Қорқыныш қисынсыз себептермен өз әрекеттерімізді бақылауды жоғалтқанда фобияға айналады. Ашық теңізге құлау сияқты қауіпті жағдайларды елестеткен кезде судан қорыққан кезіңіз болды ма? Бұл өте қалыпты жағдай, бірақ жағажайға баруға кедергі келтіре ме? Сондықтан сізде су фобиясы болуы мүмкін.

Қорқыныш өмірдің бір бөлігі, бұл қорғаныстың инстинктивті тәсілі, мәселе бұл қорқыныш фобияға айналғанда. Бұл қорқыныш сіздің күнделікті өміріңізді бұзып, тіпті параличке айналғанда, сіз оны қабылдап, көмек сұрауға уақыт келді.

Аквафобия дегеніміз не?сумен бірге олар суға батып кетеді, тіпті басқалар үшін бұл екіталай болса да.

Аквафобияның мағынасысу фобиясы. Дегенмен, адам ақыл-ойының кәсіпқойларының кітаптары мен мақалаларында жүргізілген зерттеулерге сәйкес, фобияның бұл түрін тудыратын жалпы себептер бар.

Себептердің саналы ақыл-ойдан келетінін байқай аласыз. және бейсаналық ақыл . Мысалы:

• суға батып кетудің бұрынғы тәжірибесі, жеке немесе куәгер болған;
• суға қатысты жағдайларда ата-анасының немесе жақын отбасы мүшелерінің мінез-құлқы;
• суға бейімділік тудыратын генетикалық факторлар. жеке адамда су фобиясының дамуы;
• әлі де отбасылық аспектіде бұл фобия ата-аналар балаларына тым ынталы болған кезде де болуы мүмкін. Нәтижесінде, олар өмірлік жағдайлардан шектен тыс қорқынышпен өздеріне сенімсіз балаларды тәрбиелейді;
• санасыз ақыл-ой жарақаттары, мысалы, туылған кезде, беттеріне амниотикалық сұйықтықты шашқан кездегі жарақаттар. суға бату сезімі .
• Жалпы, мазасыздықтан зардап шегетін адамдар аквафобияға көбірек бейім. Өмірдің әртүрлі жағдайларындағы шектен тыс қорқынышты ескере отырып.

Судан қорқуды емдеу

Егер сізде судан қорқу болса, бірінші қадам қабылдамаңыз, қабылдамаңыз. көмек сұрауға ұялмаңыз, қорқынышыңызбен бетпе-бет келіңіз және ем іздеңіз. Адамның миы өзгермейтінін біліңіз, оны қайта бағдарламалауға және сыртқы тәжірибені қабылдауға, фобияларды жеңуге болады.

Судан қорқудан зардап шегу, әсіресе балалық шақтың жарақаттарымен салыстырғанда, қалыпты жағдай. Мысалы, бала кезімізде бассейнге түсіп, суға батып кете жаздады, өйткені олар ештеңе білмеді. Бұл жағдайда ересек өмірде, ол есіне түсірмесе де, бұл эпизод оның астарлы санасына ойылып қалды.

Осылайша, суға фобияны емдеу үшін ең көп қолданылатын емдік емдеу . Терапиялық сеанстар арқылы психикалық денсаулық сақтау маманы судан қисынсыз қорқыныштың себебін таба алады. Демек, сіз емдеудің арнайы әдістерін пайдалана аласыз.

Ең ауыр жағдайларда, емдеу әдістерінен басқа, психиатриялық көмекке жүгіну керек, ал ауруды жеңу үшін дәрі-дәрмекке жүгінуге тура келуі мүмкін. фобия. Сонымен қатар, көптеген психиатрлар біртіндеп десенсибилизация әдісін қолданады. Қысқасы, бұл әдістемеде науқас бірте-бірте фобия объектісіне ұшырайды, ол қорқынышын жеңе алады.

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .

Жалпы фобия неліктен дамиды?

Егер сіз қорқынышты сезінсеңіз, бұл қалыпты жағдай, роликте жүргенде ішіңізде көбелектер пайда болады, бұл адамдар үшін өте қарапайым, табиғи нәрсе. Дегенмен, бұл қорқыныш сізді салдандырып, күнделікті жағдайларға тап болудан сақтайтындықтан, сіз зардап шегесізфобия.

Осылайша, қарапайым жағдайлармен бетпе-бет келгенде мазасыздану және күйзелу фобияларға тән. Мысалы, дәрменсіз жануарлардан, қаннан, биіктерден, көшелерден қорқу, сондай-ақ суға деген фобия сияқты.

Дегенмен, сіз жалғыз емес екеніңізді және ұялудың қажеті жоқ екенін біліңіз. тіпті күлкілі көрінеді. Бұл фобия сіздің өміріңізде әр түрлі факторлардан дамып, санаңызда бейсаналық және саналы түрде жазылған болуы мүмкін екенін түсініңіз. Және бұл фобияны жеңуге көмектесетін кәсіби мамандар бар.

Ақылдың құпиялары туралы көбірек білгіңіз келе ме?

Сондықтан, егер сіз ақыл-ойдың құпиялары, әсіресе бейсаналық ақыл туралы көбірек білгіңіз келсе, Психоанализдегі Тренинг курсын білген жөн. Бұл зерттеудің артықшылықтарының қатарына мыналарды жатқызуға болады:

(а) Өзін-өзі тануды жетілдіру: Психоанализ тәжірибесі студентке және пациентке/клиентке өзі туралы іс жүзінде жалғыз қол жеткізу мүмкін емес көзқарастарды беруге қабілетті.

(b) Тұлғааралық қарым-қатынасты жақсартады: ақыл-ойдың қалай жұмыс істейтінін түсіну отбасы және жұмыс мүшелерімен жақсы қарым-қатынасты қамтамасыз етеді. Курс студенттерге басқа адамдардың ойларын, сезімдерін, эмоцияларын, ауырсынуын, тілектерін және мотивацияларын түсінуге көмектесетін құрал болып табылады.

Соңында, егер сізге бұл мақала ұнаса, лайк басып, оны әлеуметтік желілерде бөлісіңіз.Бұл сізге және біздің барлық басқа оқырмандарымызға сапалы мазмұнды шығаруды жалғастыруға ынталандырады.