Cabsidu waxay noqotaa cuqdad marka, sababo aan caqli-gal ahayn, aan lumino xakamaynta falalkayaga. Weligaa ma ka baqday biyaha marka aad male-awaalayso xaalado khatar ah, sida ku dhaca badda furan? Tani waa wax caadi ah, laakiin miyay kaa joojinaysaa inaad si fudud u aaddo xeebta? Markaa waxaad yeelan kartaa cabsi biyo ah .

Baqdintu waa qayb ka mid ah nolosha, waa hab dabiici ah oo lagu ilaalinayo, dhibaatadu waa marka cabsidani isu beddesho cuqdad. Marka cabsidani ay carqaladayso caadadaada oo ay xitaa noqoto mid curyaan ah, waa waqtigii aad aqbali lahayd oo aad caawin lahayd.

Waa maxay Aquaphobia?biyo, waxay ku dhamaanayaan inay ku qaraqmaan, xitaa haddii ay taasi gebi ahaanba u suurtoobin dadka kale.

Macnaha aquaphobiacuqdad biyaha. Si kastaba ha ahaatee, sida lagu sheegay cilmi-baaris lagu sameeyay buugaag iyo maqaallo ay sameeyeen xirfadlayaasha maskaxda aadanaha, waxaa jira sababo caadi ah oo keena nacaybka noocan oo kale ah

Waxaad ogaan kartaa in sababaha keenay ay ka yimaadeen maskaxda miyir qabta labadaba. iyo maskaxda miyir la'aanta ah . Tusaale ahaan:

• Waayo-aragnimadii hore ee qarqidda, shakhsi ama markhaati;
• Dabeecadaha waalidiinta ama xubnaha qoyska ee u dhow ee xaaladaha ku lug leh biyaha Shakhsigu si uu u yeesho cuqdad biyaha;
• wali dhinaca qoyska ka hoosaysa, cuqdaddani waxay sidoo kale dhici kartaa marka waalidiintu ay aad ugu dadaalaan carruurtooda. Natiijo ahaan, waxay koriyaan carruur aan isku kalsoonayn, iyagoo ka baqaya xaaladaha nololeed ee la buunbuuniyay;
• Dhibaatooyinka maskaxdooda miyir la'aan ah, sida, tusaale ahaan, la kulmay markii ay dhasheen, markii laga soo tuuray dheecaanka amniyootiga, taas oo keentay Dareen qarqidda
• Guud ahaan, dadka qaba xanuunnada welwelka ayaa aad ugu nugul aquaphobia. Iyadoo la tixgelinayo cabsida xad-dhaafka ah ee xaaladaha kala duwan ee nolosha.

Daawaynta cabsida biyaha

Haddii aad qabto cabsi biyaha tallaabada ugu horreysa waa inaad aqbasho , ha samayn ka xishoon inaad caawimo weydiisato, cabsidaada wajihi oo raadso daaweyn. Ogow maskaxda bini'aadamku maaha mid ma guurto ah, dib ayaa loo habayn karaa oo waxay aqbali kartaa waayo-aragnimada dibadda, iyada oo ka gudubta cabsida.

Dhibaatooyinka cabsida biyaha ayaa ka caadi ah sida ay u muuqato, gaar ahaan marka ay la kulmaan dhaawacyada carruurnimada. Tusaale ahaan, tusaale ahaan, ilmo ahaan, ku dhacaya barkadaha dabaasha oo ku dhawaad ​​inay qarqiyaan, sababtoo ah waxba ma ay garanayn. Xaaladdan oo kale, nolosha dadka waaweyn, in kasta oo uusan xasuusan, dhacdadani waxay ku xardhan tahay miyir-beelka.

Sidaas darteed, si loo daweeyo cuqdadda biyaha, daawaynta ugu badan ee loo isticmaalo . Halka, iyada oo loo marayo fadhiyada daawaynta, xirfadlaha caafimaadka dhimirku uu awoodi doono inuu helo asalka cabsida aan macquul ahayn ee biyaha. Sidaa darteed, waxaad awoodi doontaa inaad isticmaasho farsamooyin gaar ah daaweynta.

Xaaladaha ugu daran, marka lagu daro daawaynta, waxaa lagama maarmaan ah in la raadsado caawimaad maskaxeed, waxaana laga yaabaa inaad isticmaasho daawo si aad uga gudubto cuqdad Intaa waxaa dheer, dhakhaatiir badan oo cilmi-nafsiyeedka ayaa sidoo kale isticmaala farsamada dareen-celinta tartiib-tartiib ah. Marka la soo koobo, farsamadan, bukaanku wuxuu si tartiib tartiib ah u soo bandhigayaa shayga cabsida, si uu uga adkaado cabsidiisa.

Waxaan rabaa in macluumaadka la isku qoro Koorsada Cilmi-nafsiga <12 .

Guud ahaan, maxay cuqdadu u kortaa?

Haddii aad dareento xoogaa cabsi ah, waa wax caadi ah, in balanbaalista calooshaada marka aad ku jirto rullaluistu, aad bay caadi u tahay, oo dabiici u ah aadanaha. Si kastaba ha ahaatee, sida cabsidaani kuu curyaamiso, oo kaa ilaalinaysa inaad la kulanto xaaladaha maalinlaha ah, waxaad la dhibtoonaysaacuqdad.

Sidaa darteed, werwerka iyo walbahaarka marka ay la kulmaan xaalado fudud ayaa lagu gartaa nacaybka. Sida, tusaale ahaan, cabsida xayawaanka aan waxba tarayn, dhiigga, dhererka, waddooyinka, iyo, sidoo kale halkan ka muuqda, nacaybka biyaha.

Si kastaba ha ahaatee, ogow inaadan keligaa ahayn oo aanad u baahnayn inaad dareento xishood. xitaa u muuqda wax lagu qoslo. Fahmo in cuqdaddani laga yaabo inay ka dhalatay arrimo kala duwan noloshaada oo lagu xardhay maskaxdaada, miyir la'aan iyo miyir labadaba. Oo waxaa jira dad xirfadlayaal ah oo kaa caawin kara inaad ka gudubto nacaybkan.

Ma rabtaa inaad wax badan ka ogaato siraha maskaxda?

Sidaa darteed, haddii aad rabto in aad wax badan ka ogaato siraha maskaxda, gaar ahaan maskaxda aan miyir qabin , waxa habboon in aad ogaato Koorsada Tababarka ee Cilmi-nafsiga. Faa'iidooyinka daraasaddan waxaa ka mid ah:

(a) Hagaajinta Aqoonta Nafta: Waayo-aragnimada cilmi nafsiga waxay awood u leedahay inay siiso ardayga iyo bukaanka/macmiilka aragtiyo naftooda ku saabsan oo aan macquul ahayn in keligood la helo.

(b) Waxay wanaajisaa xiriirka dadka dhexdooda: Fahamka sida maskaxdu u shaqeyso waxay siin kartaa xiriir wanaagsan oo lala yeesho qoyska iyo xubnaha shaqada. Koorasku waa qalab ka caawiya ardayda inay fahmaan fikradaha dadka kale, dareenka, shucuurta, xanuunka, rabitaanka iyo dhiirigelinta.

Ugu dambayn, haddii aad ka heshay maqaalkan, like saar oo la wadaag shabakadahaaga bulshada.Tani waxay nagu dhiirigelin doontaa inaan sii wadno soo saarista nuxurka tayada leh adiga iyo dhammaan akhristayaashayada kale.