பகுத்தறிவற்ற காரணங்களுக்காக, நம் செயல்களின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழக்கும்போது பயம் ஒரு பயமாக மாறும். திறந்த கடலில் விழுவது போன்ற ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை கற்பனை செய்யும் போது நீங்கள் எப்போதாவது தண்ணீரைப் பற்றி பயந்திருக்கிறீர்களா? இது மிகவும் சாதாரணமானது, ஆனால் கடற்கரைக்குச் செல்வதைத் தடுக்கிறதா? எனவே உங்களுக்கு நீர் பயம் இருக்கலாம்.

பயமாக இருப்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், இது ஒரு உள்ளுணர்வு பாதுகாப்பு வழி, இந்த பயம் ஒரு ஃபோபியாவாக மாறும் போது தான் பிரச்சனை. இந்த பயம் உங்கள் வழக்கத்தை சீர்குலைத்து, செயலிழக்கச் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொண்டு உதவியை நாட வேண்டிய நேரம் இது.

Aquaphobia என்றால் என்ன?தண்ணீருடன், மற்றவர்களுக்கு இது முற்றிலும் சாத்தியமில்லை என்றாலும், அவை நீரில் மூழ்கிவிடும்.

அக்வாஃபோபியாவின் பொருள்நீர் பயம். இருப்பினும், மனித மனத்தின் வல்லுநர்களால் புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, இந்த வகையான பயத்தை தூண்டும் பொதுவான காரணங்கள் உள்ளன.

காரணங்கள் உணர்வு மனத்தில் இருந்து வருவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். மற்றும் உணர்வற்ற மனம் . எடுத்துக்காட்டாக:

மேலும் பார்க்கவும்: சமூக கண்ணுக்குத் தெரியாதது: பொருள், கருத்து, எடுத்துக்காட்டுகள்

• கடந்த கால அனுபவங்கள் நீரில் மூழ்குதல், தனிப்பட்ட அல்லது சாட்சி;
• நீர் சம்பந்தப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் பெற்றோர் அல்லது நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்களின் நடத்தைகள்;
• காரணிகள் மரபணு காரணிகள் ஒரு நபர் தண்ணீரின் மீது ஒரு பயத்தை உருவாக்குகிறார்;
• இன்னும் குடும்ப அம்சத்தின் கீழ், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடம் அதீத ஆர்வத்துடன் இருக்கும்போது இந்த பயம் ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, அவர்கள் பாதுகாப்பற்ற குழந்தைகளை, வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளைப் பற்றிய மிகைப்படுத்தப்பட்ட பயத்துடன் வளர்க்கிறார்கள்;
• உதாரணமாக, பிறக்கும் போதே, அவர்களின் முகத்தில் அம்னோடிக் திரவம் வீசப்பட்டதால், அவர்களின் மயக்க மனதின் காயங்கள் நீரில் மூழ்குவது போன்ற உணர்வு .
• பொதுவாக, கவலைக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அக்வாஃபோபியாவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் அதீத பயத்தை கருத்தில் கொண்டு.

நீர் பயத்துக்கான சிகிச்சை

உங்களுக்கு நீர் பயம் இருந்தால் முதல் படி ஏற்க வேண்டும் , வேண்டாம் உதவி கேட்க வெட்கப்படுங்கள், உங்கள் பயத்தை எதிர்கொள்ளுங்கள் மற்றும் சிகிச்சை பெறுங்கள். மனித மூளை மாறாதது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அதை மறுபிரசுரம் செய்து வெளிப்புற அனுபவங்களை ஏற்றுக்கொள்ளலாம், பயங்களை சமாளிக்கலாம்.

நீர்ப் பயத்தால் அவதிப்படுவது, குறிப்பாக குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகளின் முகத்தில் தோன்றுவதை விட சாதாரணமானது. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தையாக, நீச்சல் குளங்களில் விழுந்து கிட்டத்தட்ட நீரில் மூழ்கியது, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு எதுவும் தெரியாது. இந்த வழக்கில், வயதுவந்த வாழ்க்கையில், அவருக்கு நினைவில் இல்லை என்றாலும், இந்த அத்தியாயம் அவரது ஆழ் மனதில் பொறிக்கப்பட்டது.

இதனால், தண்ணீரின் பயத்தை குணப்படுத்த, மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை சிகிச்சைகள் . அங்கு, சிகிச்சை அமர்வுகள் மூலம், மனநல நிபுணர் தண்ணீர் பற்றிய பகுத்தறிவற்ற பயத்தின் தோற்றத்தைக் கண்டறிய முடியும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் சிகிச்சைக்கு குறிப்பிட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த முடியும்.

மிக தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சைகள் கூடுதலாக, மனநல மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம், மேலும் நீங்கள் மருந்துகளை நாட வேண்டியிருக்கும். பயம். கூடுதலாக, பல மனநல மருத்துவர்களும் படிப்படியான டிசென்சிடிசேஷன் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர். சுருக்கமாக, இந்த நுட்பத்தில், நோயாளி படிப்படியாக ஃபோபியாவின் பொருளுக்கு வெளிப்படுகிறார், இதனால் அவர் தனது பயத்தை சமாளிக்க முடியும்.

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர தகவல் வேண்டும் .

பொதுவாக, பயங்கள் ஏன் உருவாகின்றன?

நீங்கள் சில பயங்களை உணர்ந்தால், நீங்கள் ரோலர் கோஸ்டரில் இருக்கும்போது உங்கள் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகள் தோன்றுவது இயல்பானது, இது மனிதர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, இயற்கையானது. இருப்பினும், இந்த பயம் உங்களை முடக்குவதால், அன்றாட சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்வதைத் தடுக்கிறது, நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்phobia.

எனவே, எளிய சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும் போது பதட்டம் மற்றும் வேதனை ஆகியவை phobics இன் சிறப்பியல்பு. உதாரணமாக, உதவியற்ற விலங்குகளின் பயம், இரத்தம், உயரங்கள், தெருக்கள், மேலும் இங்கு வெளிப்படும் தண்ணீரின் மீதான பயம் போன்றவை.

இருப்பினும், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் வெட்கப்படத் தேவையில்லை , கேலியாக கூட பார்க்கிறது. இந்த ஃபோபியா உங்கள் வாழ்க்கையில் வெவ்வேறு காரணிகளால் உருவாகி, உங்கள் மனதில், சுயநினைவற்ற மற்றும் நனவாக பொறிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த பயத்தை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வல்லுநர்கள் உள்ளனர்.

மனதின் ரகசியங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா?

எனவே, நீங்கள் மனதின் மர்மங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், குறிப்பாக மயக்கமான மனம் , உளவியல் பகுப்பாய்விற்கான பயிற்சிப் பாடத்தை அறிந்து கொள்வது மதிப்பு. இந்த ஆய்வின் பலன்கள்:

(அ) சுய அறிவை மேம்படுத்துதல்: மனோ பகுப்பாய்வின் அனுபவம் மாணவர் மற்றும் நோயாளி/வாடிக்கையாளர் தங்களைப் பற்றிய பார்வைகளை வழங்கும் திறன் கொண்டது, அது நடைமுறையில் தனியாகப் பெற இயலாது.

(b) தனிப்பட்ட உறவுகளை மேம்படுத்துகிறது: மனம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது குடும்பம் மற்றும் பணிபுரியும் உறுப்பினர்களுடன் சிறந்த உறவை வழங்கும். பாடநெறி என்பது மாணவர்கள் மற்றவர்களின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள், வலிகள், ஆசைகள் மற்றும் உந்துதல்களைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு கருவியாகும்.

இறுதியாக, இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதை விரும்பி உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பகிரவும்.உங்களுக்காகவும் மற்ற அனைத்து வாசகர்களுக்காகவும் தரமான உள்ளடக்கத்தைத் தொடர்ந்து தயாரிப்பதற்கு இது எங்களை ஊக்குவிக்கும்.