불합리한 이유로 행동에 대한 통제력을 잃으면 두려움은 공포증이 됩니다. 탁 트인 바다에 빠지는 등 위험한 상황을 상상하며 물을 두려워한 적이 있나요? 이것은 매우 정상적이지만 단순히 해변에 가는 것을 막습니까? 따라서 물 공포증 이 있을 수 있습니다.

두려움은 삶의 일부이며 본능적인 보호 방법입니다. 문제는 이 두려움이 공포증으로 변할 때입니다. 이 두려움이 당신의 일상을 방해하고 마비되기까지 한다면, 당신이 그것을 받아들이고 도움을 구할 때입니다.

물 공포증이란 무엇입니까?다른 사람들에게는 그럴 가능성이 전혀 없더라도 결국 익사하게 됩니다.

물 공포증의 의미물 공포증. 그러나 인간 정신의 전문가들이 수행한 책과 기사에 따르면 이러한 유형의 공포증을 유발하는 일반적인 원인이 있습니다.

원인은 의식적인 마음 그리고 무의식 . 예:

• 과거의 익사 경험, 개인적 또는 목격자,
• 물과 관련된 상황에서 부모 또는 가까운 가족 구성원의 행동,
• 요인 유전적 요인 개인은 물에 대한 공포증을 갖게 됩니다.
• 여전히 가족 측면에서 이 공포증은 부모가 자녀에게 지나치게 열심일 때도 발생할 수 있습니다. 그 결과 그들은 삶의 상황에 대한 과장된 두려움과 함께 불안한 아이들을 키웁니다. 익사하는 느낌.
• 일반적으로 불안 장애를 앓고 있는 사람들은 물 공포증에 더 취약합니다. 삶의 다양한 상황에서 과도한 두려움을 고려하십시오.

물 공포증 치료

물 공포증 이 있는 경우 첫 번째 단계는 받아들이지 않는 것입니다. 도움을 요청하는 것을 부끄러워하고 두려움에 맞서고 치료를 받으십시오. 인간의 뇌는 불변이 아니며 재프로그래밍이 가능하고 외부 경험을 받아들여 공포증을 극복할 수 있습니다.

물 공포증으로 고통받는 것은 보기보다 더 정상적이며, 특히 어린 시절의 트라우마에 직면한 경우에는 더욱 그러합니다. 예를 들어, 어린 시절 수영장에 빠져 거의 익사할 뻔했습니다. 왜냐하면 그들은 아무것도 몰랐기 때문입니다. 이 경우 성인이 되어서는 기억하지 못하지만 이 에피소드는 잠재의식에 각인되었다.

따라서 물 공포증을 치료하기 위해 치료제 가 가장 많이 사용된다. 치료 세션을 통해 정신 건강 전문가는 물에 대한 비합리적인 공포의 원인을 찾을 수 있습니다. 결과적으로 치료를 위해 특정 기술을 사용할 수 있게 됩니다.

가장 심각한 경우에는 요법 외에도 정신과적 도움을 구해야 하며, 이를 극복하기 위해 약물에 의지해야 할 수도 있습니다. 공포증. 또한 많은 정신과 의사들도 점진적 탈감작 기법을 적용합니다. 요컨대, 이 기술에서는 환자가 공포증의 대상에 점차 노출되어 두려움을 극복할 수 있습니다.

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일반적으로 공포증이 발생하는 이유는 무엇입니까?

어떤 두려움을 느낀다면 정상입니다. 롤러코스터를 탈 때 뱃속에 나비가 생기는 것은 지극히 흔한 일이며 인간에게는 자연스러운 일입니다. 그러나이 두려움이 당신을 마비시켜 일상적인 상황에 직면하지 못하게하면서 당신은 고통 받고 있습니다.공포증.

따라서 단순한 상황에 직면했을 때의 불안과 고뇌는 공포증의 특징입니다. 예를 들어 무력한 동물, 피, 높은 곳, 거리에 대한 두려움, 그리고 여기에 노출된 물에 대한 공포증과 같은 것입니다.

그러나 당신은 혼자가 아니며 창피함을 느낄 필요가 없습니다. 우스꽝스럽게 보이기도 합니다. 이 공포증은 삶의 여러 요소 에서 발생했을 수 있으며 의식과 의식 모두 마음에 새겨져 있을 수 있음을 이해하십시오. 그리고 이 공포증을 극복하는 데 도움을 줄 수 있는 전문가들이 있습니다.

마음의 비밀에 대해 더 알고 싶으십니까?

따라서 마음의 신비, 특히 무의식 에 대해 더 알고 싶다면 정신분석학 훈련 과정을 알아두는 것이 좋습니다. 이 연구의 이점은 다음과 같습니다.

(a) 자기 지식 향상: 정신 분석의 경험은 학생과 환자/내담자에게 혼자서는 얻을 수 없는 자신에 대한 견해를 제공할 수 있습니다.

(b) 대인 관계 개선: 마음이 작동하는 방식을 이해하면 가족 및 직장 구성원과 더 나은 관계를 제공할 수 있습니다. 이 과정은 학생들이 다른 사람의 생각, 감정, 감정, 고통, 욕구 및 동기를 이해하도록 돕는 도구입니다.

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