当出于非理性的原因，我们对自己的行为失去控制时，恐惧就变成了恐惧症。 你是否曾经在想象危险的情况下害怕水，比如掉进大海？ 这是很正常的，但它是否阻止你简单地去海滩？ 那么你可能有 水恐惧症 .

害怕是生活的一部分，它首先是一种本能的保护方式，问题是当这种恐惧成为一种恐惧症时。 当这种恐惧扰乱了你的日常生活，甚至变得瘫痪时，你就应该接受它并寻求帮助。

什么是恐水症

当恐惧变成恐惧症时，我们就面临着一种心理障碍。 恐惧症是在最不同的情况和事物中发展起来的，其中包括水恐惧症。 简而言之，它的特点是 对水的非理性和过度恐惧 .

同时，这个人避免任何有水的情况，在他的想象中，这可能使他处于危险之中。 同时，他不去游泳池、湖泊、瀑布和海滩等地方，因为他有一种夸张的、不自主的恐惧，担心自己会被淹死，甚至死亡。

在更严重的情况下，个人甚至害怕浴缸和大雨。 有些人发展出一种 水恐惧症 所以当他在有水的地方时，他最终会被淹死，尽管这对其他人来说是完全不可能的。

恐水症的含义

简而言之，这是一种过度的、加剧的和非理性的对水的恐惧，是以下人群的特征 不知道 游泳或面对过去的创伤 一种病理现象，面对涉及水的情况的厌恶，造成极端和持续的痛苦。

正是对自己可能被淹死，甚至死在水中的强烈恐惧，才引起了恐水症的名称。

水恐惧症的症状

水恐惧症，或称水恐惧症，导致个人不惜一切代价避开有水的地方，即使是 并不构成任何真正的危险 换句话说，这是一种幻觉，在人的想象中造成的，在涉及水的情况下可能会淹死。

因此，患有水恐惧症的人有以下特征性症状：

• 焦虑；
• 震颤；
• 恶心；
• 惊恐发作；
• 心动过速；
• 呼吸急促；
• 流汗；
• 肌肉紧张；
• 头疼。

在最极端的情况下，患有水恐惧症的人在面对水时可能会晕倒。 有些人甚至对水感到恐惧 即使在淋浴时也是如此 和洗澡，长期不洗澡。

畏水的原因

水恐惧症没有确定的原因。 然而，根据专业人员在有关人类心理的书籍和文章中进行的研究，有一些常见的原因会引发这种类型的恐惧症。

你可以看到，其原因来自于以下两个方面 意识形态以及无意识形态 比如说：

• 过去有溺水的经历，个人的或目睹的；
• 父母或近亲在涉及水的情况下的行为；
• 遗传因素使个人容易产生水恐惧症；
• 还是在家庭方面，这种恐惧症也可能发生在父母对孩子过度热心的情况下。 因此，他们创造了没有安全感的孩子，对生活环境有夸张的恐惧；
• 在他无意识的头脑中的创伤，例如，在出生时经历的，当他被羊水泼在脸上，造成溺水的感觉。
• 一般来说，鉴于在各种生活环境中的过度恐惧，患有焦虑症的人最容易患上恐水症。

水恐惧症的治疗

如果你有 水恐惧症 第一步是接受，而不是羞于寻求帮助、 面对你的恐惧 要知道人的大脑不是一成不变的，它可以被重新编程以接受外部经验和克服恐惧症。

不过，患有水恐惧症还是比想象中的要正常，尤其是在童年创伤的情况下，比如说，小时候掉进游泳池，差点淹死，因为他们对此一无所知。

因此，为治愈水恐惧症，有更多的 使用的治疗方法 在那里，通过治疗课程，心理健康专家将能够找到对水的非理性恐惧的根源。 因此，他将能够使用特定的技术进行治疗。

在更严重的情况下，除了治疗之外，有必要寻求精神病学的帮助，可能需要服用药物来克服恐惧症。 此外，许多精神病学家还采用渐进式脱敏技术。 简而言之，在这种技术中，病人会逐渐接触恐惧症的对象，以克服恐惧感。

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总的来说，为什么会产生恐惧症？

如果你感到有些恐惧，那是正常的，当你坐过山车时，你的胃里会有一点寒意，这是极其常见的，对人类来说是自然的。 然而，如果这种恐惧使你瘫痪，使你无法面对日常情况，你就患上了恐惧症。

因此，恐惧症患者的特点是在面对简单的情况时感到焦虑和痛苦，例如，对毫无防备的动物、血液、高度、街道的恐惧，还有这里提到的水的恐惧症。

然而，你并不孤单，你不必感到尴尬甚至可笑。 由几个因素形成的 而且有专业人士可以帮助你克服这种恐惧症。

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