ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಭಯವು ಫೋಬಿಯಾ ಆಗುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಬೀಳುವಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಾಟರ್ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಭಯಪಡುವುದು ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಹಜವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಈ ಭಯವು ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಸಹ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಅಕ್ವಾಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಂಭವವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಅಕ್ವಾಫೋಬಿಯಾದ ಅರ್ಥನೀರಿನ ಫೋಬಿಯಾ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೀತಿಯ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಕಾರಣಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮನಸ್ಸು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಮುಳುಗುವಿಕೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಷಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು;
• ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ವರ್ತನೆಗಳು;
• ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿವೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀರಿನ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ;
• ಇನ್ನೂ ಕುಟುಂಬದ ಅಂಶದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕೂಡಿದಾಗ ಈ ಫೋಬಿಯಾ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಭಯದಿಂದ;
• ಅವರ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಘಾತಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದ, ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವವನ್ನು ಅವರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಎಸೆದಾಗ, ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮುಳುಗುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆ .
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅಕ್ವಾಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಭಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನೀರಿನ ಫೋಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ವಾಟರ್ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು , ಬೇಡ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು, ಫೋಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು.

ನೀರಿನ ಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದು ಅದು ತೋರುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತಗಳ ಮುಖಾಂತರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಈಜುಕೊಳಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಮುಳುಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಪ್ರಸಂಗವು ಅವನ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಕೆತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನೀರಿನ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು . ಅಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ನೀರಿನ ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಭಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಬರಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಫೋಬಿಯಾ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಮನೋವೈದ್ಯರು ಸಹ ಕ್ರಮೇಣ ಡಿಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಫೋಬಿಯಾದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದ ಅವನು ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫೋಬಿಯಾಗಳು ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ?

ನೀವು ಕೆಲವು ಭಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಹಜ, ನೀವು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಭಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿphobia.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಳ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ವೇದನೆಯು ಫೋಬಿಕ್ಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸಹಾಯಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಭಯ, ರಕ್ತ, ಎತ್ತರ, ಬೀದಿಗಳು, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ, ನೀರಿನ ಭಯ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಜುಗರಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ , ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿಯೂ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ಈ ಫೋಬಿಯಾವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆತ್ತಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಈ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇದ್ದಾರೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ರಹಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪೈಕಿ:

(a) ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು: ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಅನುಭವವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿ/ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

(b) ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಠ್ಯವು ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ನೋವು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅದನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಓದುಗರಿಗಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.