सामग्री तालिका
डर एक फोबिया बन्छ जब, तर्कहीन कारणहरूले गर्दा, हामीले हाम्रा कार्यहरूमा नियन्त्रण गुमाउँछौं। खुला समुद्रमा खस्ने जस्ता खतरनाक अवस्थाहरूको कल्पना गर्दा के तपाईंले कहिल्यै पानीसँग डराउनुभएको छ? यो एकदम सामान्य छ, तर के यसले तपाईंलाई समुद्र तटमा जानबाट रोक्छ? त्यसैले तपाईलाई पानी फोबिया हुन सक्छ।
डर हुनु जीवनको एक हिस्सा हो, यो सुरक्षाको सहज तरिका हो, यो डर फोबियामा परिणत हुँदा समस्या हुन्छ। जब यो डरले तपाइँको दिनचर्यामा बाधा पुर्याउँछ र पक्षाघात पनि बनाउँछ, यो तपाइँको लागि स्वीकार गर्ने र मद्दत खोज्ने समय हो।
Aquaphobia के हो?पानीको साथ, तिनीहरू डुब्छन्, यद्यपि यो अरूको लागि पूर्ण रूपमा असम्भव छ। एक्वाफोबियाको अर्थपानी फोबिया। यद्यपि, मानव दिमागका पेशेवरहरूले पुस्तकहरू र लेखहरूमा गरेको अनुसन्धानका अनुसार, यस प्रकारको फोबियालाई ट्रिगर गर्ने सामान्य कारणहरू छन्।
तपाईंले ध्यान दिन सक्नुहुन्छ कि कारणहरू चेतन दिमाग दुवैबाट आउँछन्। र अचेतन दिमाग । उदाहरणका लागि:
- डुब्ने, व्यक्तिगत वा साक्षीसँग विगतका अनुभवहरू;
- पानीसँग सम्बन्धित परिस्थितिहरूमा आमाबाबु वा नजिकका परिवारका सदस्यहरूको व्यवहार;
- पूर्वानुवंशिक कारकहरू व्यक्तिलाई पानीको फोबिया विकास गर्न;
- अझै पनि पारिवारिक पक्षमा, यो फोबिया पनि तब हुन सक्छ जब आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूसँग अति जोसिलो हुन्छन्। नतिजाको रूपमा, तिनीहरूले जीवन परिस्थितिहरूको अतिरंजित डरको साथ असुरक्षित बच्चाहरूलाई हुर्काउँछन्;
- उनीहरूको अचेतन दिमागको आघात, जस्तै, उदाहरणका लागि, जन्ममा अनुभव भएको बेला, जब तिनीहरूको अनुहारमा एम्नियोटिक फ्लुइड फ्याँकिएको थियो, जसले गर्दा डुबेको अनुभूति।
- सामान्यतया, चिन्ता विकारबाट पीडित व्यक्तिहरू एक्वाफोबियाको बढी जोखिममा हुन्छन्। जीवनको विभिन्न परिस्थितिहरूमा अत्यधिक डरलाई ध्यानमा राख्दै।
वाटर फोबियाको उपचार
यदि तपाईलाई वाटर फोबिया छ भने पहिलो चरण स्वीकार गर्नु हो, नगर्नुहोस्। मद्दत माग्न लज्जित हुनुहोस्, आफ्नो डरको सामना गर्नुहोस् र उपचार खोज्नुहोस्। जान्नुहोस् कि मानव मस्तिष्क अपरिवर्तनीय छैन, यसलाई पुन: प्रोग्राम गर्न सकिन्छ र बाह्य अनुभवहरू स्वीकार गर्न सकिन्छ, फोबियाहरूमाथि विजयी हुन्छ।
यो पनि पढ्नुहोस्: डरजोकर: अर्थ, कारणहरू र कसरी उपचार गर्नेवाटर फोबियाबाट पीडित हुनु यो देखिने भन्दा बढी सामान्य छ, विशेष गरी बाल्यकालको आघातको अनुहारमा। जस्तै, उदाहरण को लागी, एक बच्चा को रूप मा, पौंडी पोखरी मा खस्दै र लगभग डुब्न, किनभने तिनीहरू केहि थाहा थिएन। यस अवस्थामा, वयस्क जीवनमा, यद्यपि उसलाई याद छैन, यो एपिसोड उनको अवचेतनमा कुँदिएको थियो।
यसकारण, पानीको फोबिया निको पार्न, सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिएको चिकित्सा उपचार । जहाँ, थेरापी सत्रहरू मार्फत, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरले पानीको तर्कहीन डरको उत्पत्ति पत्ता लगाउन सक्षम हुनेछ। फलस्वरूप, तपाइँ उपचारको लागि विशेष प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
सबैभन्दा गम्भीर अवस्थाहरूमा, उपचारका अतिरिक्त, यो मनोचिकित्सकको मद्दत खोज्न आवश्यक छ, र तपाईंले औषधिको सहारा लिनु पर्ने हुन सक्छ। फोबिया। थप रूपमा, धेरै मनोचिकित्सकहरूले क्रमिक डिसेन्सिटाइजेसन प्रविधि पनि लागू गर्छन्। छोटकरीमा भन्नुपर्दा, यस प्रविधिमा, रोगीलाई बिस्तारै फोबियाको वस्तुको सम्पर्कमा आउँछ, जसले गर्दा उसले आफ्नो डरलाई जित्न सक्छ।
म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु<12 ।
सामान्यतया, फोबियास किन विकास हुन्छ?
यदि तपाइँ केहि डर महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो सामान्य हो, तपाइँ रोलर कोस्टरमा हुँदा तपाइँको पेटमा पुतलीहरू हुनु, यो धेरै सामान्य छ, मानव को लागी प्राकृतिक छ। यद्यपि, यो डरले तपाईंलाई पक्षाघात बनाउँछ, तपाईंलाई दैनिक परिस्थितिहरूको सामना गर्नबाट रोक्छ, तपाईं पीडित हुनुहुन्छफोबिया।
तसर्थ, सामान्य परिस्थितिको सामना गर्दा चिन्ता र पीडा फोबिक्सको विशेषता हो। जस्तै, उदाहरणका लागि, असहाय जनावरहरूको डर, रगत, उचाइ, सडकहरू, र, यहाँ पनि पर्दाफास, पानीको फोबिया। हास्यास्पद देखिने पनि। बुझ्नुहोस् कि यो फोबिया तपाईंको जीवनमा विभिन्न कारकहरूबाट विकसित भएको हुन सक्छ र तपाईंको दिमागमा कुँदिएको छ, दुबै बेहोश र सचेत। र त्यहाँ पेशेवरहरू छन् जसले तपाईंलाई यो फोबियालाई जित्न मद्दत गर्न सक्छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: फिल्म प्यारासाइट (2019): सारांश र आलोचनात्मक विश्लेषणदिमागका रहस्यहरू बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ?
यसैले, यदि तपाइँ दिमागका रहस्यहरू, विशेष गरी अचेतन दिमाग बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, यो मनोविश्लेषण मा प्रशिक्षण पाठ्यक्रम जान्न लायक छ। यस अध्ययनका फाइदाहरू मध्ये:
(क) आत्म-ज्ञानमा सुधार: मनोविश्लेषणको अनुभवले विद्यार्थी र बिरामी/ग्राहकलाई आफ्नो बारेमा विचारहरू प्रदान गर्न सक्षम छ जुन एक्लै प्राप्त गर्न व्यावहारिक रूपमा असम्भव हुनेछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: मनोविज्ञान मा विस्फोटक स्वभाव के हो?(b) पारस्परिक सम्बन्ध सुधार गर्दछ: दिमागले कसरी काम गर्छ भन्ने बुझ्दा परिवार र कामका सदस्यहरूसँग राम्रो सम्बन्ध प्रदान गर्न सक्छ। पाठ्यक्रम एक उपकरण हो जसले विद्यार्थीहरूलाई अन्य व्यक्तिहरूको विचार, भावना, भावना, पीडा, इच्छा र प्रेरणाहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ।
अन्तमा, यदि तपाईंलाई यो लेख मन पर्यो भने, यसलाई लाइक गर्नुहोस् र तपाईंको सामाजिक सञ्जालहरूमा साझा गर्नुहोस्।यसले हामीलाई तपाईं र हाम्रा अन्य सबै पाठकहरूको लागि गुणस्तरीय सामग्री उत्पादन गर्न जारी राख्न प्रोत्साहित गर्नेछ।