedlemmar och arbetskamrater. Kursen är ett verktyg som hjälper eleven att förstå andra människors tankar, känslor, känslor, smärtor, önskningar och motivationer.

Slutligen, om du gillade den här artikeln, var snäll och dela den i dina sociala nätverk, så att vi kan fortsätta att producera kvalitetsinnehåll för dig och alla våra andra läsare.