Hofu inakuwa hofu wakati, kwa sababu zisizo na maana, tunapoteza udhibiti wa matendo yetu. Je, umewahi kuogopa maji unapowazia hali hatari, kama vile kuanguka kwenye bahari ya wazi? Hii ni kawaida sana, lakini je, inakuzuia kwenda ufukweni tu? Hivyo unaweza kuwa na water phobia .

Kuogopa ni sehemu ya maisha, ni njia ya asili ya ulinzi, tatizo ni wakati hofu hii inageuka kuwa phobia. Hofu hii inapovuruga utaratibu wako na hata kupooza, ni wakati wako wa kuikubali na kutafuta msaada.

Aquaphobia ni nini?kwa maji, huishia kuzama, hata kama hii haiwezekani kabisa kwa wengine.

Maana ya aquaphobiaphobia ya maji. Hata hivyo, kulingana na utafiti uliofanywa katika vitabu na makala na wataalamu wa akili ya binadamu, kuna sababu za kawaida zinazosababisha aina hii ya hofu.

Unaweza kutambua kwamba visababishi hutoka kwa akili na akili isiyo na fahamu . Kwa mfano:

• uzoefu wa zamani wa kuzama majini, kibinafsi au kushuhudiwa;
• tabia za wazazi au wanafamilia wa karibu katika hali zinazohusisha maji;
• sababu za kijeni zinazoweza kutabiri mtu binafsi kuwa na hofu ya maji;
• bado chini ya kipengele cha familia, hofu hii inaweza pia kutokea wakati wazazi wana bidii kupita kiasi na watoto wao. Kwa sababu hiyo, wanalea watoto wasiojiamini, wakiwa na woga wa kupita kiasi wa hali ya maisha;
• maumivu ya akili zao kukosa fahamu, kama vile, kwa mfano, waliyoyapata wakati wa kuzaliwa, walipomwagiwa kiowevu cha amniotiki usoni, na kusababisha hisia ya kuzama .
• Kwa ujumla, watu wanaosumbuliwa na matatizo ya wasiwasi huathirika zaidi na aquaphobia. Kwa kuzingatia hofu hiyo ya kupindukia katika hali tofauti za maisha.

Matibabu ya hofu ya maji

Ikiwa una hofu ya maji hatua ya kwanza ni kukubali, usiogope kuwa na aibu kuomba msaada, kabiliana na hofu yako na utafute matibabu. Jua kwamba ubongo wa mwanadamu hauwezi kubadilika, unaweza kupangwa upya na kukubali uzoefu wa nje, kushinda hofu.

Kusumbuliwa na hofu ya maji ni kawaida zaidi kuliko inavyoonekana, hasa katika uso wa majeraha ya utoto. Kama, kwa mfano, kama mtoto, kuanguka katika mabwawa ya kuogelea na karibu kuzama, kwa sababu hawakujua chochote. Katika hali hii, katika maisha ya watu wazima, ingawa hakumbuki, kipindi hiki kilichorwa katika fahamu yake.

Kwa hivyo, kutibu hofu ya maji, inayotumiwa zaidi matibabu ya matibabu . Ambapo, kupitia vikao vya tiba, mtaalamu wa afya ya akili ataweza kupata asili ya hofu isiyo na maana ya maji. Kwa hivyo, utaweza kutumia mbinu maalum za matibabu.

Katika hali mbaya zaidi, pamoja na matibabu, ni muhimu kutafuta msaada wa magonjwa ya akili, na unaweza kulazimika kutumia dawa ili kushinda phobia. Kwa kuongeza, wataalamu wengi wa magonjwa ya akili pia hutumia mbinu ya polepole ya kukata tamaa. Kwa kifupi, katika mbinu hii, mgonjwa huonyeshwa hatua kwa hatua kwa kitu cha phobia, ili aweze kuondokana na hofu yake.

Nataka habari kujiandikisha katika Kozi ya Psychoanalysis .

Kwa ujumla, kwa nini phobias hutokea?

Iwapo unahisi hofu fulani, ni kawaida, kwamba vipepeo tumboni mwako ukiwa kwenye roller coaster, ni jambo la kawaida sana, la kawaida kwa wanadamu. Walakini, hofu hii inapooza, inakuzuia kukabiliana na hali za kila siku, unatesekaphobia.

Kwa hiyo, wasiwasi na uchungu unapokabiliwa na hali rahisi ni tabia ya phobics. Kama, kwa mfano, hofu ya wanyama wasio na uwezo, damu, urefu, mitaa, na, pia wazi hapa, hofu ya maji.

Hata hivyo, jua kwamba hauko peke yako na huhitaji kujisikia aibu , hata kuangalia ujinga. Elewa kwamba hofu hii inaweza kuwa imekuzwa kutoka kwa sababu tofauti katika maisha yako na imechorwa katika akili yako, bila fahamu na fahamu. Na kuna wataalamu ambao wanaweza kukusaidia kuondokana na hofu hii.

Je, ungependa kujua zaidi kuhusu siri za akili?

Kwa hivyo, ikiwa unataka kujua zaidi juu ya mafumbo ya akili, haswa akili isiyo na fahamu , inafaa kujua Kozi ya Mafunzo katika Uchambuzi wa Saikolojia. Miongoni mwa manufaa ya utafiti huu ni:

(a) Kuboresha Maarifa ya Kujijua: Uzoefu wa uchanganuzi wa kisaikolojia una uwezo wa kumpa mwanafunzi na mgonjwa/mteja maoni kuwahusu ambayo kiuhalisia haiwezekani kuyapata peke yao.

(b) Huboresha mahusiano baina ya watu: Kuelewa jinsi akili inavyofanya kazi kunaweza kutoa uhusiano bora na familia na washiriki wa kazi. Kozi hii ni zana inayowasaidia wanafunzi kuelewa mawazo, hisia, hisia, maumivu, matamanio na motisha za watu wengine.

Mwishowe, ikiwa ulipenda makala haya, yapende na uyashiriki kwenye mitandao yako ya kijamii.Hii itatuhimiza kuendelea kutayarisha maudhui bora kwa ajili yako na wasomaji wetu wengine wote.