Страх стає фобією, коли з ірраціональних причин ми втрачаємо контроль над своїми діями. Ви коли-небудь боялися води, уявляючи собі небезпечні ситуації, наприклад, падіння у відкрите море? Це абсолютно нормально, але чи заважає це вам просто піти на пляж? Тоді у вас може бути водобоязнь .

Страх - це частина життя, це, перш за все, інстинктивний спосіб захисту, проблема полягає в тому, коли цей страх стає фобією. Коли цей страх порушує ваш розпорядок дня і навіть стає паралізуючим, настав час прийняти його і звернутися за допомогою.

Що таке аквафобія

Коли страх переростає у фобію, ми стикаємося з психологічним розладом. Фобії розвиваються через найрізноманітніші ситуації та речі, серед них і водобоязнь. Якщо коротко, то вона характеризується ірраціональний і надмірний страх перед водою .

Тим часом людина уникає будь-якої ситуації, де є вода, яка, в її уяві, може наразити її на небезпеку. Тим часом вона не відвідує такі місця, як басейни, озера, водоспади і пляжі, тому що має перебільшений і мимовільний страх, що може потонути або навіть загинути.

У більш важких випадках людина навіть боїться ванни і сильного дощу. У деяких людей розвивається водобоязнь Тому, коли він опиняється в місцях з водою, він тоне, хоча для інших це абсолютно неймовірно.

Що таке аквафобія

Якщо коротко, то це надмірний, загострений та ірраціональний страх перед водою, характерний для людей, які Не знаю. плавання або на тлі минулих травм Патологія, яка викликає сильні та постійні страждання через огиду до ситуацій, пов'язаних з водою.

Саме сильний страх того, що ви можете потонути або навіть померти у воді, дає назву аквафобії.

Симптоми водобоязні

Боязнь води, або аквафобія, змушує людей уникати місць з водою за будь-яку ціну, навіть якщо не становить реальної небезпеки Іншими словами, це ілюзія, викликана в уяві людини, яка може потонути в ситуаціях, пов'язаних з водою.

Отже, люди з водобоязню мають такі характерні симптоми:

• тривога;
• тремтіння;
• нудота;
• напад паніки;
• тахікардія;
• задишка;
• спітніла;
• м'язове напруження;
• головний біль.

У найбільш екстремальних випадках людина, яка страждає на водобоязнь, може знепритомніти, зіткнувшись з водою. Деякі люди навіть бояться води. навіть у душі і лазні, тривалий час не митися.

Причини страху води

Не існує визначальних причин виникнення водобоязні. Однак, згідно з дослідженнями, проведеними в книгах і статтях фахівців з вивчення людської психіки, існують загальні причини, які провокують цей тип фобії.

Ви можете бачити, що причини походять з обох сторін свідомого розуму, а також несвідомого розуму Наприклад:

• досвід утоплення, особистий або коли ви були свідком;
• поведінка батьків або близьких родичів у ситуаціях, пов'язаних з водою;
• генетичні фактори, які схиляють людину до розвитку водобоязні;
• Якщо говорити про сімейний аспект, то ця фобія також може виникнути, коли батьки надмірно опікуються своїми дітьми. В результаті вони виховують невпевнених у собі дітей, з перебільшеним страхом перед життєвими ситуаціями;
• травми в його підсвідомості, такі як, наприклад, пережиті при народженні, коли йому в обличчя виплеснули навколоплідні води, що викликало відчуття утоплення.
• Загалом, люди, які страждають на тривожні розлади, найбільш схильні до аквафобії через надмірний страх у різних життєвих ситуаціях.

Лікування водобоязні

Якщо у вас є водобоязнь перший крок - прийняти, не соромитися просити про допомогу, зустрітися зі своїм страхом. Знайте, що людський мозок не є незмінним, його можна перепрограмувати на сприйняття зовнішнього досвіду і подолання фобій.

Проте, страждання від водобоязні - це більш нормальне явище, ніж здається, особливо у випадку дитячих травм, таких як, наприклад, падіння в басейні в дитинстві і ледь не потоплення, тому що вони нічого про це не знали.

Таким чином, для лікування водобоязні існує більше застосовані терапевтичні методи лікування . де за допомогою терапевтичних сесій фахівець з психічного здоров'я зможе знайти джерело ірраціонального страху перед водою, а отже, зможе застосувати конкретні техніки для лікування.

У більш серйозних випадках, на додаток до терапії, необхідно звернутися за допомогою до психіатра і, можливо, доведеться приймати ліки для подолання фобії. Крім того, багато психіатрів також застосовують техніку поступової десенсибілізації. Коротко кажучи, в цій техніці пацієнт поступово стикається з об'єктом фобії, щоб подолати страх.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Загалом, чому розвиваються фобії?

Якщо ви відчуваєте певні страхи, це нормально, коли у вас холоне в животі, коли ви їдете на американських гірках, це надзвичайно поширене явище, природне для людини. Однак, якщо цей страх паралізує вас, заважаючи вам вирішувати повсякденні проблеми, ви страждаєте від фобії.

Таким чином, фобії характеризуються тривогою і стражданнями при зіткненні з простими ситуаціями, такими як, наприклад, страх беззахисних тварин, крові, висоти, вулиць, а також фобія води, про яку ми вже згадували тут.

Однак ви не самотні і не повинні відчувати себе збентеженими чи навіть смішними. розвивається під впливом кількох факторів І є професіонали, які можуть допомогти вам подолати цю фобію.

Хочете дізнатися більше про таємниці розуму?

Тож якщо ви хочете дізнатися більше про таємниці розуму, особливо про несвідоме Про навчальний курс "Психоаналіз" варто знати. Серед переваг цього навчання можна виділити наступні:

(а) Поглиблення самопізнання: досвід психоаналізу здатен надати студенту і пацієнту/клієнту такі знання про себе, які було б практично неможливо отримати самостійно.

(b) Покращує міжособистісні стосунки: розуміння того, як працює розум, може призвести до покращення стосунків з членами сім'ї та колегами по роботі. Курс є інструментом, який допомагає студенту зрозуміти думки, почуття, емоції, біль, бажання та мотивації інших людей.

Нарешті, якщо вам сподобалася ця стаття, будь ласка, поставте лайк і поділіться нею у своїх соціальних мережах. Це заохотить нас і надалі створювати якісний контент для вас і всіх інших наших читачів.